محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798500097
ابتلا به بی خوابی با مصرف ترشی و شوری جات
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
اگر مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید بهتر است از مصرف غذاهای شور و یا ترش مانند ترشی پرهیز کنید ،چون از مهمترین عوامل خوراکی در بروز بی خوابی در افراد هستند. افراد سالمند و پیر از خواب می‌جهند و پرش از خواب دارند, بدون اینکه اضطراب و پریشانی داشته باشند. در این باره مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی عنوان کرد: تنوع بی‌خوابی زیاد است و اکثراً به جز مواردی که در سالمندان اتفاق می‌افتد که همراه با ترشحات زیاد از بینی و گوشه چشم است، بقیه بی‌خوابی‌ها ناشی از غلبه خشکی است. -برای رفع بی‌خوابی‌ها ناشی از غلبه خشکی باید از موادغذایی پرهیز کنیم که موجب افزایش خشکی در بدن می‌شود. عموماً موادغذایی که بسیار شور و تند هستند یا زیاد از حدشیرین باشند, طبیعتا برای این افراد مناسب نیست. به گفته این متخصص طب سنتی پرهیز از مصرف فرآورده‌هایی که نمک زیاد دارند مثل چیپس, پفک و پنیر, غذاهای آماده و … الزامی است. -همه موادغذایی که تند هستند مانند سیر، سبزی شاهی تا سُس‌های تند به خصوص اگر مصرف آنها قبل از خواب به شدت مضر است. -آبغوره و انواع ترشی‌ها به دلیل طبع سرد و خشکشان آسیب می‌رساند و موجب غلبه خشکی در بدن می‌شود, افراد ممکن است تصور کنند که ترشی را خودشان با سرکه خانگی درست کردند, خوب است, اما طبیعتاً باز هم مضرات خودش را دارد به خصوص برای کسانی که خشک مزاج هستند. -کسانی که خشک مزاج هستند, استعداد چاقی نداشته و لاغر, نحیف و استخوانی هستند به خصوص اگر رنگ چهرشان هم تیره باشد و حالت وسواسی و باریک بین نیز باشند و بی‌خواب نیز باشند, باید از مصرف غذاهای خشک مانند غذاهای شور, سرخ کرده, غذاهای آماده و در کل فراورده‌های حاوی نمک پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: این افراد از مصرف چای سبز, شکلات, قهوه، شکلات کاکائویی و چای ساعت‌های قبل از خوابیدن پرهیز کنند. تسنیم
6 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 69]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها