محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826843768
مرز بین بیخوابی و چاقی
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: شاید برایتان باورنکردنی باشد کم خوابیدن هم یک بیماری همه‌گیر شده و می‌تواند تاثیرات متعددی از جمله چاقی داشته باشد.
شاید برایتان باورنکردنی باشد که خوابیدن هم یک بیماری همه‌گیر شده است و هر کسی با توجه به شغل و فعالیت‌های روزانه خود و البته استرس و اضطراب تا صبح بیدار می‌ماند و گاهی هم حتی نمی‌دانند برای جلوگیری از لطمه‌هایی در فعالیت‌های روزانه چه میزان خواب نیاز دارد.خدیجه رحمانی متخصص تغذیه گفت: زمان استراحت امری بسیار ضروری است که با تغییرات هورمونی و آنتی‌ژن‌ها همراه است.وی ادامه داد: خیلی از افراد به علت مشکلاتی که در طول روز برایشان پیش می‌آید تا پاسی از شب بیدار می‌مانند اما این بیداری به بیخوابی ختم نمی‌شود بلکه چاقی هم به دنبال دارد.رحمانی افزود: این افراد در صورت نداشتن خواب مناسب به گونه‌ای تغییراتی در هورمون‌هایشان رخ می‌دهد که متابولیسم کاهش و دریافت فرد از فعالیت بدنی افزایش می‌یابد و این موضوع باعث افزایش وزن می‌شود.وی در رابطه با عدم استراحت کافی خاطرنشان کرد: شیوع زندگی، می‌تواند تاثیرات فراوانی در فرد داشته باشد.باشگاه خبرنگاران مطالب مرتبط:توصیه ای برای کسانیکه دچار بیخوابی شبانه می شوند! بی خوابی خود را با این خوراکی ها درمان کنید!بی خوابی و استرس عامل سردردهای میگرنی
پنجشنبه 1 مرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 73]
-
گوناگون
پربازدیدترینها