محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798572732
8 گام برای «پرشور» کردن زندگی مشترک
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: پنجشنبه ۴ تیر ۱۳۹۴ - ۰۹:۴۹
یک کارشناس ارشد روانشناسی بالینی گفت: ممکن است در زندگی مشترک خود دچار احساس یکنواختی شده باشید اما با روشهایی مانند مسافرتهای کوتاه آخر هفته و انجام فعالیتهای تازه میتوانید زندگیتان را پرشور کنید. به گزارش سرویس «جوانان» خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)،غلامرضا میناخانی در این زمینه افزود: بسیاری از زوجین بعد از مدتی به یک روند ثابت و یکنواخت در زندگی می رسند؛ روندی که در آن فعالیتهای روزانه، کاملا مشخص و ثابت است. هیچ فعالیت تازه ای در آن نیست و زندگی براساس یک الگوی مشخص از پیش تعیین شده مثل حضور در محل کار، بودن در کنار هم، دیدار خانواده ها، رسیدگی به فرزندان و ... در جریان است. وی تاکید کرد: برای اینکه زندگی پرشوری داشته باشید، فعالیتهای تازهای را شروع کنید. سرگرمی و «تفریح» داشته باشید. برخلاف تصور رایج - که تفریح و بازی را نوعی وقت تلف کردن می دانند- روانشناسان معتقدند که «تفریح» یکی از نیازهای اساسی انسانهاست و در کنار نیازهایی مثل نیازهای فیزیولوژیک مانند نیاز به آب و غذا و نیازهایی مثل نیاز به «عزت نفس» و «تعلق خاطر» قرار می گیرد. بنابراین برنامههای تفریحی مثل کوهنوردی، خوردن شام در یک فضای شاداب، پیادهروی یا حتی انجام بازیهای مختلف در خانه یا بیرون از خانه داشته باشید. مسافرت های کوتاه آخر هفته را فراموش نکنید این روانشناس تصریح کرد: اغلب مردم وقتی از مسافرت حرف می زنند، تصور میکنند که مسافرت باید چند روزه یا هفتهای همراه با اسکان درهتل یا مسافرخانه و خرید سوغاتی باشد، ولی سفر میتواند با کمترین هزینه ها باشد. یک سفر کوتاه یک یا دو روزه در آخر هفته، با غذاهای ساده خانگی و اسکان در محلهایی با کمترین هزینه ممکن. اگر اهل اینترنت باشید، می توانید در سایتهایی که امکان مهمانی در شهرهای دیگر را می دهند، عضو شوید و به یک مهمانی یکی دو روزه رایگان بروید. همسرتان را «سورپرایز» کنید وی در ادامه گفت: انگار کلمه «سورپرایز» همیشه با تولدها عجین شده است ولی غافلگیر کردن همسرتان، میتواند زندگی تان را از یکنواختی دربیاورد و نیز به عاطفهتان شور تازهای بدهد.می توانید با کارهای ساده همسرتان را غافلگیر کنید. مثل یک هدیه کوچک، یک شام مفصل، یک شاخه گل بیمناسبت، تعیین یک روز برای رسیدگی تمام وقت به علایق همسرتان. از همسرتان قدردانی کنید میناخانی افزود: مطالعات نشان میدهد که قدردانی و تشکر کردن از رفتارها و اعمال پسندیده افراد، بهبود عمیق عاطفی را دربر دارد. در ابراز محبت خسیس نباشید. از همسرتان صادقانه تعریف کنید. این احساس خوب را با همدیگر به اشتراک بگذارید. قدردانی، حس خوبی برای افراد هدیه می آورد و البته رنگ تازهای هم به روابط تان می دهد. زمانی را برای بودن در کنار دوستان شخصی تان اختصاص دهید وی در ادامه گفت: بسیاری از زوجین، بعد از ازدواج ارتباطهای دوستانه خود را کاملا قطع می کنند. این در ابتدای رابطه عاطفی، اتفاق رایجی است. طرفین بیشتر زمان خود را با هم می گذرانند و عاطفه مورد نیاز را از همدیگر دریافت میکنند ولی بعد از مدتی، نیاز به ارتباط با دوستان در طرفین احساس می شود. بنابراین زمانهایی را برای ارتباط با دوستانتان، در نظر بگیرید و به زمانهای شخصی همدیگر احترام بگذارید. «پنج» سال بعدتان را پیش بینی کنید این روانشناس تاکید کرد: گاهی وقتها پیش بینی آینده و نگاه به گذشته میتواند مسیر جالبی در زندگی شما باز کند. خودتان را در پنج سال آینده تصور کنید چه کاره هستید؟ چه دغدغه هایی دارید؟ مشکلات آن روزهای تان چیست؟ وقتی پنج سال آینده به روزهایی که گذشت فکر کنید، چه اشتباه هایی در زندگی داشته اید؟ میتوانید اشتباه هایی که قرار است در پنج سال آینده، به خاطر انجام آن افسوس بخورید، از همین حالا انجام ندهید. به این فکر کنید که چطور می توانید بدون ایجاد چنین پشیمانی زندگی کنید. به زندگی تان موج بیندازید وی در ادامه گفت: اگر از شما بپرسند هدف از زندگیتان چیست و برای چه زندگی کرده اید، چه جوابی میدهید؟ اگر از آن دسته آدمهایی هستید که احساس میکنید زندگی بیهوده ای داشتهاید و هیچ تغییری در روند زندگی ایجاد نکردهاید. شروع کنید که به زندگی تان موج ببیندازید. یعنی کارهایی بکنید که وقتی چند سال بعد به زندگیتان فکر کنید، از اینکه زندگیتان را معنادار کرده اید، خوشحال شوید. یک پروژه شخصی یا مشترک با همسرتان شروع کنید، مثل انجام یک کار طولانی مدت که همیشه دوست داشته اید، مثل یاد گرفتن یک زبان دیگر، مثل ایجاد کمپین حمایت از کودکان کار یا یک پروژه کاری که برایتان معنادار است. زندگی تان را مصرف کنید میناخانی در پایان گفتوگویش با مجله سپیده دانایی اظهارکرد: شما یک شیشه عطر را تا آخرین قطره اش مصرف می کنید چون ارزشمند است. زندگی خیلی ارزشمندتر است. تلاش کنید زندگیتان را تا جای ممکن مصرف کنید. هیچ فرصتی از زندگی را برای «زندگی کردن» از دست ندهید. لحظه لحظه زندگی را لمس کنید. تمام استعدادهایی را که دارید، مصرف کنید و نگذارید استعدادها، توانایی و پتانسیل تان هدر برود. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 56]
صفحات پیشنهادی
شگردهای طلایی برای پرشور کردن زندگی مشترک
به زندگی ات حال بده شگردهای طلایی برای پرشور کردن زندگی مشترک در این مطلب راه هایی پیشنهاد می شود که از طریق آنها می توانید زندگی تان را از یکنواختی دربیاورید و آن را پرشور کنید حضرت امام صادق علیه السلام فرمودند تکمیل روزه به پرداخت زکاة یعنى فطره است همچنان که صلوات بر پیاممصائب شيرين زندگي مشترک با يک واليباليست قهرمان!
مصائب شيرين زندگي مشترک با يک واليباليست قهرمان سميرا نايبي همسر عادل غلامي از تلخي ها و شيريني هاي زندگي با يک واليباليست قهرمان مي گويد خبرآنلاين سميرا نايبي همسر عادل غلامي هميشه کنار همسرش بود چه وقتي تيم ملي واليبال سفرش براي ليگ جهاني را از اردوي فنلاند و جمهوري چک شرنگهداری فرزندان؛ مسوولیت بعد از زندگی مشترک
نگهداری فرزندان مسوولیت بعد از زندگی مشترکبخش خبری الف 27 خرداد 94تاریخ انتشار چهارشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۱۱ ۰۲ ناآگاهي مردم از مسائل قضايي و حقوقي در سطح جامعه موجب تشكيل پروندههای قضايي غيرضروري سردرگمي مردم در محاكم قضايي و در نهايت افزايش جمعيت كيفري زندانهازیر و بم های زندگی مشترک
زوج های تازه کار بخوانند زیر و بم های زندگی مشترک تازه ازدواج کردهاید و هنوز رگ خواب همسرتان دستتان نیامده است نمیدانید چطور خواستهتان را به همسرتان بگویید که به او بر نخورد و غرور مردانهاش جریحهدار نشود باما همراه باشید تا زیر و بم های زندگی مشترک را برایتان بگوییم قاعاملان قتل مامورپلیس، هنگام محاصره توسط نیروی انتظامی خودکشی کردند
عاملان قتل مامورپلیس هنگام محاصره توسط نیروی انتظامی خودکشی کردند جامعه > حوادث - ایران نوشت 20 اردیبهشت ماه امسال چهار دزد مسلح در منطقه مشکین دشت استان البرز هنگام تعقیب و گریز با شلیک گلوله ستوان یکم جواد مرادی مأمور اداره آگاهی فردیس را به شهادت رساندند و از صمهم ترین توقع مردان در زندگی مشترک
مهم ترین توقع مردان در زندگی مشترک لازم است زنان بیاموزند برائ مردان مهم ترین توقع در زندگی مشترک نیاز به احترام و ارزشمند بودن است دکتر عبدالوهاب خندان روانپزشک در پیشنهاد به زنان گفت زنان قدرت کافی برائ مقابله با خیانت را دارند تنها کافی است از این باور که همه مردها مثل همهمسرم پس از 2 سال زندگی مشترک هنوز آشپزی بلد نیست
مرد جوان در دادگاه خانواده همسرم پس از 2 سال زندگی مشترک هنوز آشپزی بلد نیست مرد جوان وقتی دید که همسرش آشپزی کردن را یاد نمی گیرد تصمیم به جدایی گرفت به گزارش خبرنگار حوزه حوادث گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران چندی پیش زوج جوانی با مراجعه به دادگاه خانواده درخواست طلاق داآملی لاریجانی در جمع مسئولان عالی دستگاه قضا: رهبری صادقانه و عالمانه مسیر را برای مردم و مسئولان روشن کردند/م
آملی لاریجانی در جمع مسئولان عالی دستگاه قضا رهبری صادقانه و عالمانه مسیر را برای مردم و مسئولان روشن کردند مسئولان قضایی برای خدمت به مردم گام بردارند استقبال از انتقادهای سازنده و صحیحآیت الله آملی لاریجانی رئیس قوه قضاییه مسئولان قضات و کارکنان دستگاه قضایی را به استمرار انجاخواستگاری خونین در خیابان/ طعم تلخ زندگی دو روزه با جسد مادر!/ اعمال مشترك ماه مبارك رمضان
در باشگاه شبانه بخوانید خواستگاری خونین در خیابان طعم تلخ زندگی دو روزه با جسد مادر اعمال مشترك ماه مبارك رمضان در باشگاه شبانه امشب ماجرای مردی را بخوانید که دختر مورد علاقهاش را با چهار ضربه چاقو راهی بیمارستان کرد همچنین از اعمال مشترك ماه مبارك رمضان آگاه شوید به گزارشگامی به سوی اجرایی کردن توسعه پایدار و اقتصادسبز
گامی به سوی اجرایی کردن توسعه پایدار و اقتصادسبز خبرگزاری پانا نخستین کارگاه آموزشی توسعه پایدار و اقتصاد محیط زیست که همزمان با هفته محیط زیست در استان خراسان رضوی برگزار شد ۱۳۹۴ دوشنبه ۲۵ خرداد ساعت 13 14 به گزارش خبرگزاری پانا زهرا جواهریان مدیرکل دفتر توسعه پایدار و اقتصادفهرستی برای شاد بون و شاد زندگی کردن!
فهرستی برای شاد بون و شاد زندگی کردن اينکه چه ويژگيهاي اخلاقياي داريد و چه نوع رفتاري مقبول ديگران است يا نيست اهميت ندارد بلکه مهم اين است که شما تا چه اندازه به خودتان باور داريد 1 خوش بين باشيددر سال 1970 ميلادي محققان عدهاي را که در يک مسابقه بختآزمايي برنده شده بخداجافظی زود هنگام و ناگهانی جوجه عقاب طلایی با زندگی
خداجافظی زود هنگام و ناگهانی جوجه عقاب طلایی با زندگی استانها > همدان - رییس اداره حفاظت محیط زیست رزن گفت یک بهله جوجه عقاب طلایی در این شهرستان به دلایل نامعلومی تلف شد به گزارش خبرگزاری خبر آنلاین در همدان نوری افزود این جوجه عقاب طلایی توسط یکی از دوستداران13 مغز متفکر که زندگی جهانیان را متحول کردند
معمولا از هر 10 نفری که یک کار جدیدی را شروع میکنند تعدادی شکست میخورند اما آنهایی که موفق میشوند یک ویژگی مشترک دارند و آن داشتن ایده نو است به گزارش ایسنا در این مطلب قصد داریم به معرفی افرادی در حوزه فن آوری بپردازیم که توانستهاند با فکر بکر خود به میلیاردرهای خودساخته تبروشهای شاد زندگی کردن
تراز خیانت حسادت عدم صداقت و طمع از جمله ناوشکنهای خوشحالی محسوب میشود به گزارش تراز چگونگی شاد زندگی کردن نکته بسیار مهم برای بسیاری از افراد است از جمله کلیدهای خوشحال شدن در زندگی احساس یا نشان دادن لذت و شادی و قانع بودن است و رازهای بقا خوشحال بودن در زندگی داشتن سلاممدیرکل صداوسیمای خراسان رضوی: مخدوش کردن سبک زندگی اسلامی از اهداف شبکههای ماهوارهای است
مدیرکل صداوسیمای خراسان رضوی مخدوش کردن سبک زندگی اسلامی از اهداف شبکههای ماهوارهای استمدیرکل صداوسیمای خراسان رضوی گفت مخدوش کردن سبک زندگی اسلامی ایرانی یکی از اصلیترین اهداف شبکههای ماهوارهای بوده و کانون آن خانوادههای ایرانی است به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد حجت&zwnفقدان مهارت در زندگی مشترک مهمترین عامل طلاق در دنیای امروز است
مدیر گروه مشاوره دانشگاه طباطبایی تهران فقدان مهارت در زندگی مشترک مهمترین عامل طلاق در دنیای امروز است خبرگزاری پانا مدیر گروه مشاوره دانشگاه طباطبایی تهران گفت فقدان مهارت در زندگی مشترک مهمترین عامل طلاق در دنیای امروز است ۱۳۹۴ دوشنبه ۲۵ خرداد ساعت 14 07 به گزارش خبرنگار پآیتالله لاریجانی: رهبری صادقانه و عالمانه مسیر را روشن کردند/مسئولان قضایی برای خدمت به مردم گام بردارند
آیتالله لاریجانی رهبری صادقانه و عالمانه مسیر را روشن کردند مسئولان قضایی برای خدمت به مردم گام بردارند آیت الله آملی لاریجانی رئیس قوه قضاییه مسئولان قضات و کارکنان دستگاه قضایی را به استمرار انجام وظایف قانونی خود همراه با صلابت و قاطعیت و پرهیز از توجه به فشارها و برخی اعما-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها