تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب‌ و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟

بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان

دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024

ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!

بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1846202348

ساعات خوابیدن اطفال چگونه باید باشد

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:

4b5bcb5b1967651b0ddad9488456aa5b0402a282

چه میزان خواب روزانه برای اطفال لازم است ؟ و چه کارهایی برای بهبود خواب کودک می توان انجام داد؟

ساعت خواب برای سلامت کودک بسیار حائز اهمیت است و این میزان خواب بر اساس سن کودک باید تنظیم شود.

بر اساس، این تحقیقات ساعات خوابیدن کودک می‌تواند بسیار با اهمیت باشد، زیرا همان طور که غذا خوردن سالم و ورزش کردن برای کودک بسیار مهم است، ساعات خوابیدن در طول روز نیز بر روان کودک اثر می‌گذارد.

براساس این تحقیقات، نداشتن خواب کافی به احتمال زیاد باعث چاقی و اضافه وزن می‌شود زیرا عدم خواب کافی باعث تمایل به خوردن نشاسته و غذاهای حاوی شکر می‌شود.

برای جلوگیری از بدخلقی کودکان، خوابیدن به اندازه کافی می‌تواند موثر باشد.

بر اساس این مطالعات، نوزادانی که تنها 4 هفته است که متولد شده‌اند، خوابیدن در طول روز به مدت 6 تا 7 ساعت و برای نوزادانی که 3 ماهه هستند خوابیدن 4 تا 5 ساعت در طول روز می‌تواند کافی باشد.

برای افرادی که بین 6 تا 10 سال سن دارند خوابیدن 9 ساعت در طول روز کافی است.

کودکانی که محروم از خواب کافی هستند، نمی‌توانند به خوبی تمرکز کنند و حتی این اتفاق باعث ایجاد اختلال هایی در بدن آنها می‌شود.

19 خرداد 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 144]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

ویروس ایدز چگونه وارد بدن می‌شود؟

راه‌های انتقال پیشگیری و تشخیص بیماری‌های جنسی ویروس ایدز چگونه وارد بدن می‌شود جام جم سرا- بیماری‌های جنسی در نظر اغلب مردم ترسناکند حتی اگر خودشان زندگی سالم و بدون خطری داشته باشند ایدز یکی از همین بیماری‌هاست که توسط ویروسی به نام HIV منتقل می‌شود این ویروس بتدریج قدرت دف

اسباب بازی تاثیرگذار بر رفتار خشونت آمیز در اطفال

برخی اسباب بازی ها می توانند در رواج رفتار خشونت آمیز در کودکان تاثیرگذار باشند و تاثیرات منفی روی آنان بگذارند یک روانشناس گفت ‌ خشونت می‌تواند توسط اسباب‌بازی‌هایی که شخصیت‌های بانفوذی بین کودکان و خانواده‌های‌شان دارد الگوبرداری شود عبدالله امیدی در پاسخ به سوال یکی از شهرون

آقایان بخوانند: چگونه از ارضای جنسی همسرمان باخبر شویم؟

خانم‌ها برای رسیدن به ارگاسم اولا باید رابطه عاطفی خوب با همسر خود داشته باشند ارگاسم در زنان فرایندی پیچیده است و برخی از مردان نمی‌دانند در یک رابطه طبیعی زنان باید چگونه به ارضای جنسی برسند یک اورولوژیست و استاد دانشگاه در این باره اظهار داشت بهترین راه برای درک این مسا

دانستنی های مهم برای کنترل تشنج اطفال

نکات مهم در پیشگیری از تشنج و تب اطفال را در این مطلب با هم بررسی می کنیم و عوامل پیشگیری کننده و کنترل کننده آن را جویا می شویم اظهار کرد تشنج در کودکان علت‌های مختلفی دارد اما شایع‌ترین علت تشنج در کودکان شش ماه تا پنج سال تب بالا در آنها است وی افزود چهار درصد کودکان دچا

رشد قدی مناسب اطفال با این ویتامین ها

آیا ارتباط رشد قدی و ویتامین های مورد نیاز کودک را می دانید چه نوع ویتامین هایی برای رشد باید به کودک داد منابع سرشار از ویتامین A عبارتند از اسفناج زردآلو طالبی و دریافت کافی کلسیم که به ویژه در دوره رشد طولی استخوان‌ها بسیار حایز اهمیت است بنابراین تغذیه با شیر ماست پنیر

استدلال اخلاقی چگونه باید باشد؟

از استدلال اخلاقی چه میدانید و چه تاثیراتی روی تصمیم گیری افراد مختلف می تواند داشته باشد استدلال اخلاقی Moral reasoning به یک فرآیند تفکر مشخص گفته می شود که انسان بر مبنای آن تصمیم می گیرد که در یک شرایط خاص چه کاری درست و چه کاری نادرست است زمانی که می خواهیم در مورد د

چگونه می توان پزشک بد را از خوب تشخیص داد

پزشک نامناسب چه نشانه هایی دارد و با چه نشانه هایی می توانیم پزشک خوب را از بد تشخیص دهیم در فیلم‌های قدیمی خیلی راحت می‌شد دکترهای بد و بی‌مسوولیت را تشخیص داد آن‌ها همیشه ژولیده هستند مطب فرسوده و قدیمی دارند و یواشکی کارهای خطا انجام می‌دهند اما در واقعیت به این راحتی‌ها

چگونه میتوان مردان را رام کرد

با چه ترفندهای زنانه ای می توان روی مردان تاثیرگذار بود و آنان را حرف شنو و رام کرد چهار استراتژی است که زنان می‌توانند با به کار بردن آن‌ها کاری کنند تا مردان به آن‌ها گوش بدهند اگر هر کدام از این استراتژی‌ها را در طول یک هفته تمرین کنید متوجه تفاوت‌هایی می‌شوید که هرگز قبلا

نوجوانان رزمی کار چگونه ورزش های قدرتی انجام دهند

به عنوان یک رزمی کار مجرب باید بیش از تمرین باشگاهی تمرین کنید احتمال دارد برای افزایش استقامت بدنی به پیاده روی یا دوچرخه سواری هم بپردازید ولی باید نیروی خود را نیز افزایش دهید برای بزرگسالان حرکات با وزنه یکی از بهترین شیوه های افزایش قدرت است ولی آیا این کار برای همه مناسب

ترغیب اطفال به بازدید از موزه

با چه راههایی می توان کودکان را به بازدید از موزه تشویق و علاقمند کرد و این کار چه فوایدی برای آنان دارد مسئول دفتر کودک و نوجوان پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری اظهار کرد افسانه‌ها ادبیات اشیا موزه‌ای فضا‌ها و بناهای تاریخی همه می‌توانند به ابزاری بدل شوند که از طریق آموزش‌ه

چگونه می‌توان به ‌وسیله آب وزن کم کرد؟

چگونه می‌توان به ‌وسیله آب وزن کم کرد قبل از هر وعده غذایی آب بنوشید و هر زمان احساس گرسنگی می‌کنید آب را جایگزین میان وعده‌های پرکالری کنید و شاید شما هم شنیده باشید در رابطه با افرادی که با کمک گرفتن از آب به کاهش وزن رسیده باشند در این مقاله سعی داریم اصول پیروی از رژیم

چگونه عادت به ورزش را در خود تقویت کنیم-2

در قسمتهای پیشین نکات ورزشی بعضی شیوه های اشخاص خوش اندام را خواندیم در این بخش در مورد سایر عادت ها می خوانیم ۶ – برای خودتون انتظارات کوچک به وجود بیاورید یکی ورزش می کند تا در کنار ورزش از طبیعت اطراف و محیطی که دراون ورزش می کند لذت ببرید دیگری ورزش می کند تا با

عکس هایی از ترازوی آنالوگ اطفال

ترازوی آنالوگ اطفال یکی از انواع ترازو است که برای سنجشوزن نوزادان از آن استفاده می شود این نوع ترازو ها در انواع و اندازه های متفاوت موجود هستند در ادامه این مطلب از وبسایت دکتر سلام تصاویری از این نوع ترازو های آنالوگ را مشاهده خواهید کرد 5 خرداد 1394

چگونه می توان عفونت در بارداری را کنترل کرد

عفونت در بارداری چه خطراتی برای جنین دارد و تا چه حد می تواند به وی آسیب برساند یک نوزاد کوچولو می‌تواند زندگی‌تان را پر از شادی کند اما پذیرش مسئولیت هم کار راحتی نیست اگر می‌خواهید صاحب فرزند شوید هر هفته با ما همراه باشید از اولین گام تا تولد فرزندتان با شما خواهیم بود یک

HIV چگونه وارد بدن می‌شود؟

دوشنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۳ ۵۵ ایدز بیماری‌ است که توسط ویروسی به نام HIV منتقل می‌شود این ویروس به تدریج قدرت دفاعی بدن را ضعیف می‌کند به طوریکه فرد به انواع عفونت‌ها و سرطان‌ها مبتلا شده و در نهایت می‌تواند منجر به مرگ می‌شود به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا

پزشکان اطفال در لباس های خنده دار

طی یک اقدام جالب پزشکان این بیمارستان دست به کاری جالب زدند و برای تقویت روحیه و روان کودکان خود را به شکل دلقک در آوردند طبق قانون جدیدی که اخیرا در آرژانتین به تصویب رسیده بیمارستانهای بوینس آیرس ملزم به آموزش و استفاده از دلقک برای ارائه سرویس روانی بهتر به کودکان بیمار شدند

ارتباط روحیات اطفال با نقاشی های آنان

نقش رنگ ها در نقاشی کودک مرتبط با روحیات آن هاست و از طریق نقاشی کردن و استفاده آن ها از انواع رنگ ها می توانید پی به روحیات آن ها ببرید خارج شدن نقاشی از کادر کاغذ می‌تواند نشان دهنده عقب‌ماندگی ذهنی کمبود محبت کمبود اعتماد به نفس و جلب توجه اطرافیان باشد کودکان خجالتی و کمر

پزشکی و سلامت

فوق تخصص جراحی پلاستیک در تهران

افسردگی؛ بیماری‌ای که به تنهایی نمی‌توان با آن جنگید

دنبالچه و لگن درد: چگونه بدون جراحی و با هزینه ای مناسب، د...

ایمپلنت فک بالا و پایین

تنگ کردن واژن با روش‌های قطعی

دستور رئیس جمهور برای توزیع شیر در مدارس؛ گامی مهم در جهت ...

ایمپلنت دندان چیست؟ بهترین راه‌حل برای جایگزینی دندان‌های ...

اسلیو معده و پیشگیری از عوارض آن به همراه جراحان برتر اسلی...

معرفی خدمات زیبایی دندان + تعرفه دندانپزشکی در تهران

خدمات پزشکی و پرستاری شیراز درمان

آشنایی با ۶ راهکار موثر برای مقابله با مشکلات پوستی و روحی...