محبوبترینها
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826002299
پوستی زیبا و درخشان با رعایت 5 نکته آسان
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: داشتن پوستی زیبا و درخشان کار بسیار سختی نیست و می توانید با رعایت نکات ساده ای از داشتنیک پوست زیبا و درخشان لذت ببرید.
به عنوان یک متخصص پوست، میدانم که مراقبت از پوستم فراتر از استفاده دائم از محصولات بهداشتی و زیبایی است. خیلی از عادات و تصمیمات روزانه ما میتوانند تاثیر به سزایی بر ظاهر و حسی که ما از پوست خود داریم بگذارد. اینها کارهایی هستند که من انجام نمیدهم چون برای پوستی خوب فقط خبرهای بد هستند! 5 توصیه یک متخصص پوست برای داشتن پوستی زیبا و درخشان برای داشتن پوستی درخشان و زیبا ورزش کنید حسابی عرق کردن به طور منظم رابطه مستقیم با درخشندگی پوستتان دارد. ورزش کردن گردش خون را افزایش میدهد و عضلات شما را قوی و سفت میکند و باعث این میشود که سطح پوستتان بدرخشد و زیباتر جلوه کند! ورزش همچنین استرس شما را از بین میبرد؛ میدانیم که بسیاری از مشکلات مانند آکنه، اگزما، پسوریازیس و ریزش مو به دلیل داشتن استرس رخ میدهند که میتوانید به راحتی با ورزش کردن آنها را کاهش دهید. من عاشق دوچرخه زدن، دویدن، کار با وزنه، کیک بوکسینگ و طناب زدن هستم. به دنبال فعالیتهایی باشید که از آنها لذت میبرید و آنها را به طور منظم انجام دهید؛ با این کار پوستتان هم زیباتر به نظر میآید. خوابیدن روی صورت شما را از داشتن پوستی زیبا و درخشان محروم می کند این فقط یک خرافه نیست. خوابیدن روی صورتتان باعث میشود تا پوستتان زودتر پیر شود؛ چون فشاری که در طول ساعات شب به پوستتان میآید میتواند باعث چروک و از دست دادن حجم بیشتری در سمتی شود که روی آن میخوابید. این قضیه در روزها، هفتهها و سالهایی که این کار را انجام میدهید باعث چین و چروک و آویزان شدن بیشتر پوست میشود. به پشت خوابیدن با اینکه برای خیلی افراد سخت است، حالت ایدهآل برای خوابیدن است. اعتراف میکنم که خودم هم گاهی روی صورتم میخوابم، اما شما را تشویق میکنم که تا جایی که میتوانید به پشت خوابیدن عادت کنید، زیرا راهی آسان برای کند کردن کار زمان در چروک کردن پوستتان است که واقعا میتواند تفاوت ایجاد کند. از یاد بردن پاک کردن آرایش یکی از اشتباهات برای نداشتن پوستی درخشان و زیباست در طول روز آرایشی که روی پوستتان است میتواند باکتری و کثیفی را در حالی که در حال زندگی روزمره هستید به خود جذب کند به خصوص اگر در محیط شهری زندگی میکنید. شستن صورتتان با یک پاککننده ملایم در شب، کلونهای باکتریها را که روی صورتتان رشد کردهاند کاهش میدهد (چندش آور است ولی حقیقت دارد). اگر شما شب هنگام صورت خود را نشویید، وضعیتهای ایجاد کننده باکتریها مانند آکنه بدتر میشوند و ممکن است پوستتان به دلیل کاهش لایه برداری کم کم بی روح و تیره شود. اگر با ریمل روی مژههایتان بخوابید، ریمل میتواند مژههایتان را خشک و بعد باریک کند. شما هم که دوست ندارید این اتفاق بیفتد، چون همه با مژههای بلند و پر جوانتر به نظر میآیند. برنزه کردن با سولاریوم امکان ندارد، هرگز! اول از همه اینکه باعث سرطان میشود؛ تحقیقات نشان میدهد که استفاده از سولاریوم قبل از سن سی سالگی خطر ابتلا به مِلانوما (کشندهترین نوع سرطان پوست) را تا آخر عمر تا ۷۵% افزایش میدهد. همچنین همه کسانی که از سولاریوم استفاده کردهاند بیشتر در خطر این هستند که به ملانومای چشم، squamous cell و basal cell carcinomas دچار شوند. دوم میرسیم به زیبایی: براساس اشعههایی که سازمان بهداشت جهانی آنها را سرطانزاترینها اعلام کرده است و اشعههای سولاریوم از آنهاست، این اشعهها باعث چین و چروک، شل شدن و لکه افتادن زودرس پوستتان میشوند. ب یرون رفتن بدون کرم ضد آفتاب استفاده از کرمهای ضد آفتاب با اِس پی اِف ۳۰ یا بالاتر به طور روزانه به کاهش آثار پیری در پوست کمک میکند، زیرا ۹۰ درصد پیری قابل مشاهده پوست به دلیل اشعههای یو ویِ خورشید است. این لایه محافظ همچنین خطر ابتلا به سرطان و دیگر مشکلات رایج پوستی مانند پسوریازیس و rosacea در اثر گرمادیدگی ناگهانی را کاهش میدهند. صورت، گوشها و گردن من همیشه وقتی از خانه خارج میشوم با کرم ضدآفتاب بلوکه شدهاند. وقتی در هوای گرم که دست و پاهایم هم در معرض آفتاب هستند به بیرون میروم، برای آنها هم از کرم ضدآفتاب استفاده میکنم. آیا این ضربالمثل را شنیدهاید که “چرا عاقل کند کاری که باز آرد پشیمانی؟” این در مورد استفاده از ضدآفتاب کاملا صادق است چون پیشگیری همیشه بهتر از این است که به دنبال درمان لکههای پوستی یا چین و چروک باشیم. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : healthmag.ir
26 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 109]
صفحات پیشنهادی
پوستی صاف و درخشان با ماسک انگور
ماسک های جوان کننده پوستی صاف و درخشان با ماسک انگور افتادگی و شل شدن پوست بزرگترین عامل پیری پوست به حساب میآید و به دلیل اینکه بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای جوان ماندن پوست هستند بهتر است پیشگیری را جایگزین درمان کنیم امام صادق علیه السلام آغاز سال حساب اعما10 گام برای داشتن پوستی زیبا
به گفته متخصصان پوست دنیا 10 گام برای داشتن پوستی زیبا در پیری و چین و چروک هایی که هر روز به تعداد آنها افزوده می شود نتیجه عادت های بد ما در روش مراقبتی مان است پیامبر اکرم صلی الله علیه و اله ھر كه ماه رمضان را دريابد و آمرزيده نشود خداوند او را از رحمت خود دور گرداند &ماسک های خانگی برای پوستی درخشان
ماسک های خانگی برای پوستی درخشان برای استفاده از هر ماسکی ابتدا باید پوست صورتتان را با صابونی مناسب صورت بشویید و پس از خشک شدن ماسک را روی پوستتان قرار دهید تا قدرت جذب آن به بالاترین حد ممکن برسد در اینجا چند ماسک گیاهی به شما معرفی میکنیم که میتوانید آنها را در خانه تهیهراه حلی آسان برای اینکه خوش اندام و زیبا بمانید
تحقیقی جدید نشان داد که با اضافه کردن انواع آجیل به رژیم غذاییتان می توانید با روشی ساده و ارزان نسبت به روش های دیگر لاغری لاغر بمانید و تناسب اندام داشته باشید رژیمی برای خوش اندام بودن تحقیقی جدید نشان داد که با اضافه کردن انواع آجیل به رژیم غذاییتان می توانید با روشی سادهبا استفاده از مواد طبیعی پوستی زیبا و ابریشمی داشته باشید
توصیه استاد بالینی بیماری های پوستی با استفاده از مواد طبیعی پوستی زیبا و ابریشمی داشته باشید همانطور که یک لیوان آب هیدراتاسیون بدن شما را تامین میکند گلاب نیز برای پوستتان مفید است به گزارش سرویس علمی جام نیوز برخی از خوراکی ها وجود دارند که برای پوستتان بیشتر از سلامت داهفت نکته آسان برای از بین بردن استرس
“ذهن آرام قدرت و اعتماد به نفس درونی در شما به وجود می آورد و همین برای سلامتی مهم است ” دالایی لاما چیزهایی که یک ذهن آرام می تواند به آن برسد یک ذهن پر از استرس نمی تواند حتی برای آن تلاش کند امروزه خیلی از افراد از استرس و اختلالات ناشی از آن مثل بیمار22 رستوران زیبا و شگفت انگیز جهان + عکس
22 رستوران زیبا و شگفت انگیز جهان عکس در گردش و تفریح به جز دیدن و لذت بردن از مکان هایی که در انجا قرار دارند یکی از مهمترین چیزها خوردن غذای مناسب است که می توان آن را در رستوران های زیبا با غذا های خوشمزه تجربه کرد می توان با خانواده در یک رستوارن معمولی و کوچک غذا وآنچه باید در مورد جوش های زیر پوستی بدانید!
در این مطلب توصیههایی در مورد جوشهای این نواحی صورت داریم اما در نهایت درمان جوش فقط با تشخیص پزشك و بعد عمل به این توصیهها امكانپذیر است جوش های زیر پوستی جزء آن دسته از مشکلات پوستی هستند که معمولا افراد را سردرگم می کنند این نوع جوش ها ابتدا به نظر نمیآیند اما بعد ازسخنگوی ناجا/۵ در فروش املاک بنیاد تعاون ناجا از جمله خانه بوشهریها ضوابط لازم رعایت خواهد شد
سخنگوی ناجا ۵در فروش املاک بنیاد تعاون ناجا از جمله خانه بوشهریها ضوابط لازم رعایت خواهد شدسخنگوی نیروی انتظامی در نشست خبری گفت در فروش املاک بنیاد تعاون ناجا از جمله خانه بوشهریها ضوابط لازم رعایت خواهد شد سردار منتظرالمهدی سخنگوی نیروی انتظامی در نشست خبری در پاسخ به سوالیدستگاه های اجرایی فارس به موضوع رعایت حجاب توجه کامل داشته باشند
امام جمعه شیراز دستگاه های اجرایی فارس به موضوع رعایت حجاب توجه کامل داشته باشند شیراز - ایرنا - نماینده ولی فقیه در استان فارس و امام جمعه شیراز گفت مساله رعایت حجاب و پوشش اسلامی باید در جامعه جدی گرفته شود و ضروری است دستگاه های اجرایی این استان به این موضوع مهم توجه کامل داشتصویری زیبا از احترام پزشکان به پیکر بیمار
تصویری زیبا از احترام پزشکان به پیکر بیمار تصویری زیبا اما غم انگیز از احترام همه پزشکان و پرستاران چینی اتاق عمل به پیکر بیماری که اعضای خود را بخشید برترین ها تصویری زیبا اما غم انگیز از احترام همه پزشکان و پرستاران چینی اتاق عمل به پیکر بیمادرست کردن تخم مرغ های زیبا و خوشمزه به سبک خاور شرقی
این تخم مرغ به شکل سنگ مرمر است و ادویه های آن طعم آن را متفاوت کرده است درست کردن این تخم مرغ فوق العاده آسان است طعم و شکل این تخم مرغ مورد پسند همه است اگر دوست دارید رنگ آن تیره تر شود سس سویای آن را بیش از مقدار داده شده بزنید شاید خوردنی به نظر نرسند اما به من اعتماد کنیدزیبایی خیرهکننده گورستانهای پاریس+تصاویر
زیبایی خیرهکننده گورستانهای پاریس تصاویرپاریس شهری است که هر چه از زیبایی آن بگوییم کم گفتهایم مناطق دیدنی و خیابانهای زیبای آن واقعا زیبا هستند اما این زیبایی فقط به مناطق شهری و چشماندازهای آن محدود نمیشود چرا که حتی گورستانهای پاریس هم تماشایی هستند تاریخ انتشار سهطرز تهیه دسر ژله ای زیبا ویژه مهمانی های افطار
طرز تهیه دسر ژله ای زیبا ویژه مهمانی های افطار موادلازم ژله آلوئه ورا 1 بسته ژلاتین 1 ورق آب 2 لیوان شکر 1 قاشق غذا خوری طرز تهیه 1 پودر ژله آلوئه ورا را با یک لیوان آب جوش و یک لیوان بستنی وانیلی ترکیب کنید تا یک مایع کاملا یک دست بیاید و بعد در یک قالب گرد مخصوص کیک بریزد وصاحب تمیزترین و زیبا ترین دندان ها شوید
روش هایی برای زیباسازی دندان ها صاحب تمیزترین و زیبا ترین دندان ها شوید به وسیله این روش ها می توانید به راحتی صاحب تمیز ترین و زیباترین دندان ها شوید بهتر است در این مطلب با آنان آشنا شوید سرویس خانواده جام نیوز هرچقدر هم که زیبا باشید دندانهای نامرتب فاصله دار زرد وعادتهایی که خانمها را جذاب و زیبا خواهد کرد
جذابیت های زنانه عادتهایی که خانمها را جذاب و زیبا خواهد کرد یک لبخند زیبا علامت انحصاری یک زن است نکتهی جالبش اینجاست که شما تنها با بیشتر خندیدن میتوانید جذاب بنظر برسید امام صادق علیه السلام آغاز سال حساب اعمال شب قدر است در آن شب برنامه سال آينده نوشته مى &r10 نکته برای اینکه محبوب فرزندتان باشید
10 نکته برای اینکه محبوب فرزندتان باشید شاید از عبارت الگو و نمونه آن قدر استفاده شده باشد که معنای اصلی اش را در گفت و گو با کوچک ترها نداشته باشد و حتی گیج کننده هم باشد بنابراین بیایید ببینیم اگر کمی ساده تر و به زبان بچه ها بخواهیم مرد خانه قهرمان بچه ها باشد چطور آدمی-
سبک زندگی
پربازدیدترینها