تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 23 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):انسان، با نيّت خوب و اخلاق خوب، به تمام آنچه در جستجوى آن است، از زندگى خوش و امني...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1828727930




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

متخصص علوم اعصاب: 90 درصد افراد، بین 6 تا 8 ساعت در شبانه‌روز به خواب نیاز دارند


واضح آرشیو وب فارسی:فارس: متخصص علوم اعصاب:
90 درصد افراد، بین 6 تا 8 ساعت در شبانه‌روز به خواب نیاز دارند
متخصص علوم اعصاب گفت: اگر میزان خواب کل افراد جامعه را بین ۴.۵ تا 10 ساعت در شبانه روز در نظر بگیریم، بیش از 90 درصد افراد در طول 24 ساعت، بین 6 تا 8 ساعت نیاز به خواب دارند.

خبرگزاری فارس: 90 درصد افراد، بین 6 تا 8 ساعت در شبانه‌روز به خواب نیاز دارند



به گزارش خبرگزاری فارس، محمد ترابی نامی گفت: چرخه خواب و بیداری مانند بسیاری از عملکردهای بیولوژی بدن انسان، اگر مناسب انجام شود، انرژی بخش خواهد بود. وی اظهار داشت: میزان خواب با سن افراد رابطه عکس دارد بطوری که هرچه سن بیشتر می شود، میزان خواب فرد کمتر خواهد شد، همچنانکه نوزادان، دارای خواب بیشتری نسبت به افراد بزرگسال هستند. وی در پاسخ به سوالی که در مورد تفاوت بین کیفیت خواب روز و شب و همچنین اهمیت میزان خواب پرسیده شد، افزود: ما باید به ساعت زیستی بدنمان توجه کنیم و نمی توان نسبت به آن بی توجه بود. جایگزینی خواب روز به جای خواب شب ، چون با ریتم بیولوژی بدن انسان مطابقت ندارد، در طولانی مدت مشکلاتی را برای فرد ایجاد می کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و مدرس کارگاه خواب و اختلالات خواب در علوم اعصاب درباره انواع اختلالات خواب و شایع ترین نوع آن در جامعه گفت: طبق آخرین طبقه بندی ها در منابع علمی ، 84 نوع اختلال خواب وجود دارد که شایع ترین اختلالات خواب به ترتیب شیوع آنها، بدخوابی و بی خوابی، آپنه انسدادی خواب (مشکلات تنفسی به هنگام خواب) و  سندروم پای بی قرار (اختلال حرکات متناوب پا حین خواب) است. وی در تعریف بی خوابی اظهارداشت: بی خوابی ، یعنی وجود اشکال در شروع خواب یا پایداری خواب ، به این معنی که بیدارشدن های مکرر حین خواب شبانه با اشکال در به خواب رفتن مجدد همراه است و در این مواقع گاهی لازم است اشکالات ثانویه ای را جستجو کرد و با تشخیص دقیق، نسبت به درمان و رفع آن اقدام شود. وی درباره اختلال انسداد تنفسی به هنگام خواب نیز گفت: این اختلال ، معمولا در میان مردان چاق، با سن بالای 50 سال که دارای گردن کوتاه و سایز بزرگ دور گردن هستند و به هنگام خواب ، خوروپف می کنند، مشاهده می شود. ترابی نامی افزود: این افراد با مشکل پرفشاری خون و دیابت و نیز خواب آلودگی هنگام روز و افت کارکردهای اجرایی روزانه، به پزشک مراجعه می کنند، که اگر به این شکایات بی توجهی شده و نسبت به درمان مناسب آن اقدام نشود، به مرور عملکردهایی مانند حافظه، توجه، یادگیری کاهش یافته و در مواردی افت کارکردهای شناختی مغز مشاهده خواهد شد. وی ادامه داد: پزشک در معاینات تخصصی و با تشخیص قطعی، می تواند با استفاده از دستگاه  CPAP  نسبت به اصلاح اختلال وقفه تنفسی مراجعه کننده اقدام نماید. وی همچنین با اشاره به وجود اختلال سندروم پای بی قرار در میان افراد جامعه، گفت: این افراد با حرکات متناوب پا حین خواب مواجه هستند که باعث بروز مشکل جدی در تداوم خواب آنها می گردد. ترابی نامی گفت: اکثر بیمارانی که با اختلالات خواب به پزشک مراجعه می کنند، نیاز به انجام تست خواب یا پلی سومنوگرافی دارند، که برای تشخیص نوع اختلال و یافتن علت یا علل آن ضروری است. هم اکنون این تست در بیمارستان های مراکز دانشگاهی تهران، شیراز، اصفهان و سایر مراکز استانی بزرگ کشور و نیز درمانگاههای مجهز با استانداردهای لازم در حال انجام است. وی افزود: انجام این تست تخصصی که معمولا حدود 6 تا 7 ساعت طول می کشد، نتایج خواب شبانه مراجعه کننده را در حدود 700 تا 800 صفحه ثبت می کند و با نظرات گروهی از متخصصان ریه و دستگاه تنفسی، گوش و حلق و بینی، مغز و اعصاب و در نهایت با همکاری نوروسومنولوژیست، بررسی، تشخیص و تدوین پروتکل درمانی لازم انجام می پذیرد . کارگاه آموزشی خواب و اختلالات خواب در علوم اعصاب از سری دوره های رویکردهای نوین علوم شناختی با تدریس دکتر ترابی نامی، هفته گذشته با همکاری موسسه نواندیشان آویژه در دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی برگزار شد. انتهای پیام/  

94/05/07 - 10:51





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 52]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن