محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1841950544
روغن نارگیل را با فعالیت ورزش توام کنید
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
نتایج یک تحقیق جدید اثبات کرد که ترکیب روغن نارگیل و حرکات ورزشی روزانه می تواند حساسیت بازتاب فشاری را بهتر کرده و مقدار استرس اکسایشی و بالطبع آن فشار خون را کاهش دهد. روغن نارگیل دارای ترکیبات ویژه ای از اسیدهای چرب است که اثرات مفیدی بر سلامتی مثل کاهش چربی، عملکرد بهتر مغز و … دارد. محققین مرکز بیوتکنولوژی دانشگاه فدرال در یکی از شهرهای برزیل، مطالعه حاضر را برای آزمون این فرضیه که ترکیب روغن نارگیل و فعالیت ورزشی می تواند حساسیت به بازتاب فشاری را بهبود بخشد و میزان استرس اکسایشی و فشار خون را کاهش دهد، انجام دادند. این پژوهش بر روی مدل حیوانی (rat) و به مدت 5 هفته انجام شد. محققین دریافتند که روغن نارگیل و فعالیت ورزشی- هردو- در مقایسه با سالین و گروه غیر ورزشی موجب کاهش وزن شدند. با وجود این که مکمل یاری روغن نارگیل یا فعالیت ورزشی – هر دو – موجب کاهش فشار خون می شوند، ولی تنها ترکیب روغن نارگیل و فعالیت ورزشی منظم می تواند مقادیر فشار خون را به میزان طبیعی بازگرداند. این اثر ناشی از ترکیب روغن نارگیل و فعالیت ورزشی به دلیل بهبود بازتاب فشاری به واسطه کاهش فشار اکسایشی سرم، قلب و آئورت است. روغن نارگیل یکی از مواد غذایی است که امروزه به آن کمتر توجه می شود، با وجود این ورزشکاران و افرادی که سبک زندگی سالمی دارند، به این روغن توجه ویژه ای دارند. به کاهش وزن مقاله مرتبط با این مطالعه درApplied Physiology, Nutrition, and Metabolism منتشر شد. منبع : www.yourdoctor.ir
18 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 134]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها