تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814728079
خوراکی های مفید برای درخشش موها
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
تغذیه سالم؛
خوراکی های مفید برای درخشش موها
اسیدهای چرب امگا 3 می توانند باعث رشد و درخشش مو شوند.
امام على عليه السلام : عاقلترين مردم كسى است كه در امور زندگيش بهتر برنامه ريزى كند و در اصلاح آخرتش بيشتر همّت نمايد.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، یک ضرب المثل قدیمی می گوید: "شما همان چیزی هستید که می خورید!" در واقع هر چیزی که می خوریم روی تمام اعضای بدنمان -مغز، ناخن، پوست و مو- اثر می گذارد. برای مثال غذاهایی که روی مغز اثر مثبتی دارند ، مغزها، چربی امگا 3، زغال اخته، زردچوبه، جو و کوینولا هستند. رژیم غذایی کم کربوهیدرات مدیترانه ای ، که شامل میوه ها، سبزیجات، حبوبات، چربی و ماهی است، به محافظت در برابر بیماری آلزایمر کمک می کند. و اما موهای شما؛ با این که محصولات آرایشی و بهداشتی فراوانی برای مراقب از مو در بازار موجود است، چرا قدری خوراکی سالم برای موهایتان نخورید؟ در اینجا به چند خوراکی مفید برای سلامت مو اشاره می کنیم: اسیدهای چرب امگا 3 می توانند باعث رشد و درخشش مو شوند. بدن شما قادر به ساخت این چربی های سالم در خود نیست، ماهی هایی مانند ماهی آزاد، ماهی خال مخالی، شاه ماهی، ماهی قزل آلا ی دریاچه ای، ماهی ساردین و ماهی تن آلباکور می توانند این چربی مهم را فراهم کنند. ماست یونانی به همراه پروتئین، برای حفظ سلامتی موهایتان حیاتی است. توت فرنگی، مرکبات و فلفل. این خوراکی ها سرشار از ویتامین C هستند که بدنتان به آن برای ساخت پروتئین نیازمند است. غذاهای غنی از آهن هم بسیار برای رشد و تقویت مو مفیدند. زمان نیوز / 2018
۱۱/۰۵/۱۳۹۴ - ۲۱:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 73]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها