تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821053467
میوه ها در خدمت سلامت کبد
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
درمان کبد چرب؛
میوه ها در خدمت سلامت کبد
متاسفانه مشکل کبد چرب روز به روز در حال گسترش به خصوص در بین جوانان است .
امام على عليه السلام : زبان خود را به نرمگويى و سلام كردن عادت ده، تا دوستانت زياد و دشمنانت كم شوند.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، خوشبختانه میشود با تغذیه مناسب و تحرک بیشتر از بروز چنین بیماریهایی پیشگیری کرد. در این مطلب چند میوه مفید برای مقابله با کبد چرب داریم. لطفا با ما همراه باشید. کبد در چنبره چربی اگر آزمایش خون داده و سونوگرافی انجام دادهاید و پزشک کبد چرب تشخیص داده است بدانید که تنها نیستید و این روزها این بیماری گریبان خیلیها را گرفته است. در حالت کلی تجمع بیش از اندازه چربیها در سلولهای کبد باعث بروز این مشکل میشود. فردی که کبد چرب دارد علائمی مانند التهاب، خستگی زیاد و ناخوشی عمومی دارد. در این صورت نیز لازم است یک سری تغییرات کلی در زندگیتان ایجاد کنید. فراموش نکنید که این مشکل در طولانی مدت میتواند به بیماری جدی سیروز کبدی تبدیل شود که مرحله پیشرفته کبد چرب محسوب میشود. در نتیجه لازم است که پیشگیریهای لازم را انجام دهید. سیب این میوه بهشتی سیب یک میوه پرخاصیت و مفید است. اگر جزو افرادی هستید که تمایل چندانی به این میوه ندارید بهتر است بدانید که خودتان را از یک گنجینه محروم کردهاید. ما توصیه میکنیم که روزانه یک عدد سیب سبز برای صبحانه میل کنید. با این کار ساده میتوانید میزان قند خونتان را نیز تنظیم کنید. به عقیده متخصصان آمریکایی سیب سبز یکی از سالمترین و مفیدترین سیبها و البته میوهها محسوب میشود. باید بدانید که سیب و به خصوص سیب سبز باعث پاکسازی کبد میشود. میپرسید چرا؟ به خاطر اینکه سیب سرشار از آنتیاکسیدان است و این آنتیاکسیدانها با رادیکالهای آزاد مقابله کرده و قند خون را پایین می آورند. البته موضوع به همین جا ختم نمیشود. سیب حاوی اسید مالیک است که یک عنصر اساسی برای پیشگیری از سنگ در کبد و کلیهها میشود؛ در نتیجه کمک میکند که این دو ارگان در سلامت بهتری قرار داشته باشند. توصیه میشود که سیب را با پوست میل کنید. چون حاوی مواد معدنی مفیدی است که با چربیها مقابله کرده و فلزات سنگین را از بدن دفع میکند. البته به شرطی که سیبتان ارگانیک و عاری از سموم باشد. یادتان باشد که مصرف روزانه حداقل یک عدد سیب باعث ارتقای سلامتیتان خواهد شد. لیموترش: دوست کبد حتما در خصوص خواص فوقالعاده لیموترش زیاد شنیدهاید و احتمالا تا به حال ترکیب آب لیموترش و یک لیوان آب را(به صورت ناشتا) امتحان کردهاید. اگر میخواهید بیشتر مراقب کبدتان باشید و اگر دچار کبد چرب شدهاید به این کار بسنده نکرده و لیموترش را به رژیم غذاییتان نیز اضافه کنید. توجه داشته باشید که مرکبات به طور کلی باعث پاکسازی کبد میشوند چون سرشار از آنتی اکسیدانها هستند. لیموترش همچنین حاوی ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز میشود. اگر لیموترش برایتان خیلی اسیدی و ترش است میتوانید آن را در یک لیوان آب بچکانید و میل کنید. البته مصرف آب لیموترش بدون افزودن آب تاثیر بیشتری برای کبد دارد. گریپ فروت و دارابی را دریابید گریپ فروت و دارابی یا پوملو نیز مانند لیموترش جزو میوههای دوستدار کبد هستند؛ اما هر کدام شیوه خود را دارند. گریپ فروت حاوی آنزیمی است که باعث تحریک کبد شده و چربیها و توکسینها را دفع میکند. دارابی حاوی میزان زیادی اسید مالیک و کاراتنوئید است که این دو ترکیب باعث تقویت و تمیزی کبد میشوند. فراموش نکنید که نارینژین موجود در این میوه نیز بالاست و باعث آب شدن اسیدهای چرب تجمع یافته در کبد میشود. در هر حال برای کاهش چربی کبدتان از مصرف این میوههای ترش و مفید غافل نشوید. اگر در حال مصرف داروی خاصی هستید قبل از مصرف گریپ فروت با پزشکتان مشورت کنید و نحوه استفاده صحیح آن را متناسب با شرایطتان سوال کنید. آووکادو فوق العاده است این روزها در هر میوه فروشی که وارد میشوید آووکادو نیز به چشم میخورد. میتوانید بودجه سبد میوهتان را طوری تنظیم کنید که از خواص فوق العاده این میوه نیز بهرهمند شوید. آووکادو راه طولانی را برای اثبات خواص خود پیموده است چون میوه چربی است و مصرف روزانه بیش از یک عدد توصیه نمیشود. باید بدانید که خواص فوق العاده این میوه ناشی از وجود اسید اولئیک (نوعی از اسیدهای چرب اشباع نشده مونو) است. این ترکیب سالم باعث کاهش میزان کلسترول خون میشود. علاوه بر این آووکادو حاوی فیبر زیادی است که باعث ایجاد احساس سیری زودهنگام شده و میزان قند خون را کاهش میدهد. در نتیجه اگر میخواهید بیشتر به کبد خود خدمت کنید میتوانید این میوه را نیز به سبد غذاییتان اضافه کنید. توجه داشته باشید که ترکیبات موجود در آووکادو باعث کاهش سلولهای چرب تجمع یافته در این ارگان شده و باعث بهبود عملکرد آن میشوند. ساعت 24 /2021
۱۲/۰۳/۱۳۹۴ - ۲۰:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 105]
صفحات پیشنهادی
آزمایش سلامت میوههای قاچاق |اخبار ایران و جهان
آزمایش سلامت میوههای قاچاق مدیرکل آزمایشگاه مرجع کنترل غذا و دارو سازمان غذا و دارو اظهار داشت قاچاق یکی از معضلات مهم کشور بوده که مبارزه و جلوگیری از واردات کالای قاچاق نیاز به برنامه ریزی جدی و گسترده ای دارد کد خبر ۵۰۴۰۷۹ تاریخ انتشار ۰۷ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۷ ۴۶ - 28 May 2015آزمایش سلامت میوههای قاچاق
آزمایش سلامت میوههای قاچاق مدیرکل آزمایشگاه مرجع کنترل غذا و دارو سازمان غذا و دارو اظهار داشت قاچاق یکی از معضلات مهم کشور بوده که مبارزه و جلوگیری از واردات کالای قاچاق نیاز به برنامه ریزی جدی و گسترده ای دارد خبرگزاری مهر مدیرکل آزمایشگاه مرجع کنترل غذا و دارو سازمان غذامیوه ای پرخاصیت که دوست کبد است
خواص میوه ها میوه ای پرخاصیت که دوست کبد است مصرف روزانه خیار میتواند جایگزین خوبی به جای قرصهای فولیکاسید که برای جذب آهن و خونسازی است باشد امام على عليه السلام خوش اخلاقى روزى ها را زياد مى كند و ميان دوستان انس و الفت پديد مى آوردخدمت رسانی مناسب به بیمه شدگان، در گرو سلامت کارکنان است
شیرزاده مطرح کرد خدمت رسانی مناسب به بیمه شدگان در گرو سلامت کارکنان است مدیر درمان تامین اجتماعی آذربایجان غربی گفت برای خدمت رسانی مناسب و به موقع به بیمه شدگان باید برای سلامت کارکنان سازمان نیز اهمیت ویژه ای قائل شد به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران ابراهیم شیرزادهآزمایش سلامت میوه های قاچاق
آزمایش سلامت میوه های قاچاق خبرگزاری پانا مدیرکل آزمایشگاه مرجع کنترل غذا و دارو سازمان غذا و دارو اظهار داشت قاچاق یکی از معضلات مهم کشور بوده که مبارزه و جلوگیری از واردات کالای قاچاق نیاز به برنامه ریزی جدی و گسترده ای دارد ۱۳۹۴ پنج شنبه ۷ خرداد ساعت 09 45 به گزارش خبرگزارهشدار درباره سلامت میوههای قاچاق
هشدار درباره سلامت میوههای قاچاق مدیر کل آزمایشگاه مرجع کنترل غذا و دارو سازمان غذا و دارو گفت تعدادی از نمونههای دریافتی پرتقال لیموترش و سیب قاچاق که توسط تعزیرات حکومتی توقیف شده مورد آزمایش و بررسی قرار گرفته که متاسفانه میزان آفت کشهای آن بیش از حد مجاز استانداردهای ملیآزمایش سلامت میوه های قاچاق/ میزان سموم بیش از حد مجاز
آزمایش سلامت میوه های قاچاق میزان سموم بیش از حد مجاز شناسهٔ خبر 2762457 - پنجشنبه ۷ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۵ ۳۸ سلامت > تغذیه مدیرکل آزمایشگاه مرجع کنترل غذا و دارو سازمان غذا و دارو اظهار داشت قاچاق یکی از معضلات مهم کشور بوده که مبارزه و جلوگیری از واردات کالای قاچاق نیاز به برنورود میوههای قاچاق به کشور و هشدارهای سلامتی وزارت بهداشت
چهارشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۶ ۲۵ مدیر کل آزمایشگاه مرجع کنترل غذا و دارو سازمان غذا و دارو گفت تعدادی از نمونههای دریافتی پرتقال لیموترش و سیب قاچاق که توسط تعزیرات حکومتی توقیف شده مورد آزمایش و بررسی قرار گرفته که متاسفانه میزان آفت کشهای آن بیش از حد مجاز استانداردهای ملی ایرآزمایش سلامت میوه قاچاق/ میزان سموم بیش از حد مجاز
آزمایش سلامت میوه قاچاق میزان سموم بیش از حد مجاز شناسهٔ خبر 2762457 - پنجشنبه ۷ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۵ ۳۸ سلامت > تغذیه مدیرکل آزمایشگاه مرجع کنترل غذا و دارو سازمان غذا و دارو اظهار داشت قاچاق یکی از معضلات مهم کشور بوده که مبارزه و جلوگیری از واردات کالای قاچاق نیاز به برنامهبرای زیبایی و سلامتی چه آب میوه هایی خوب است؟
برای زیبایی و سلامتی چه آب میوه هایی خوب است امروزه از منفعت آبمیوه های طبیعی و عجیب زیاد به گوشمان می خورد آنقدر که دیگر به آبمیوه های قدیمی و سنتی روزمره اهمیتی نمی دهیم به همین علت امروز به سراغ منفعت های آبمیوه های معمولی و سنتی می رویم آب پرتقال همانطور که می دانید آب پررئیس سازمان حفظ نباتات کشور: هیچ نظارتی بر سلامت و آفات میوههای قاچاق نیست/مبارزه شیمیایی در ۱۵ هکتار زمین کش
رئیس سازمان حفظ نباتات کشور هیچ نظارتی بر سلامت و آفات میوههای قاچاق نیست مبارزه شیمیایی در ۱۵ هکتار زمین کشاورزیرئیس سازمان حفظ نباتات کشور با بیان اینکه متوسط مصرف سموم کشاورزی در هر هکتار ۶۰۰ گرم و کمتر از میانگین جهانی است گفت میزان مصرف سموم در باغها و مزارع طی سالهایبرای زیبایی و سلامتی چه آب میوه هایی خوبست
امروزه از منفعت آبمیوه های طبیعی و عجیب زیاد به گوشمان می خورد آنقدر که دیگر به آبمیوه های قدیمی و سنتی روزمره اهمیتی نمی دهیم به همین علت امروز به سراغ منفعت های آبمیوه های معمولی و سنتی می رویم آب پرتقال همانطور که می دانید آب پرتغال سرشار از ویتامین ث است که به تقویت سیسدولت ایران، سلامت را جزء اولویت های اصلی خود قرار داده است
وزیر بهداشت در شصت و هشتمین مجمع جهانی بهداشت در ژنو دولت ایران سلامت را جزء اولویت های اصلی خود قرار داده است خبرگزاری پانا وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی کشورمان که به منظور شرکت در شصت و هشتمین مجمع جهانی بهداشت به ژنو سفر کرده است طی سخنانی بر ضرورت ایجاد و تقویت سیستماستاندار کرمانشاه:آشنایی با مفاهیم قرآنی به حفظ سلامت و معنویت جامعه کمک می کند
استاندار کرمانشاه آشنایی با مفاهیم قرآنی به حفظ سلامت و معنویت جامعه کمک می کند کرمانشاه - ایرنا - استاندار کرمانشاه گفت آشنایی با مفاهیم قرآنی برکات و ثمرات بسیار زیادی برای جامعه دارد که یکی از آن ها کمک به حفظ سلامت و معنویت اجتماع است به گزارش ایرنا روابط عمومی استانداری رومراجعه روزانه ۵۰۰ هزار نفر به میادین میوه وتره بار شهرداری تهران
مراجعه روزانه ۵۰۰ هزار نفر به میادین میوه وتره بار شهرداری تهران شناسهٔ خبر 2586348 - چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۴ ۵۳ جامعه > شهری مدیرعامل سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران از مراجعه روزانه ۴۵۰ تا ۵۰۰ هزار نفر به میادین میوه و تره بار تحت پوشش شهرداری تهرانبرای مبتلایان به کلسترول بالا چه میوه هایی خوب است؟
کلسترول ترکیبی ضروری برای کارکرد بهتر ارگانهاست اما وقتی از حد مشخصی فراتر میرود میتواند مشکلساز شود با افزایش کلسترول در خون این ترکیب اکسید میشود و پلاکهایی تشکیل میدهد که میتواند باعث گرفتگی عروق شود برخی مواد غذایی خاصیت ضدکلسترولی دارند برخی از این مواد را که بهوزیر بهداشت: عدهای از مسیر سودجویی به سلامت مردم آسیب میزنند /جامعه آنقدر سیاسی شده است که از دخانیات و گرفت
وزیر بهداشت عدهای از مسیر سودجویی به سلامت مردم آسیب میزنند جامعه آنقدر سیاسی شده است که از دخانیات و گرفتاریهای جوانان غافل است وزیر بهداشت ضمن تاکید بر لزوم افزایش مالیات بر سیگار و ممنوعیت استعمال مواد دخانی در اماکن سرپوشیده گفت جامعه ما آنقدر سیاسی است که از بدیهاتی م-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها