تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815353250
روغن نارگیل را با فعالیت ورزش توام کنید
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
نتایج یک تحقیق جدید اثبات کرد که ترکیب روغن نارگیل و حرکات ورزشی روزانه می تواند حساسیت بازتاب فشاری را بهتر کرده و مقدار استرس اکسایشی و بالطبع آن فشار خون را کاهش دهد. روغن نارگیل دارای ترکیبات ویژه ای از اسیدهای چرب است که اثرات مفیدی بر سلامتی مثل کاهش چربی، عملکرد بهتر مغز و … دارد. محققین مرکز بیوتکنولوژی دانشگاه فدرال در یکی از شهرهای برزیل، مطالعه حاضر را برای آزمون این فرضیه که ترکیب روغن نارگیل و فعالیت ورزشی می تواند حساسیت به بازتاب فشاری را بهبود بخشد و میزان استرس اکسایشی و فشار خون را کاهش دهد، انجام دادند. این پژوهش بر روی مدل حیوانی (rat) و به مدت 5 هفته انجام شد. محققین دریافتند که روغن نارگیل و فعالیت ورزشی- هردو- در مقایسه با سالین و گروه غیر ورزشی موجب کاهش وزن شدند. با وجود این که مکمل یاری روغن نارگیل یا فعالیت ورزشی – هر دو – موجب کاهش فشار خون می شوند، ولی تنها ترکیب روغن نارگیل و فعالیت ورزشی منظم می تواند مقادیر فشار خون را به میزان طبیعی بازگرداند. این اثر ناشی از ترکیب روغن نارگیل و فعالیت ورزشی به دلیل بهبود بازتاب فشاری به واسطه کاهش فشار اکسایشی سرم، قلب و آئورت است. روغن نارگیل یکی از مواد غذایی است که امروزه به آن کمتر توجه می شود، با وجود این ورزشکاران و افرادی که سبک زندگی سالمی دارند، به این روغن توجه ویژه ای دارند. به کاهش وزن مقاله مرتبط با این مطالعه درApplied Physiology, Nutrition, and Metabolism منتشر شد. منبع : www.yourdoctor.ir
18 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 133]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها