تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814716803
خطر آبمروارید در چه افرادی زیاد است؟
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: یکشنبه ۱۷ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۸:۳۶
یک متخصص تغذیه بر لزوم مصرف متعادل ترکیبات غذایی ویژه جهت پیشگیری از بیماریهای چشمی تاکید کرد. دکتر مجید کاراندیش در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه خوزستان، اظهار کرد: تغذیه در سلامت و ساختمان چشم و عملکرد بینایی بسیار تاثیرگذار است و میتواند تا حدودی از بروز برخی بیماریهای چشمی از جمله Cataract یا آب مروارید، تحلیل، Gloucoma یا آب سیاه و شب کوری پیشگیری کند. وی تصریح کرد: طبق تحقیقات انجام شده، کسانی که به اندازه زیادی کربوهیدرات مانند نان، برنج، ماکارونی و قند و شکر مصرف میکنند، خطر ابتلا آنها به آب مروارید بیشتر است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه رعایت اصول تغذیه صحیح و بویژه دریافت مقدار کافی برخی مواد مغذی میتواند در پیشگیری از این بیماریها موثر باشد، افزود: بیماری شبکوری تا حدود زیادی تحت تاثیر کمبود ویتامین A و پیشسازهای آن است که عدم دریافت کافی این ویتامین، موجب عدم تطابق چشم با نور کم یا اصطلاحا شبکوری شده و بعد از آن نیز در بافت ظاهری چشم تاثیر گذاشته و موجب بروز بیماریهایی مانند خشکی یا زخم قرنیه میشود. کاراندیش ادامه داد: بیماری تحلیل لکه زرد شبکیه مانند آب مروارید وابسته به سن بوده و در افراد مسن شایعتر است. مواد مغذی که در این زمینه نقش دارند عمدتا گروهی از ویتامینها و املاح معدنی و از مهمترین آنها ویتامین A، ترکیبات تحت عنوان لوتئین و اگزانتین، ویتامینهای C و E، اسیدهای چرب ضروری، روی و سلینیوم است. وی عنوان کرد: باید سعی شود ترکیبات فوق از طریق مواد غذایی به بدن برسد و در غیر این صورت باید این کمبود را از طریق مصرف مکملهای مربوطه جبران کنیم. این متخصص تغذیه گفت: ویتامین A در غذاهای حیوانی مانند دل و جگر و تخممرغ و پیشسازهای آن اغلب در سبزیجات و هویج وجود دارد. همچنین لوتئین و اگزانتین که جزو آنتیاکسیدانها هستند، در سبزیجات سبزبرگ و زرده تخممرغ وجود دارد. ویتامین C عمدتا در میوهها و سبزیجات وجود دارد که البته ویتامین حساسی است و بهتر است به صورت تازه و تا حد امکان حرارت ندیده مصرف شود. ویتامین E نیز عمدتا در مغزهای گیاهی و جوانه گندم وجود دارد. وی ادامه داد: اسیدهای چرب ضروری به دو دسته امگا 3 و امگا 6 تقسیم میشوند که در زمینه بینایی و تکامل بافت چشم در دوره جنینی و اوایل کودکی، گروه امگا 3 که منبع اصلی آن غذاهای دریایی است، از اهمیت خیلی بیشتری برخوردار است. کاراندیش گفت: همچنین روی را میتوان از غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و بوقلمون تامین کرد. سلنیوم نیز در مغزهای گیاهی، گوشت و غلات یافت میشود. این متخصص تغذیه اظهار کرد: هویج به دلیل داشتن پیشساز ویتامین A تحت عنوان گروه غذایی کاروتنوئیدها و نیز داشتن بتاکاروتن برای پیشگیری از بیماریهای چشمی مفید است که البته این مواد در سبزیجات دیگری مانند کدو حلوایی و سبزیجات برگسبز هم یافت میشود. وی بر لزوم تغذیه صحیح جهت حفظ سلامت در مقابل بیماریهای چشمی تاکید و توصیه کرد: سعی شود هر روز 5 تا 9 واحد از مجموعه سبزیها و میوهها مصرف شود و درصورت امکان از غلات کامل یعنی غلات سبوسدار استفاده شود. کاراندیش افزود: حداقل 2 بار در هفته، وعده اصلی غذایی ماهی باشد. از اضافه وزن و چاقی پیشگیری شود و از مصرف غذاهای سرخشده در روغن، فستفود، نوشابه و قند و شکر زیاد پرهیز شود. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 77]
صفحات پیشنهادی
زیاد خوابیدن باعث افزایش خطر افسردگی در مردان
زیاد خوابیدن باعث افزایش خطر افسردگی در مردان خواب بیش از حد در طول روز با شیوع و بروز افسردگی در نمونههایی از مردان جامعه ما با خطر افسردگی بیشتری همراه شده است بر اساس آخرین یافتههای علمی محققان دریافتند که مشکل خواب اغلب با نشانههایی از افسردگی همراه است در یک مطالعه جدیدمراقب باش... خطر اشتباه گرفتن زیاد است
سهشنبه ۵ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۲ ۳۰ فکر کردن چیزی و رأی اعتماد و اعتماد کورکورانه است و نیروی آن به زندگی افراد عظمتی خاص میبخشد افراد خوشبین در مقایسه با اشخاص بدبین در همهی ابعاد زندگی پیشرفت بهتری دارند و اغلب به موفقیتهای اجتماعی بیشتر و مهمتری دست مییابند افراد بدبین هموامصرف زیاد گوجه فرنگی می تواند خطرناک باشد
یک کارشناس طب سنتی عنوان کرد مصرف زیاد گوجه فرنگی می تواند خطرناک باشد یک کارشناس طب سنتی مصرف بیش از حد گوجه فرنگی را موجب اختلالات گوارشی مانند نفخ درد معده و ورم معده عنوان کرد امام على عليه السلام خوش اخلاقى روزى ها را زياد مى كند و ميان دوستان&nbsوقتی دهان شویه برای کودکان خطر دارد
زمان شروع استفاده از دهانشویه برای بچهها به تجویز دندانپزشک آنها بستگی دارد معمولاً دهانشویههای مختلفی در داروخانهها وجود دارند برخی از این محصولات برای بیماریهای لثه هستند برخی برای پیشگیری از پوسیدگی دندانها و برخی دیگر هم دهانشویههای فلوراید مخصوص بچهها دکترافسردگی شما با خوابیدن زیاد
کسی که زیاد می خوابد مستعد ابتلا به افسردگی خواهد شد خواب زیاد به مرور زمان این عارضه روحی را تشدید می کند بر اساس آخرین یافتههای علمی محققان دریافتند که مشکل خواب اغلب با نشانههایی از افسردگی همراه است در یک مطالعه جدید این احتمال وجود دارد مردانی که بیش از حد میخوابند دمصرف زیاد سویا میتواند سرطانزا باشد
مصرف زیاد سویا میتواند سرطانزا باشد یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی با تأکید اینکه استفاده از مواد غذایی فرا ویژه باید در برنامه غذایی افزایش داده شود گفت غذاهای خاص و نوشیدنیهایی که اثرات مفیدی را در سلامت انسان بروز میدهند جزو مواد غذایی فرا ویژه محسوب میشوند سویا هم یکی ازچایی که طول عمر زنان را زیاد میکند
چایی که طول عمر زنان را زیاد میکند طبق یک تحقیق جدید نوشیدن چای بابونه میتواند به طول عمر بیشتر در زنان کمک کند محققان دانشگاه تگزاس دریافتهاند که نوشیدن چای بابونه موجب کاهش خطر مرگ ناشی از هر علتی در زنان ۶۵ سال و بالاتر تا ۲۹ درصد میشود برت هاوری سرپرست تیم مطالعه دراسنک های میوه ای زیادتر از شیرینی ها قند دارند
به گفته انجمن کمک به دیابتی ها جایگزین های شیرینی که به اسم جایگزین های سالم معرفی می شوند مثل اسنک های میوه ای ونوشیدنی های میوه ای زیادتر از شیرینی ها قند دارند انجمن Action on Sugarبه ارزیابی محتوای قندی بیش از 94 اسنک میوه ای پرداخت یک سوم از این میان وعده ها حاویمشاور فرهنگستان علوم پزشکی کشور در گفتوگو با فارس: تنها راه برونرفت از زیرمیزی، اجرای پزشک خانواده است/قوانی
مشاور فرهنگستان علوم پزشکی کشور در گفتوگو با فارس تنها راه برونرفت از زیرمیزی اجرای پزشک خانواده است قوانین زیادی در حوزه سلامت بر زمینماندهاندمشاور فرهنگستان علوم پزشکی کشور گفت مشکل زیرمیزی حل نمیشود مگر اینکه خود پزشکان آن را حل کنند اجرای پزشک خانواده تنها راه برونرفیک فوق تخصص بیماریهای عفونی هشدار داد تغییرات جدی در رفتار افراد مشکوک به ایدز/نگرانی مسافران به تایلند،آنتالی
یک فوق تخصص بیماریهای عفونی هشدار دادتغییرات جدی در رفتار افراد مشکوک به ایدز نگرانی مسافران به تایلند آنتالیا و آذربایجان فارسی وان خطرناک شده استیک فوق تخصص بیماریهای عفونی گفت تعداد کسانی که بعد از سفر به مناطقی مثل تایلند آنتالیا و آذربایجان برای تشخیص ایدز مراجعه میکنند اچرا ترامادول خطرناک است؟
قطع یکباره ترامادول میتواند منجر به بروز تشنج در فرد مصرف کننده شود یک دکترای داروسازی با بیان اینکه مصرف ترامادول موجب وابستگی روانی و جسمی شبیه اعتیاد به تریاک میشود گفت تشنج یکی از عوارض خطرناک سوء مصرف ترامادول است دکتر نیکو حسینی با اشاره به اینکه ترامادول یک داروی مماسک بارداری برای جنین خطر آفرین است
خانم های باردار در مصرف لوازم آرایشی دقت کنند و مراقب باشند برخی از آنان به شدت برای جنین خطرآفرینند دکتر مهجور متخصص زنان و زایمان در خصوص استفاده از مواد آرایشی در خانمهای باردار گفت خانمهای باردار باید هنگام قرار گرفتن در معرض هر مواد شیمیایی احتیاط داشته باشند زیرا ممکنرئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور: نظارت بر تخلفات تعرفهای بر عهده نظام پزشکی نیست/مقایسه درآمد پزشکان با پرستار
رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور نظارت بر تخلفات تعرفهای بر عهده نظام پزشکی نیست مقایسه درآمد پزشکان با پرستاران و معلمان خطرناک استرئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور گفت نظارت بر تعرفههای پزشکی بر عهده نظام پزشکی نیست بلکه اگر شکایت شد رسیدگی به تخلفات بر عهده ماست بنابراین اگر وزباور غلط کم عارضه بودن استامینوفن و خطر مصرف خودسرانه آن
باور غلط کم عارضه بودن استامینوفن و خطر مصرف خودسرانه آن معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسانشمالی گفت استامینوفن به عنوان یک داروی ضددرد کم عارضه در میان مصرف کنندگان دارو شناخته شده است و در نتیجه این باور غلط برخی افراد به صورت خودسرانه و بیرویه این دارو را مصرفآیا ورزش برای کسانی که که لاغر هستند خطرناک است؟
در جهان رسانهها محلی که لاغری یعنی همه چیز خیلی مشکل است که باور کنیم بعضیها هم می خواهند که چاق شوند ترکیبی از حرکات ورزشی مناسب و بالا بردن میزان کالری صحیح میتواند به کسی که لاغر است کمک کند تا به وزن عادی برسد با این حال نباید بیماریهای سوء تغذیه یا بی اشتهاییحوزه سلامت مشکلات زیادی دارد/هزینه های درمان کمرشکن است
وزیر بهداشت حوزه سلامت مشکلات زیادی دارد هزینه های درمان کمرشکن است شناسهٔ خبر 2762709 - پنجشنبه ۷ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۳ ۴۵ سلامت > درمان وزیر بهداشت با بیان اینکه یکی از حلقه های مفقوده درباره بیماری ام اس موضوع توانبخشی است بر ضرورت تعداد مراکز توانبخشی با کمک دولت و خیرین تاکخواب زیاد و ارتباط آن با بیماریها
خوابیدن زیاد مضرات و عوارض زیادی می تواند داشته باشد که یکی از آن ها افسردگی و ایجاد ناراحتی های روحی برای افراد است حتماً می دانید که کمبود خواب باعث بدخلقی تان می شود اما احتمالاً نمی دانید که چه بلایی بر سر زندگی جنسی حافظه صورت و حتی توانایی تان برای کم کردن وزن می تواند ب-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها