محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826928489
این جملات مثبت را زیاد با خودتان بگویید تا لاغر شوید
واضح آرشیو وب فارسی:روز نو:
این جملات مثبت را زیاد با خودتان بگویید تا لاغر شوید
روز نو : بسیاری از افراد نگران اضافه وزن به ویژه تجمع چربی در نواحی دور کمر در‌نتیجه نسبت به غذاهایی که مصرف می‌کنندبه ویژه غذاهایی مانند سیب زمینی سرخ کرده، بسیار‌نگران هستند،ولی شما می‌توانید با مصرف غذاهایی مانند سالاد، اسفناج از اثرات آن استفاده کنید، به همین جهت محققان 43 مطالعه درباره موثربودن و پیام‌های سلامتی خوراکی را به طور عمومی بررسی کردند و از مسئولین ارشد این مطالعه بیشتر براین مسئله توجه داشتند که مصرف سبزیجات را جدی بگیرند و بیشتر مصرف کنید.
محققان در رژیم غذایی افراد بررسی‌های بسیاری انجام دادند و در‌ابتدا نکات مثبت را بررسی کردند که این نکات مثبت باید تقویت شوند و نکات منفی باید از رژیم غذایی حذف شود به عنوان مثال به خودتان بگویید پیتزا مستقیماً چربی اضافی بدن مرا تشکیل می‌دهد و یا این اسموتی سبز باعث سلامتی بیشتر می‌شود.
محققان می‌گویند پیام‌های افسردگی آور و کسل کننده درباره‌ی غذاهایی که مصرف می‌کنید می‌تواند بیشتر اثر مخرب داشته باشد تا اینکه شما از خوردن باز دارد و بر همین اساس محققان دریافتند 73 درصد افراد دارای اضافه وزن بیشتر به دلیل ناراحتی از خوردن زیاد و اثرات منفی این عادت،بیشتر دچار این عارضه شدند.
کارشناسان او بهداشت می‌گویند به عبارت دیگر ترس ناشی از پیام‌های خطرناک تغذیه نامناسب همچون اسید ترانس، بسیار خطرناک خواهد بود.
آنان معتقدند بهتر است افراد به جای اینکه خود را از خوردن غذاهای چرب و نامناسب بترسانند با عباراتی نظیر "بهتر است میوه بخورم تا سالم بمانم" و عباراتی دیگری نظیر آن ترغیب کنند.
تاریخ انتشار: ۱۱ تير ۱۳۹۴ - ۱۴:۵۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روز نو]
[مشاهده در: www.roozno.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
-
گوناگون
پربازدیدترینها