تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814882691
![نمایش مجدد: ادویه ای که دردهای عضلانی را متوقف می کند refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
ادویه ای که دردهای عضلانی را متوقف می کند
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: ادویه ای که دردهای عضلانی را متوقف می کند
محققان این تحقیق ، فعالیت دویدن از تپه را به این خاطر انتخاب کردند که این ورزش به خاطر فشاری که به کشیدگی عضلات می آورد معروف بوده و باعث فشار روی کل بدن و تولید رادیکال های آزاد و التهاب شده و در نهایت به درد و التهاب عضلانی منجر می شود.
آیا تا به حال احساس سنگینی و درد عضلانی ناشی از کار زیاد را تجربه کرده اید؟ حتما میدانید که این درد برای بیشتر از یک یا دو روز باقی مانده ، حتی در کسانی که اندام متناسبی دارند.
تحقیق جالبی در مجله the Journal of the International Society منتشر شده است که نشان می دهد کورکومین ، ماده فعال در ادویه زردچوبه میتواند به طور قابل توجهی صدمات عضلانی ناشی از فعالیت بیش از حد را کاهش دهد.
در این تحقیق بیست مرد سالم و فعال را به دو گروه تقسیم کرده و دو بار در طول روز به یک گروه دارونما و به گروه دیگر یک گرم کورکومین داده شد.به هر دو گروه از 48 ساعت قبل آزمون ورزشی (دویدن از یک تپه به سمت پایین برای 45 دقیقه) دارونما و کورکومین داده شده بود، و 24 ساعت بعد از آزمون دویدن ، محققان شروع به بررسی این کردند که کورکومین چقدر می تواند از سندرم درد عضلانی تاخیری پیشگیری کند.
محققان این تحقیق ، فعالیت دویدن از تپه را به این خاطر انتخاب کردند که این ورزش به خاطر فشاری که به کشیدگی عضلات می آورد معروف بوده و باعث فشار روی کل بدن و تولید رادیکال های آزاد و التهاب شده و در نهایت به درد و التهاب عضلانی منجر می شود.
صدمه عضلانی پس از دوره فعالیتبا استفاده از MRI مورد بررسی قرار گرفت. 48 ساعت بعد از آزمون دویدن، صدمات مولکولی هم با آزمایش خون و آنالیز سلول ها و بافت های میکروسکوپی بررسی شدند. گزارشی هم از شرکت کنندگان درباره سطح درد قبل و بعد از آزمون گرفته شد. محققان از طریق شواهد MRI متوجه شدند افراد خیلی کمی در گروه کورکومین صدمات عضلانی را تجربه کرده اند. همچنین گروه کورکومین علائم کمتری از صدمات یا التهاب عضلانی ناشی از ورزش بیش از حد را داشتند. این تحقیق نشان داد که کورکومین می تواند به پیشگیری و ترمیم صدمات عضلانی کمک کند. این تحقیق در مقیاس کوچکی انجام شد اما نتایج چشمگیری داشته که گواهی برای تحقیقات بیشتر در این زمینه است.
در تحقیق که قبلا در مجله the Journal of Pain Research منتشر شده، کورکومین اثر ضد درد قوی دارد (حتی بیشتر از 500 میلیگرم استامینوفن). این تحقیق نشان دادن نه تنها کورکومین درمان و ضددرد طبیعی و موثری است، بلکه به پیشگیری و ترمیم التهاب و صدمات کمک میکند.
دوز کورکومینی که در این تحقیق استفاده شد یک گرم (دوبار در روز)بود. یادتان باشد که همیشه قبل از شروع یک درمان جدید با پزشک خود مشورت کنید.باشگاه خبرنگاراناخبار مرتبط:معجزه ادویه جات در کاهش وزناين هفت ادويه شگفت انگیز و خوش عطر را دريابيد یک ادویه خطرناک در آشپزخانه شما !
چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 91]
صفحات پیشنهادی
سازمان ملل: عربستان حمله به فرودگاه صنعا را متوقف کند
سازمان ملل عربستان حمله به فرودگاه صنعا را متوقف کند سازمان ملل متحد خواهان آن شد که نیروهای ائتلاف تحت رهبری عربستان حملات به فرودگاه صنعا را متوقف کنند به گزارش نامه نیوز سازمان ملل متحد قصد دارد از طریق کشور جیبوتی در جنوب یمن که درست آن سوی باب المندب قرار دارد یک مسیر هوباهنر: اختلاف مجلس با دولت به خاطر یک جور دلگرمی و دلواپسی است /طرحی داریم که میتواند مذاکرات را متوقف کند /ب
باهنر اختلاف مجلس با دولت به خاطر یک جور دلگرمی و دلواپسی است طرحی داریم که میتواند مذاکرات را متوقف کند بیانصافی است بگوییم برخی مخالف لغو تحریمها هستند چون کاسب تحریم بودند کسانی که در زمان تحریم به کشور کمک کردند تا زندگی مردم نیز بچرخد نباید اجرشان را با برخی سخنان ضایتحلیلگر آمریکایی مسائل ژئوپلتیک: اگر آمریکا ارسال سلاح را متوقف کند، عربستان قادر به ادامه تجاوز به یمن نیست
تحلیلگر آمریکایی مسائل ژئوپلتیک اگر آمریکا ارسال سلاح را متوقف کند عربستان قادر به ادامه تجاوز به یمن نیستدین هندرسون تحلیلگر مسائل ژئوپلتیک در یک مصاحبه تاکید کرد که در صورت توقف ارسال تسلیحات آمریکا به عربستان سعودی ریاض قادر به ادامه تجاوزات به یمن نیست به گزارش گروه بین&zw- مفتی مسلمانان روسیه: عربستان سعودی حملات هوایی به یمن را متوقف کند
مفتی مسلمانان روسیه عربستان سعودی حملات هوایی به یمن را متوقف کند مسکو- ایرنا- نفیق الله آشیروف مدیر شورای مفتی های روسیه و رییس اداره مسلمانان بخش آسیایی این نهاد گفت که عربستان سعودی حملات هوایی به یمن را که تا کنون هزاران کشته و مجروح بر جای گذاشته متوقف کند آشیروف روز شنمویس: هیچ مدافعی نمیتواند مسی را متوقف کند
مویس هیچ مدافعی نمیتواند مسی را متوقف کند سرمربی باشگاه رئال سوسیداد بر این باور است که هیچ مدافعی در دنیا نمیتواند مسی را متوقف کند به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران به نقل از پایگاه خبری تریبال فوتبال در چارچوب رقابتهای هفته 36 لالیگا باشگاه رئال سوسیداد به مصافشرکت لاجیتک تولید ماوسهای کامپیوتر را متوقف میکند
شرکت لاجیتک تولید ماوسهای کامپیوتر را متوقف میکند لاجیتک به دلیل کاهش اخیر تقاضا برای لوازم جانبی کامپیوترهای شخصی تولید ماوس را متوقف میکند به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران و به نقل از خبرگزاری روسیه logitech شرکت سوئیسی است که دستگاههای جانبی برای کامپیوترهای شخگوگل فروش نکسوس ۷ را متوقف میکند
به گزارش جام جم کلیک فروش تبلت نکسوس ۷ Nexus 7 در فروشگاه اینترنتی گوگل متوقف شد اکنون اگر برای خرید به فروشگاه آنلاین گوگل مراجعه کنید خواهید دید که این تبلت زیبا پرطرفدار و خوشقیمت دیگر در میان محصولات این شرکت آمریکایی جایی ندارد و گوگل در توضیح خود به صراحت نوشتههمبازی معروف مقابل ایران بازی نمیکند |اخبار ایران و جهان
همبازی معروف مقابل ایران بازی نمیکند کد خبر ۴۹۷۴۳۶ تاریخ انتشار ۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۹ ۳۳ - 05 May 2015 کاپیتان تیم زنیت کازان برای تیم ملی روسیه در لیگ جهانی ۲۰۱۵ بازی نمیکند به گزارش تسنیم نیکولای سرگئیوویچ آپالیکوف کاپیتان 32 ساله و 203 سانتیمتری تیم والیبال زنیت کازان ب- پروفسورسمیعی:بامراکزعلمی ورزشی همکاری خواهم کرد/فعالیت های منظم ورزشی از بروز سکته قلبی و مغزی جلوگیری می کن
پروفسورسمیعی بامراکزعلمی ورزشی همکاری خواهم کرد فعالیت های منظم ورزشی از بروز سکته قلبی و مغزی جلوگیری می کند تهران - ایرنا - جراح سرشناس ایرانی مغزو اعصاب پس از دیدار با وزیر ورزش و جوانان گفت با مراکز علمی ورزشی ایران همکاری خواهم کرد به گزارش ایرنا از وزارت ورزش و جوانان پرغنای شعر حافظ شیفتهام میکند
سهشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲ ۱۱ محمدرضا شجریان گفت من بدون شعر نمیتوانم آواز بخوانم و مثل اتومبیلی میشوم که بنزین ندارد به گزارش خبرنگار ایسنا این استاد آواز ایرانی با حضور در همایش بینالمللی حافظ اظهار کرد بیتی از اشعار حافظ در این همایش خوانده شد به نظرم درست خوانده نش- شهرداری مشهد می تواند برای زمینهای مشاع پروانه ساختمانی صادر کند
شهرداری مشهد می تواند برای زمینهای مشاع پروانه ساختمانی صادر کند مشهد - ایرنا - شورای اسلامی شهر مشهد با تعیین شروطی مجوز صدور پروانه ساخت و ساز برای زمینهای دارای اسناد مشاع را به شهرداری این شهر داد اعضای شورای اسلامی شهر مشهد در نشست روز سه شنبه این شورا نظریه تعیین تکلیف زبیانیه ۱۰هزار زن فعال فرهنگی و اجتماعی خطاب به بان کی مون ابراز تأسفهای تعارف مابانه، آتش جنگ علیه یمن را خام
بیانیه ۱۰هزار زن فعال فرهنگی و اجتماعی خطاب به بان کی مونابراز تأسفهای تعارف مابانه آتش جنگ علیه یمن را خاموش نمیکند10 زن فعال فرهنگی و اجتماعی در محکومیت جنایات ضدبشری عربستان در یمن نامهای خطاب به بان کی مون نوشتند به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری فارس سایت طنین یاس نوشآیا فقط طرف ایرانی از انتشار جزییات کامل مذاکرات خودداری می کند؟
آیا فقط طرف ایرانی از انتشار جزییات کامل مذاکرات خودداری می کند ایلیا سالار 15 اردیبهشت 94تاریخ انتشار سه شنبه ۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۴ ساعت ۱۲ ۰۹ یکی از پیش فرض های رایج و ظاهرا پذیرفته شده در مورد مذاکرات بخصوص از دیدگاه منتقدین داخلی این است که طرف غربی مخصوصا آمریکا در خلال مذاکاعزام به اردوی مشترک و مسابقات برون مرزی به تیم ملی کمک میکند عباسنژاد: راهی مسابقات جهانی میشویم، حتی با
اعزام به اردوی مشترک و مسابقات برون مرزی به تیم ملی کمک میکندعباسنژاد راهی مسابقات جهانی میشویم حتی با یک جودوکار روی چند نفر در اردوها حساب باز کردهایمسرمربی تیم جودوی نوجوانان گفت با ترکیب حتی یک جودوکار هم که شده راهی مسابقات جهانی خواهیم شد عطا عباسنژاد در گفیادداشت/ محمد سلیمانی آمریکا تعهدات آبکیاش را در دنیای متکی به زور اجرا نمیکند
یادداشت محمد سلیمانیآمریکا تعهدات آبکیاش را در دنیای متکی به زور اجرا نمیکندنماینده تهران در مجلس در یادداشتی با بیان اینکه اگر مطالب مندرج در فکتشیت آمریکا صحیح باشد باید آن را نکبتشیت نامید گفت با امضای توافق آمریکا اگر هم تعهدی آبکی بدهد در این دنیای متکی بر زور آن ررئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری خواستار شد شهرداری شاخص های برنامه عملیاتی پنج ساله دوم را ارائه کن
رئیس کمیسیون سلامت محیط زیست و خدمات شهری خواستار شدشهرداری شاخص های برنامه عملیاتی پنج ساله دوم را ارائه کندرئیس کمیسیون سلامت محیط زیست و خدمات شهری گفت شهرداری شاخص های برنامه عملیاتی پنج ساله دوم را به شورای شهر ارائه کند به گزارش خبرنگار فارس رحمت اله حافظی در جلسه علنآذین در گفتوگو با فارس: طرح استانی شدن انتخابات زمینه وابستگی کاندیداها به کانونهای قدرت و ثروت را فراهم می
آذین در گفتوگو با فارس طرح استانی شدن انتخابات زمینه وابستگی کاندیداها به کانونهای قدرت و ثروت را فراهم میکندسخنگوی کمیسیون اصل 90 گفت استانی شدن انتخابات زمینه را برای وابستگی کاندیداها به کانونهای قدرت و ثروت فراهم میکند و به دلیل ابهاماتی که دارد بعید به نظر میرسد از سو-
گوناگون
پربازدیدترینها