تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819212418
- افزایش هوش و توان مغز با مصرف رژیم غذایی سالم
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: افزایش هوش و توان مغز با مصرف رژیم غذایی سالم تهران- ایرنا- مطالعات محققان دانشگاه مک مستر کانادا نشان می دهد که رژیم غذایی سالم، سبب افزایش هوش و توان، بهبود فعالیت و سلامت مغز می شود.
به گزارش گروه علمی ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی ساینس، منظور از رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف گوشت قرمز، غذاهای سرخ کردنی و آماده و افزایش مصرف میوه، سبزی، مغزها، غلات سبوس دار و غذاهای دریایی است.
این مطالعه پنج ساله بر روی بیش از 27 هزار فرد بالای 55 سال در 40 کشور صورت گرفته است؛ داوطلبان از نظر شاخص های سلامت شناختی مغز ازجمله توانایی زبان، محاسبه، تمرکز و توجه مورد بررسی قرار گرفتند.
این مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی سالم علاوه بر افزایش توانایی مغز، در کاهش احتمال ابتلا به دیابت، فشار خون و سرطان نیز موثر است.
نتایج این مطالعه همچنین نشان می دهد که ترکیب رژیم غذایی سالم با فعالیت های منظم فیزیکی در جلوگیری از زوال عقل، نقش بسزایی دارد.
اجتناب از دخانیات و استرس نیز به سلامت مغز کمک می کند.
نتایج این تحقیقات در نشریه Neurology منتشر شده است.
علمی(6) ** 9259**1834
17/02/1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 73]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها