تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837244712
املت جوانه ماش، يك عصرانه خوشمزه و متنوع
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
املت جوانه ماش، يك عصرانه خوشمزه و متنوع
املت ها گزينه مناسبي براي يك عصرانه خوشمزه و متنوع هستند. اگر مي‌خواهيد عصرانه متفاوت و شيك و البته سيركننده‌اي بخوريد حتما اين املت جوانه را امتحان كنيد.
مجله سیب سبز: املت ها گزينه مناسبي براي يك عصرانه خوشمزه و متنوع هستند. اگر مي‌خواهيد عصرانه متفاوت و شيك و البته سيركننده‌اي بخوريد حتما اين املت جوانه را امتحان كنيد.
مواد لازم براي يك نفر
1 پيمانه جوانه ماش1 عدد سفيده تخممرغ4/1 پيمانه قارچ8/1 پيمانه فلفل دلمه‌اي رنگي نگيني شده1 عدد گوجه فرنگي متوسطبه مقدار لازم نمك و فلفل8/1 پيمانه پنير صبحانه نگيني شده2 ق‌س روغن يا كره1 ق‌س آبليمو
طرز تهیه:
1. قارچ‌ها را شسته و ورقه ورقه كنيد. كمي آبليمو روي آنها ريخته و بعد در یک تابه روي حرارت زياد با مقدار كمي روغن تفت دهيد تا سبك شود. جوانه را هم افزوده كمي حرارت دهيد تا نرم شود. گوجه‌فرنگي را برش زده، دانه‌هاي آن را جدا كرده و فيله آن را به شكل مربع‌هاي كوچك برش بزنيد.
2. در تابه‌اي روغن ريخته و روي حرارت بگذاريد. گوجه‌فرنگي‌هاي خردشده را در تابه بريزيد و حرارت دهيد تا نرم شوند. حالا قارچ ، فلفل دلمه‌اي و جوانه را هم افزوده و كمي تفت دهيد. نمك و فلفل را اضافه كرده و خوب با ديگر مواد مخلوط كنيد.
3. سفيده را در كاسه‌اي ريخته و با چنگال هم بزنيد. مواد را در سطح تابه پخش كنيد و حالا سفيده تخممرغ را روي آنها بريزيد، در تابه را بگذاريد تا سفيده خودش را بگيرد.
4. حرارت را خاموش كرده و املت را در ظرف مورد نظر بكشيد. مي‌توانيد روي آن را با تكه‌هاي پنير صبحانه تزئين كنيد. اين املت را با نان جو و آب پرتقال سرو كنيد.
تاریخ انتشار: ۲۳ تير ۱۳۹۴ - ۱۱:۴۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 76]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها