تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820768886
کنکوریها بخوانند
واضح آرشیو وب فارسی:روز نو:
کنکوریها بخوانند
این یک باور غلط است که ما فکر می کنیم با مطالعه زیاد ذهنمان خسته می شود؛ مهم این است که با استراحت کافی تمامی سیستم بدن را برای کار سخت آماده کنیم.
روز نو : این یک باور غلط است که ما فکر می کنیم با مطالعه زیاد ذهنمان خسته می شود؛ مهم این است که با استراحت کافی تمامی سیستم بدن را برای کار سخت آماده کنیم.
دانشیار دانشکده روان شناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران با ارایه توصیه هایی به داوطلبان کنکور سراسری سال 94 خطاب به آنها گفت: با آرامش کامل در روزهای باقی مانده درس خوانده و خود را با دیگران مقایسه نکنید.
به گزارش روز نو، رضوان حکیم زاده با بیان اینکه داوطلبان کنکور دروس و مواد امتحانی خود را بررسی و روی متوسط ها تمرکز کنند، گفت: در این زمان باقیمانده دانش آموزان برآورد مناسبی از وضعیت خود در هر یک از درس ها دارند؛ تمرکز خود را روی درس هایی بگذارند که وضعیت متوسطی داشته و با تلاش بیشتر وضعیت خوبی خواهند رسید.
کنکور سراسری سال 94 ، از21 تا 23 خرداد ماه در سراسر کشور برگزار می شود.
وی با اشاره به ارزش روزهای باقیمانده تا کنکور، افزود: هیچ ثانیه ای را نباید دست کم گرفت، دانش آموزان مدت زیادی است که برای یک مسابقه بزرگ آماده می شوند و ارزش ثانیه ها زمانی مشخص می شود که یک کشتی گیر در چند ثانیه با تلاش و کوشش یک مدال طلا می گیرد و ملتی را به وجد می آورد.
دانشیار دانشکده روان شناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران گفت: یادگیری یک راه حل برای مسئله ای در ریاضی، به خاطر سپردن یک فرمول شیمی، یادگیری معنای چند لغت در زبان انگلیسی و تثبیت برخی قواعد عربی همه می توانند در زمانی کمتر از نیم ساعت اتفاق بیفتند و به اندازه کمتر از دو دقیقه در آزمون دانش آموزان بتوانند تست های مرتبط را پاسخ گفته و رتبه خودشان را بهبود بخشند.
وی با تاکید بر اینکه دانش آموزان باید در مقابل، این عبارت ذهن من خسته شده است؛ خود را واکسینه کنند، افزود: مغز انسان تنها سیستمی است که هرچه از آن کار بکشید جوان تر و کارآراتر می شود و هر چه کمتر از آن کار بکشید فرسوده تر می شود.
حکیم زاده گفت: این یک باور غلط است که ما فکر می کنیم با مطالعه زیاد ذهنمان خسته می شود؛ مهم این است که با استراحت کافی تمامی سیستم بدن را برای کار سخت آماده کنیم. این زمان استراحت به اندازه 6 الی 7 ساعت در شبانه روز کاملاً کافی است بنابراین ارزش این وقت های باقیمانده را دست کم نگیرید و با روش مناسب به مطالعه خود ادامه دهید.
وی خطاب به کنکوری ها گفت: یادتان باشد هیچ دانش آموزی در کنکور در همه مواد امتحانی درصد یکسانی ندارد و برای موفقیت هم لازم نیست که همه درس ها را به یک اندازه جواب دهید؛ در وقت باقیمانده خود را درگیر درس هایی که در آن ها وضعیت مناسبی ندارید، نکنید و این وقت را به درس های متوسط اختصاص دهید.
حکیم زاده با تاکید بر پرهیز از گفت و گوهای وقت گیر، افزود: دانش آموزان از گفت و گوهای روزمره با دوستانتان راجع به این که آن ها چقدر خوانده اند و شما چقدر خوانده اید بپرهیزند؛ این امر ذهن آنان را درگیر می کند و هیچ فایده ای ندارد.
این استاد دانشگاه اظهار کرد: همه اشخاص تفاوت های فردی در یادگیری و آمادگی برای دروس مختلف دارند؛ ممکن است شما در برخی موارد آزمون و دوستانتان در برخی دیگر از موارد آزمون آمادگی بیشتری داشته باشند؛ اما نکته مهم این است هرکدام از شما به تنهایی روی یک صندلی کنکور می نشینید و آزمون می دهید.
حکیم زاده افزود: خودتان را فقط با خودتان مقایسه کنید؛ تبادل نظر در این موضوعات به جز تلف کردن وقت هیچ نفعی برای شما ندارد.
وی با اشاره به مرور نکات مهم و تست زنی، گفت: در این زمان باقیمانده قسمتی از وقت خود را به مرور نکاتی که در طول زمان مطالعه یادداشت کرده اید اختصاص دهید و قسمت دیگر را به تست زدن؛ مطالب اصلی در ذهن شما طبقه بندی شده اند این امر کمک می کند آنها را از حافظه بلند مدت به حافظه کوتاه مدت فراخوانی کنید.
دانشیار دانشکده روان شناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران یادآور شد: لزومی ندارد کنکورها همچنان با متن کتاب های درسی و جزوه ها خودشان را درگیر کنند.
حکیم زاده با اشاره به تنظیم ساعت های مطالعه به شکل متناوب به دانش آموزان گفت: هر چقدر هم که زمان زیادی نداشته باشید حتماً باید ساعت های مطالعه شما متناوب باشد.
وی افزود: اگر بخواهید برای جبران وقت های گذشته ، بدون استراحت ساعت های طولانی مطالعه کنید و تست بزنید، کارآیی شما کاهش خواهد یافت؛ سعی کنید پس از هر 90 دقیقه (یک ساعت و نیم) مطالعه حتماً 10 استراحت نمایید.
حکیم زاده با تاکید بر اجتناب از درگیری ذهنی در رشته ها و ظرفیت ها اظهار کرد: از هرگونه صحبت در خصوص رشته های مختلف، ظرفیت ها و غیره اجتناب کنید؛ در نظر داشته باشید هر چند هم اطلاعات شما در این خصوص زیادتر شود هیچ تاثیری بر نحوه آزمون شما و کسب رتبه ندارد. این صحبت ها مربوط به بعد از امتحان و زمان انتخاب رشته است؛ در حال حاضر صرف وقت برای پرداختن به آن هیچ فایده ای برای آمادگی بیشتر ندارد.
وی با تاکید بر دوری کردن از تداوم موقعیت های تنش زا به کنکوری ها گفت : از درگیر شدن در موقعیت های تنش زا به شدت اجتناب کنید؛ به طور طبیعی بسیاری از خانواده ها به دلیل ناآگاهی و هم چنین نگرانی هایشان ممکن است راجع به مدت زمان و نحوه مطالعه شما سخنانی را بگویند که برای شما تحملش سخت است، اما این تنها پدر و مادر شما نیستند که چنین جملاتی را مرتب به کار می برند؛ آن ها تصور می کنند با این کار دارند به شما کمک می کنند در حالی که بیشتر نگرانی های خودشان را تخلیه می کنند.
حکیم زاده افزود: اصلاح این وضع نیاز به برنامه های دراز مدت آموزش خانواده دارد اما در کوتاه مدت بهترین راه گفتن یک جمله حق با شماست، من باید بیشتر تلاش کنم و پایان تنش لفظی است؛ این امر کمک می کند نظم ذهنی شما حفظ شود تا از نتایج مطالعه خود به یاری خدا در آزمون استفاده نمایید.
وی با تاکید بر پرهیز از خیال پردازی در مورد نتایج، گفت: در مورد این که ممکن است چه نتیجه ای بگیرید و یا در آینده کسب نتیجه های مختلف چه پیامدهای دارد دوری کنید.
دانشیار دانشکده روان شناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران گفت: پس از آزمون تا زمان اعلام نتایج زمان زیادی برای این امور دارید اما توجه داشته باشید که مهم تلاش شماست و خانواده شما هم باید برای تلاش شما ارزش قائل باشند.
وی افزود: مهمترین شخصی که نتایج کنکور برایش اهمیت دارد خود شما هستید؛ بقیه افراد هر چند هم در حال حاضر علاقه نشان دهند اما در واقع به دنبال زندگی خودشان هستند لذا با تصور واکنش های احتمالی آنان به نتایج کنکور شما خودتان را خسته نکنید و از این وقت برای تکمیل تلاش هایتان بهره بگیرید
حکیم زاده با تاکید بر توکل بر خداوند یادآور شد: در همه حال با توکل بر خداوند کسب آرامش کنید و از این سرمایه عظیم معنوی یعنی توجه خداوند به بندگان در هیچ حال غافل نشوید.
منبع: ایرنا
تاریخ انتشار: ۱۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۹:۲۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روز نو]
[مشاهده در: www.roozno.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 8]
صفحات پیشنهادی
کنکوریها بخوانند |اخبار ایران و جهان
کنکوریها بخوانند این یک باور غلط است که ما فکر می کنیم با مطالعه زیاد ذهنمان خسته می شود مهم این است که با استراحت کافی تمامی سیستم بدن را برای کار سخت آماده کنیم کد خبر ۵۰۵۰۷۵ تاریخ انتشار ۱۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۸ ۰۸ - 01 June 2015 دانشیار دانشکده روان شناسی و علوم تربیتی دانشگاهحذف شدگان از دریافت یارانه نقدی بخوانند |اخبار ایران و جهان
حذف شدگان از دریافت یارانه نقدی بخوانند حذف شدگان از دریافت یارانه نقدی در صورت اعتراض می توانند از پنجم خرداد به مدت یک ماه درخواست اعتراض خود را ثبت کنند کد خبر ۵۰۱۳۵۲ تاریخ انتشار ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۹ ۵۶ - 18 May 2015 حذف شدگان از دریافت یارانه نقدی در صورت اعتراض می تواننعاشقان طرح خال خالی در دکوراسیون بخوانند
همه ما عاشق طرح های خال خالی هستیم این طرح نوعی صمیمت و فانتزی را با خود دارد آنهایی که فکر می کنند این طرح تنها مخصوص کودکان و بچه ها است این مطلب را بخوانند تا ببینند چطور می توان از این طرح در جاهای دیگر خانه هم استفاده کرد کاربرد طرح های خال خالی در سرویس بهداشتی طرح خالکسانی که ترش میکنند، بخوانند
کسانی که ترش میکنند بخوانند یک متخصص داخلی با تاکید بر اینکه رفلاکس معده ارتباط مستقیمی با خوابیدن و غذا خوردن دارد گفت این مشکل در دراز مدت منجر به افزایش احتمال ابتلا به سرطان ناحیه تحتانی مری میشود آفتاب با بیان اینکه رفلاکس معده همان سوزش سر دل و برگشت غذا به دهان استاسترسیها بخوانند
استرسیها بخوانند متخصص تغذیه گفت حفظ وزن نرمال در ایجاد آرامش برای افراد نقش زیادی دارد تغذیه میتواند حامی مغز در کنترل و مدیریت استرس باشد گیتی بهدادیپور متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با اشاره به رابطه تغذیه و آرامش اعصاب اظهار کرد اختلحذف شدگان از دریافت یارانه نقدی بخوانند
حذف شدگان از دریافت یارانه نقدی بخوانند حذف شدگان از دریافت یارانه نقدی در صورت اعتراض می توانند از پنجم خرداد به مدت یک ماه درخواست اعتراض خود را ثبت کنند ایسنا وزارت کار در اطلاعیه ای اعلام کرد آن دسته از شهروندانی که براساس تبصره ۲۰ قانون بودجه ۱۳۹۴ افراد غیرنیازمند تشخیص دحذف شدگان از یارانه نقدی بخوانند
گزیده عناوین روزنامه های صبح سه شنبه حذف شدگان از یارانه نقدی بخوانند روزنامه های صبح امروز در مهمترین عناوین صفحات اول خود مطالبی همچون تخلفات میراث فرهنگی در دوقاب بی اعتنایی درد مزمن جامعه امروز دشمن با بهانههایی نظیر مذهب و قومیت اختلافافکنی میکند چین داد ویتنخبر خوش سازمان وظيفه عمومی ناجا برای کنکوریهای۹۴
خبر خوش سازمان وظيفه عمومی ناجا برای کنکوریهای۹۴ شناسهٔ خبر 2586864 - پنجشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱ ۴۳ جامعه > انتظامی و حوادث طبق تسهيلات سازمان وظيفه عمومی برای مشمولان متقاضی شرکت در کنکور سال ۹۴ کليه مشمولان غير غايب اعزامی به تاريخ نوزدهم خرداد ماه سال جاری می توانند مخبر خوش سازمان وظیفه عمومی ناجا برای کنکوریهای۹۴
خبر خوش سازمان وظیفه عمومی ناجا برای کنکوریهای۹۴ طبق تسهیلات سازمان وظیفه عمومی برای مشمولان متقاضی شرکت در کنکور سال ۹۴ کلیه مشمولان غیر غایب اعزامی به تاریخ نوزدهم خرداد ماه سال جاری می توانند موعد اعزام به خدمت خود را تمدید کنند به گزارش اداره اجتماعی سازمان عمومی ناآقایان بخوانند: چه مدل مویی به شما می آید؟
هیچ چیزی بدتر از این نیست که پس از خروج از آرایشگاه ببینید مدل مویی که انتخاب کرده اید به چهره تان نمی آید مدل موهای متفاوتی وجود دارند اما آیا تمام آنها به صورت شما می آیند بار دیگر که می خواهید برای آرایش موهایتان اقدام کنید به نکاتی که در اینجا برایتان آورده ایم توجه کنیدمعاون وظیفه عمومی کرمانشاه خبر داد فرصت تمدید اعزام به خدمت برای کنکوریهای 94
معاون وظیفه عمومی کرمانشاه خبر دادفرصت تمدید اعزام به خدمت برای کنکوریهای 94معاون وظیفه عمومی انتظامی استان کرمانشاه گفت مشمولان غیرغایب متقاضی شرکت در کنکور سراسری امسال که تاریخ اعزام آنها نوزدهم خرداماه سالجاری است میتوانند برای تمدید زمان اعزام خود به مراکز پلیس 10 مراجعفرصت تمدید اعزام به خدمت برای کنکوریهای 94 |اخبار ایران و جهان
فرصت تمدید اعزام به خدمت برای کنکوریهای 94 کد خبر ۵۰۱۶۲۶ تاریخ انتشار ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۸ ۲۲ - 19 May 2015 معاون وظیفه عمومی انتظامی استان کرمانشاه گفت مشمولان غیرغایب متقاضی شرکت در کنکور سراسری امسال که تاریخ اعزام آنها نوزدهم خرداماه سالجاری است میتوانند برای تمدید زمخبر خوش نظام وظیفه برای کنکوریهای ۹۴ |اخبار ایران و جهان
خبر خوش نظام وظیفه برای کنکوریهای ۹۴ طبق تسهیلات سازمان وظیفه عمومی برای مشمولان متقاضی شرکت در کنکور سال ۹۴ کلیه مشمولان غیر غایب اعزامی به تاریخ نوزدهم خرداد ماه سال جاری می توانند موعد اعزام به خدمت خود را تمدید کنند کد خبر ۵۰۲۱۲۲ تاریخ انتشار ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۳ ۰۲ - 2خانم ها بخوانند/ به این دلایل وزنه بزنید
ورزش بانوان خانم ها بخوانند به این دلایل وزنه بزنید طی دهه گذشته محققان دلایل زیاد و کاملا متقاعد کننده ای برای وزنه زدن بانوان و افراد بالای 40 سال یافته اند اما متاسفانه هنوز تعداد خانم هایی که این توصیه ها را جدی بگیرند امام على عليه السلام خوش اخلاقى روزى ها را زياخانم های باردار حتما بخوانند
رئیس انجمن علمی مامایی ایران خانم های باردار حتما بخوانند مصرف مکملها در همه بارداریها توصیه نمیشود و این نکته مهمی است که زنان باردار باید بدانند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس رئیس انجمن علمی مامایی ایران گفت مصرف مولتیویتامینهای مختلف از نظر راهحذفشدگان از دریافت یارانه نقدی بخوانند
حذفشدگان از دریافت یارانه نقدی بخوانند حذف شدگان از دریافت یارانه نقدی در صورت اعتراض می توانند از پنجم خرداد به مدت یک ماه درخواست اعتراض خود را ثبت کنند آفتاب وزارت کار در اطلاعیه ای اعلام کرد آن دسته از شهروندانی که براساس تبصره ۲۰ قانون بودجه ۱۳۹۴ افراد غیرنیازمند تشخیصکسانی که ترش میکنند، بخوانند |اخبار ایران و جهان
کسانی که ترش میکنند بخوانند کد خبر ۵۰۱۲۳۱ تاریخ انتشار ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲ ۱۳ - 18 May 2015 یک متخصص داخلی با تاکید بر اینکه رفلاکس معده ارتباط مستقیمی با خوابیدن و غذا خوردن دارد گفت این مشکل در دراز مدت منجر به افزایش احتمال ابتلا به سرطان ناحیه تحتانی مری میشود به گزا-
گوناگون
پربازدیدترینها