محبوبترینها
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
انواع ریل دستگاه‌های CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1810411351
10روش ساده برای چربیسوزی
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: 10روش ساده برای چربیسوزی
انباشت چربی های اضافی و اضافه وزن، یکی از معضلات جدی در عصر صنعتی است و حذف چربی های زاید به دغدغه بسیاری از مردم تبدیل شده است.
آفتاب : به گزارش العالم، در این نوشتار با 10 عامل مهم از جمله مواد غدایی موثر در چربی سوزی آشنا خواهید شد که عبارتند از:
1 – زنجبیل: به هضم غذا و افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و به کاهش چربی و وزن منجر می شود.
2 – روغن نارگیل: باعث سوخت چربی برای کسب انرژی شده و کلسترول سلول های بدن را کاهش می دهد.
3 – گریپ فروت که باعث سرعت یافتن سوخت و ساز بدن و سوختن چربی بدن می شود.
4 - فلفل تند: دارای ماده کابسیسن بوده، دمای بدن را افزایش داده و باعث عرق می شود و به افزایش مصرف انرژی و سوختن کلسترول می انجامد.
5 – چای سبز: نوشیدن چهار تا 5 فنجان چای سبز در روز باعث کاهش کلسترول و سوختن چربی می شود.
6 – آب: نوشیدن مقدار زیادی از آن باعث دفع سموم بدن و افزایش فعالیت سلول ها برای سوختن چربی می شود.
7 – پیاز: به گردش خون کمک کرده، هضم غذا را تسریع بخشیده و آب بدن را کاهش می دهد امری که به افزایش سوخت و ساز و سوختن چربی منتهی می شود.
8 – قهوه بدون شکر یا شیر: چربی را سوزانده و مصرف انرژی را تا صد کالری در روز افزایش می دهد، برای تاثیر بیشتر توصیه می شود دستکم دو فنجان قهوه در روز مصرف شود.
9 – گوشت گوسفند: پژوهش های علمی ثابت کرده که مواد موجود در گوشت گوسفند اثری مثبت در روند سوختن چربی و افزایش سوخت و ساز بدن دارد.
10 – ورزش: از آنجا که غذا به تنهایی برای چربی سوزی کافی نیست، باید ورزش نیز در فعالیت روزانه گنجانده شود که کلید سوختن چربی، سلامتی، کاهش وزن و مزاج خوب است.
تاریخ انتشار: ۱۳ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱:۳۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 112]
-
گوناگون
پربازدیدترینها