تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران

چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟

جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید

سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم

کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب

بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران

آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟

بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان

با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)

خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1867886741

4 دلیل برای اینکه اغلب اوقات گرسنه ایم

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
Smiling blonde eating cereal for breakfast

آیا تاکنون دیده اید که در دور و برتان کسانی ب اشند که زیاد گرسنه می شوند و زیاد می خورند و اضافه وزن هم ندارند به‌نظر شما علت زیاد خوردن و گرسنگی این افراد چیست؟ پژوهشگران این ۴ علت را برای ارتباط گرسنگی و لاغری، عنوان کرده‌اند: دلیل اول: بالا بودن سوخت و ساز بدن. برخی از افراد به‌صورت ژنتیکی، سوخت و ساز بالایی دارند و به‌همین دلیل هم بدنشان سوخت بیشتری را برای انجام دادن کارهای روزانه، طلب می‌کند. محققان دانشگاه ورمنت بر این باورند که متابولیسم ۳۲ درصد از مردم، حدود ۸ درصد با سایرین فرق می‌کند. یعنی یا کمتر است و یا بیشتر. افرادی با متابولیسم بالا حدود ۱۰۰ تا ۴۰۰ کیلوکالری بیشتر در طول روز انرژی می‌سوزانند و با اینکه غذای بیشتری می‌خورند، اما چاق هم نمی‌شوند. دلیل دوم: خوردن غذاهای فرآوری‌شده. انواع غذاهای فرآوری‌شده مانند غلات آرد سفید، کیک‌ها و کلوچه‌ها و حتی سس‌های آماده، زودتر در بدن هضم و باعث ایجاد گرسنگی در فاصله زمانی کوتاهی می‌شوند. البته در این شرایط، چاقی به‌جای لاغری به سراغ فرد پرخور خواهد آمد! دلیل سوم: بر ‌هم خوردن هورمون‌ها. برهم خوردن هورمون‌ها به‌دلایل مختلفی مانند ابتلا به نشانگان پیش از قاعدگی (PMS) یا پرخوری عصبی هم می‌تواند از دیگر عوامل گرسنگی‌های ممتد و مداوم باشد. این نوع گرسنگی‌ها فقط با مراجعه به پزشک حل خواهند شد. دلیل چهارم: اشتباه گرفتن هوس با گرسنگی. گرسنگی، یک فرآیند بیولوژیکی در بدن است که علایمی مانند سردرد، لرزش بدن و ایجاد صدای قار و قور در شکم دارد. این در حالی است که اشتها یا هوس، یک فرآیند روانی است که باعث می‌شود شما میل به غذای خاصی داشته باشید و آن را بخورید. پس، گرسنگی را با خوش‌اشتهایی اشتباه نگیرید و الکی خودتان را چاق نکنید. منبع : www.salamdr.com

31 اردیبهشت 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 158]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

عدم رعایت موارد ایمنی، اغلب حوادث تلخ و ناگواری را رقم می زند

عدم رعایت موارد ایمنی اغلب حوادث تلخ و ناگواری را رقم می زند زنجان - ایرنا - معاون عملیات سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری زنجان گفت عدم رعایت موارد ایمنی در بسیاری از مواقع حوادث تلخ و غمباری را پدید می آورد که نیازمند توجه ویژه است محمدمهدی عسگری روز چهارشنبه در گفت و

جهانگیری:در برخی موارد به تغییر رسیده ایم اما به دلیل محدودیت های دولت به مصلحت نمی دانیم

جهانگیری در برخی موارد به تغییر رسیده ایم اما به دلیل محدودیت های دولت به مصلحت نمی دانیم سیاست > دولت - معاون اول رییس جمهور در گفت و گو با ایرنا به انتقاداتی که از او به دلیل شرکت در جلسه شورای مرکزی حزب کارگزاران شده بود واکنش نشان داده و گفته است گروه خاصی اعترا

340هزار مادر سالانه به دلیل زایمان از بین می روند

340هزار مادر سالانه به دلیل زایمان از بین می روند استان‌ها > البرز - پاسداشت روز جهانی ماما با حضور ریاست اداره مامایی وزارت بهداشت و درمان ریاست دانشگاه علوم پزشکی البرز و همچنین ریاست انجمن مامایی در کرج برگزار شد نیوشا فتحی زاده خبرآنلاین- البرز در این مراسم

فراخوان 34میلیون خودرو در آمریکا بدلیل مشکل ایمنی

فراخوان 34میلیون خودرو در آمریکا بدلیل مشکل ایمنی تهران – ایرنا – در اقدامی بی سابقه 34میلیون خودرو درآمریکا به دلیل مشکل در سیستم ایمنی کیسه هوا Air Bag ساخت یک شرکت ژاپنی فراخوان شد شبکه تلویزیونی سی ان ان روز چهارشنبه گزارش داد اداره امنیت ملی ترافیک بزرگراه های آمریکا

متهم‌کردن دیگران بدون دلیل، ایمان انسان را از بین می‌برد

سه‌شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲ ۴۱ رئیس مرکز فقهی ائمه اطهار ع گفت رسانه‌های گروهی اگر حقوق افراد را رعایت کنند زمینه اعتماد عمومی به رسانه‌ها در جامعه فراهم می‌شود به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه قم حجت‌الاسلام والمسلمین محمدجواد فاضل‌لنکرانی در نشست

رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان زنجان خبر داد مرگ 11 موتورسیکلت‌سوار به دلیل عدم استفاده از تجهیزات ایمنی د

رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان زنجان خبر دادمرگ 11 موتورسیکلت‌سوار به دلیل عدم استفاده از تجهیزات ایمنی در زنجانرئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان زنجان گفت دلیل فوت 11 نفر از مجموع 29 کشته راکبان موتورسیکلت که در حوادث رانندگی سال گذشته کشته شدند عدم استفاده از کلاه ایمنی

فراخوان ۳۴میلیون خودرو در آمریکا به دلیل مشکل ایمنی

فراخوان ۳۴میلیون خودرو در آمریکا به دلیل مشکل ایمنی شناسهٔ خبر 2586355 - چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۴ ۰۸ اخبار کوتاه > اقتصاد در اقدامی بی سابقه ۳۴ میلیون خودرو در آمریکا به دلیل مشکل در سیستم ایمنی کیسه هوا که توسط شرکت ژاپنی تاکاتا ساخته شده اند فراخوان شدند

قبل از اینکه به ایران و به پرسپولیس بیایم آوازه هوادارانش را شنیده بودم

گابریل قبل از اینکه به ایران و به پرسپولیس بیایم آوازه هوادارانش را شنیده بودم بازیکن آماده این روزهای پرسپولیس هواداران این تیم را یک سرمایه باارزش می‌داند به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز گابریل فرناندو هافبک برزیلی پرسپولیس یکی از خوب‌های دیدار با بنیادکار ازبکستان بود د

مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی: دنبال بودجه افزایش مرخصی زایمان تا 9 ماه هستیم

مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی دنبال بودجه افزایش مرخصی زایمان تا 9 ماه هستیم مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی با بیان اینکه بودجه لازم برای پرداخت کمک هزینه بارداری و افزایش مرخصی زایمان بانوان شاغل از 6 ماه به 9 ماهه تامین نشده است گفت به دنبال تامین بودجه افزایش مرخصی زایمان تا

جوان ۲۲ ساله بیرجندی در سد بند دره غرق شد/ دلیل غرق شدگی هنوز مشخص نیست

جوان ۲۲ ساله بیرجندی در سد بند دره غرق شد دلیل غرق شدگی هنوز مشخص نیست جوان ۲۲ ساله بیرجندی در بند دره از اماکن طبیعی گردشگری حاشیه شهر بیرجند غرق شد و جان خود را از دست داد به گزارش خبرنگار حوادث باشگاه خبرنگاران صبح امروز جوان ۲۲ ساله بیرجندی در بند دره از اماکن طبیعی گردشگر

عضو شورای اسلامی شهر تهران: نباید از آب شرب در پروژه‌های ساختمانی استفاده شود/ایمن نبودن پروژه فردوسی اثبات شد

عضو شورای اسلامی شهر تهران نباید از آب شرب در پروژه‌های ساختمانی استفاده شود ایمن نبودن پروژه فردوسی اثبات شده استعضو شورای اسلامی شهر تهران گفت پیشنهاد می‌کنیم در ساخت‌وسازها از آب شرب استفاده نشود و یا در پروژه‌های ساختمانی آب شرب به فروش برسد به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزار

نرخ رشد جمعیت در استان اردبیل با شیب ملایم در حال افزایش است

نرخ رشد جمعیت در استان اردبیل با شیب ملایم در حال افزایش است اردبیل - ایرنا - مدیرکل ثبت احوال استان اردبیل گفت نرخ رشد جمعیت در این استان با شیب ملایم در حال افزایش است اسدالله حسن زاده روز سه شنبه در جلسه بررسی مسائل و مشکلات اداره ثبت احوال شهرستان نیر افزود از سال 65 تا سا

سنگسار 17 زن به دلیل مخالفت با «جهاد نکاح»!

سنگسار 17 زن به دلیل مخالفت با جهاد نکاح تکفیری‌های داعش 17 زن را در موصل به دلیل امتناع از پذیرش آنچه که جهاد نکاح خوانده می‌شود سنگسار کردند به گزارش فارس تکفیری‌های داعش امروز یکشنبه 17 زن را در شهر موصل به دلیل عدم پذیرش آنچه که آن را جهاد نکاح می‌خوانند سنگسا

آب مدارس پیکانشهر قطع شد/ دلیل؛ بدهی

آب مدارس پیکانشهر قطع شد دلیل بدهی جامعه > آموزش - ایسنا نوشت مدیر کل آموزش و پرورش شهر تهران با اعلام خبر قطع آب چهار مدرسه در پیکانشهر به دلیل بدهی گفت متاسفانه قطع آب به روی دانش آموزان رفتاری غیراخلاقی و خلاف قانون است اسفندیار چهاربند در بازدید از ایسنا ا

گفت وگوی فارس با معلمان نمونه/ 2.5 ماه به دلیل برف سنگین در روستای محل تدریس ماندم

گفت وگوی فارس با معلمان نمونه 2 5 ماه به دلیل برف سنگین در روستای محل تدریس ماندمیک معلم نمونه گفت یک‌بار بر اثر برف سنگین دو ماه و نیم نتوانستم به شهر بیایم و پس از دو ماه و نیم پیاده به روستای مرکزی آمدیم بر پشت یک ماشین نظامی خود را به شهر رساندیم و یک هفته در بیمارستان بستر

چرا افزایش مرخصی زایمان اجرا نشد؟

چرا افزایش مرخصی زایمان اجرا نشد مدیر کل فنی درآمد سازمان تامین اجتماعی ضمن تشریح جزئیات قانون افزایش مرخصی زایمان و دلایل عدم اجرای آن گفت مکاتبات لازم با دولت برای تخصیص اعتبار برای اجرای این قانون به عمل آمده و منتظر پاسخ هستیم سیروس نصیری با اشاره به اینکه چنانچه بخ

قطع آب 4 مدرسه پیکانشهر به دلیل بدهی

قطع آب 4 مدرسه پیکانشهر به دلیل بدهی مدیر کل آموزش و پرورش شهر تهران با اعلام خبر قطع آب چهار مدرسه در پیکانشهر به دلیل بدهی گفت متاسفانه قطع آب به روی دانش آموزان رفتاری غیراخلاقی و خلاف قانون است اسفندیار چهاربند اظهار کرد از روز گذشته آب چهار مدرسه در این منطقه به

سبک زندگی

رازهای خواب راحت کودکان را بشناسید

سکوت طلایی؛ راز آرام کردن آتش مشاجرات زناشویی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی