محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828878950
فوتوالی، ورزش کودکان تنبل نیست
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
برای انجام فوتوالی لازم نیست که کفش به پا کنید و بازیکن باید بدون کفش روی ماسه های روان ساحل قدرتش را نشان دهد. قانون های این رشته ورزشی، درست مثل ورزش والیبال است با این فرق که شما باید با پا توپ را داخل زمین طرف مقابل کنید. ارتفاع تور در زمین فوتوالی به 2 متر و 20 سانتیمتر می رسد. یکی از مهمترین قوانین فوتوالی این است که توپ اید حداکثر با سه ضربه وارد زمین تیم مقابل شود. در واقع وقتی توپ وارد زمین می شود هر فرد اجازه این را دارد که تنها یک بار به توپ ضربه بزند؛ مثل والیبال. البته بد نیست بدانید که در قانون جهانی، بازیکنان با یک ضرب هم می توانند توپ را در زمین حریف خود بکارند.
نگاهی به فوتوالی همه چیز فوتوالی مثل والیبال ساحلی است؛ ولی با توپ فوتبال. مسابقات فوتوالی به صورت دو و سه نفره انجام می شود. هر تیم حداکثر می تواند سه ضربه به توپ بزند و در صورت اصابت توپ با زمین، امتیاز به تیم مقابل داده می شود. سرویس ها هم بایستی از پشت خط عرضی زمین زده شود. سرویس زننده در فوتوالی می تواند ماسه ها را یک جا پشت خط جمع کند و توپ را با ضربه پا از روی تور رد کند. کسانی که برای اولین مرتبه فوتوالی را می بینند، خیلی سریع آن را با سپک تاکرا مقایسه می کنند اما این دو ورزش هیچ ربطی به هم ندارند. جدا از شکل و اندازه توپ، ورزشکاران سپک تاکرا قد کوتاهی دارند تا خوب بتوانند ضربه بزنند؛ در مقابل فوتوالی ها باید قدی بلند داشته باشند و البته بدن های کاملا آماده و منعطف. به هر حال باید انعطاف بدن هایشان اینقدر باشدکه بتوانند 220 سانتیمتر بپرند و با پا اسپک بزنند. در فوتوالی کسانی که پیشینه بازی فوتبال داشته باشند، موفق ترند. شرایط زمین فوتوالی هم که کاملا خاص است و شبیه زمین والیبال ساحلی؛ البته مقداری کوچکتر. سطح زمین باید از ماسه یکنواخت، مسطح، هموار و یک شکل باشد. ابعادش هم 9 در 18 متر است. تور و توپش هم که دیگر کاملا با سپک تاکرا متفاوت است. توپ فوتوالی هم اندازه و هم شکل توپ فوتبال است؛ البته با وزنی تقریبا کمتر از آن. ارتفاع تور هم در مسابقات رسمی 220 سانتیمتر است.
شروع فوتوالی سواحل ریودوژانیرو زادگاه فوتوالی است؛ جایی که مردم برزیل در فوتبال و والیبال اینقدر به تکامل رسیده اند که این دو ورزش را با هم مخلوط کنند. ماجرا مربوط به نیم قرن یا حتی قبل تر است. فوتبالیست های برزیل عادت دارند توپ را روی زمین و هوا بچرخانند و خب برایشان خیلی جذاب بود که والیبال بازی کنند و نگذارند که توپ روی زمین بیفتد. اولین نفری که توپ را ول کرد و به جای دست با پا ضربه زد را کسی یادش نیست اما برای بچه های برزیل این تفریح کم کم به تمرینات و بعد به یک ورزش جدید تبدیل شد. از 32 سال قبل یعنی 1980 میلادی، فوتوالی ورزش جداگانه ای حساب می شود که دیگر دارای فدراسیون جهانی هم شده است. ریودوژانیرو این ورزش را به ایالت های دیگر برزیل صادر کرد و کم کم کسانی که به فوتبال برزیل علاقه داشتند با این ورزش آشنا شدند. ستاره های برزیلی نیز به این رشته علاقه زیادی داشتند و خیلی زود فوتوالی قسمتی از تمرینات تیم ملی فوتبال و تیم های باشگاهی برزیل هم شد. این هم یعنی صدور ورزش به همه جای دنیا. برزیلی ها مثل همه ورزش های دیگر توپ و پا، قهرمان بلامنازع این ورزش هستند. فوتوالی های برزیل هم خوب دریافت می کنند، هم خوب اسپک می زنند و هم خوب دفاع می کنند.
تمرینات فوتوالی احتمالا از همان روزی که فوتوالی شناخته شده، به قسمتی از تمرینات تیم های بزرگ هم راه پیدا کرده است. تیم های بزرگی چون رئال مادرید، منچستریونایتد، چلسی و … قسمتی از تمرینات خود را به فوتوالی اختصاص داده اند. البته تیم ملی فوتبال ایران هم از زمان برانکو تا حال حاضر چیزی شبیه فوتوالی و با عنوان تنیس فوتبال را در تمرینات خود دارد. تنیس فوتبال با تورهای تنیس و توپ فوتبال برگزار می شود اما کمبود امکانات و زمین مناسب برای برگزاری فوتوالی سبب شده که مربی ها به همین تنیس فوتبال در تیم ملی ایران رضایت دهند. اسطوره فوتبال ایران هم علاقه زیادی به فوتوالی دارد. علی پروین که بازی کردن والیبال یکی از تفریحاتش است، عادت دارد تعداد زیادی از توپ ها را با پا کنترل و از روی تور رد کند. قدیمی های فوتبال ایران هم نام جالبی برای فوتوالی انتخاب کرده بودند؛ والیبال پایی. به غیر از علی پروین، علی کریمی نیز یکی از حرفه ای های فوتوالی است و از دیگر فوتبالیست های نام آشنای فوتوالی می توان به ادموند بزیک، علی انصاریان، محمد نوازی، علی آذری، علی باغمیشه، میرشاد ماجدی و … اشاره کرد. روماریو، ادموندو، زیکو، گواچو، رونالدینیو، کاکا، رونالدو، کارلوس و … ستاره های تیم ملی فوتبال برزیل هستند که در مقاطعی برای تیم ملی فوتوالی برزیل هم به میدان رفته و به این بازی می پرداختند. فوتوالی هم اکنون علاوه بر برزیل در بیشتر کشورهای جهان طرفدار دارد و دارای تشکیلات رسمی است. کشورهایی نظیر آرژانتین، ایتالیا، مکزیک، فرانسه، هلند، تایلند، آمریکا، آلمان، کرواسی، کانادا، سوئد، اروگوئه، سوییس، اسپانیا، پاراگوئه، پرتغال و … همه ساله با شرکت های معتبر به برگزاری تورنمنت های فوتوالی در نقاط مختلف جهان اقدام می کنند که چهره های مطرحی چون لیونل مسی، کاکا، آنری، رونالدینیو، فرانک لمپارد، فرناندو تورس و چهره های معروف فوتبال در آن شرکت می کنند. کلا اگر فوتبالیست ها در اروپا این ورزش را به صورت حرفه ای دنبال نکنند، در تمرینات حتما به سراغش می روند.
فوتوالی در ایران از اوایل سال 1387 ایران به عضویت فدراسیون جهانی فوتوالی درآمد. ایران پس از تایلند دومین کشور آسیایی بود که این رشته را فعال کرد. سازمان تربیت بدنی در اواسط سال 1387 رشته فوتوالی را به رسمیت شناخت و در سال 1290 با نظر معاونت ورزش قهرمانی به عنوان یک انجمن جدید تحت پوشش فدراسیون انجمن های ورزشی قرار گرفت.
قوانین کلی فوتوالی فوتووالی یک ورزش بین المللی است که قوانین آن مثل والیبال است ولی مثل فوتبال با پا بازی می شود. بازی با سرویس آغاز می شود. سرویس زننده می تواند یک تپه روی زمین درست کند و توپ را روی آن قرار دهد و با پا سرویس را بزند. هر تیم می تواند حداکثر با سه ضربه و حداقل با یک ضربه توپ را به زمین حریف بفرستد. زمانی امتیاز به دست می آید که توپ در زمین حریف به زمین اصابت کند یا حریف مرتکب خطا شود یا نتواند توپ را برگشت دهد. مسابقات به صورت دو نفره و سه نفره برگزار می شود. زمین مسابقه یک زمین ماسه ای به شکل مستطیل و به ابعاد 9 در 18 متر مربع. مناطق آزاد دور زمین حداقل باید 3 متر از خط اصلی باشد. برای مسابقات بین المللی منطقه آزاد باید حداقل 5 متر باشد. شکل ظاهری زمین سطح زمین باید از ماسه یکنواخت، مسطح، هموار و یک شکل باشد. برای مسابقات بین المللی محاسبه باید حداقل 30 سانتیمتر عمق داشته باشد. سطح زمین نباید لیز یا لغزنده باشد و برای ورزشکار خطرساز شود. خط کناری زمین نوار کناری زمین که محوطه مسابقه را نشان می دهد باید به قطر حداقل 5 و حداکثر 8 سانتیمتر و اگر از طناب استفاده می شود قطر آن باید بین 20 تا 30 میلیمتر باشد. روشنایی برای مسابقات بین المللی، نور برای مسابقه در شب باید بین 100 تا 150 لوکس باشد.
تورها و دیرک ها تور فوتوالی 9.5 متر طول و یک متر عرض دارد و در مرکز زمین به وسیله دیرک ها نصب می شود. تور باید طبق استاندارد ساخته شده و اندازه هر سوراخ آن 10 سانتیمتر باشد.
آنتن ها آنتن باید از یک جنس نرم و انعطاف پذیر باشد و 180 سانتیمتر ارتفاع و 10 میلیمتر قطر داشته باشد. همچنین 80 سانتیمتر بالای تور و به رنگ قرمز یا سفید باشد. ارتفاع تور بلندی تور برای مسابقات رسمی بزرگسالان باید 220 سانتیمتر باشد. دیرک ها دیرک ها برای محکم کردن و برپایی تور است و باید 255 سانتیمتر ارتفاع داشته باشند. پایه های هر دو دیرک باید بین 50 تا 100 سانتیمتر در زمین فرو رفته باشد. هر نوع مانع یا چیزی که به ورزشکاران آسیب برساند باید حذف شود. مشخصات توپ فشار توپ باید بین 0.56 تا 0.63 و محیط آن بین 67 تا 70 سانتیمتر باشد. منبع : هفته نامه همشهری تماشاگر
8 اردیبهشت 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 77]
صفحات پیشنهادی
کودکان قربانیان حمله به تعز/ بمباران استادیوم ورزشی در استان إب
تحولات یمن کودکان قربانیان حمله به تعز بمباران استادیوم ورزشی در استان إب شناسهٔ خبر 2532936 دوشنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۸ ۲۰ بین الملل > خاورمیانه و آفریقای شمالی استقرار تانکهای سعودی در مرز یمن تخریب زیرساخت ها در شبوه و الضالع و بمباران استادیوم ورزشی در استان إب از جملهچگونگی جلوگیری از تنبلی چشم در کودکان |اخبار ایران و جهان
چگونگی جلوگیری از تنبلی چشم در کودکان انجام معاینات چشمی در شش ماهگی برای جلوگیری از تنبلی چشم کودکان ضروری است کد خبر ۴۹۴۴۰۵ تاریخ انتشار ۰۶ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۳ ۴۰ - 26 April 2015 انجام معاینات چشمی در شش ماهگی برای جلوگیری از تنبلی چشم کودکان ضروری است دکتر محمد کیپور اپتوکودکان مبتلا به اختلال در ضربان قلب می توانند ورزش کنند
دوشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۳ ۰۵ مطالعات جدید نشان میدهد که کودکان مبتلا به اختلال ضربان قلب می توانند با محدودیت کمتری ورزش کنند به گزارش ایسنا محققان معتقدند که باید محدودیتها کمتر شوند تا کودکانی که مبتلا به اختلال ضربان قلب تحت درمان هستند بتوانند به درستی ورزش کنند و درچگونگی جلوگیری از تنبلی چشم در کودکان
چگونگی جلوگیری از تنبلی چشم در کودکان انجام معاینات چشمی در شش ماهگی برای جلوگیری از تنبلی چشم کودکان ضروری است دکتر محمد کیپور اپتومتریست گفت تنبلی چشم عارضهای شایع و حاکی از نوعی اختلال در فرآیند تکامل بینایی تلقی میگردد که با ضعف بینایی پایدار در یک یا دو چشم توأم است وتجویز کدئین برای کودکان زیر 12 سال ممنوع!
سهشنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۰ ۵۷ کارشناسان داروسازی در اتحادیه اروپا هشدار دادند که باید از تجویز کدئین برای درمان سرفه و سرماخوردگی در کودکان زیر 12 سال خودداری شود به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا آژانس دارویی اروپا EMA در بیانیهای اعلام کرد که برای کودحرکات ورزشی 5 هفته ای برای تمام بدن
از بدنتان خوشتان می آید پس اکنون دوست داشتنتان را اثبات کنید با این برنامه 5 هفته ای بدن خود را مستحکم تر کنید متناسب تر و لاغرتر شوید 7 کیلو در 5 هفته این برنامه بسیار آسان را بر اساس سه حرکت کلیدی برنامه ریزی کردیم تا به لاغری بیانجامد اهداف خود را به زبان بیاورید دل- افزایش دو برابری چاقی درکودکان حتی با تماشای یک ساعت تلویزیون در روز
افزایش دو برابری چاقی درکودکان حتی با تماشای یک ساعت تلویزیون در روز تهران-ایرنا-محققان آمریکایی هشدار می دهند کودکانی که حتی یک ساعت در روز را صرف تماشای برنامه های تلویزیونی می کنند خطر ابتلا به چاقی یا اضافه وزن در آنها دو برابر افزایش می یابد به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنبرای زن وشوهرها این ورزشهای کششی بسیار عالیست
ورزشهای کششی که برای زن وشوهرها طراحی شده است می تواند هم ارتباط آنها را بهتر کند هم آرامش و انعطاف پذیری را در شخص زیادتر میکند شما می توانید این ورزشها را هر روز انجام دهید و هر حرکت را 30 تا 60 ثانیه نگه دارید و سپس حرکات را عوض کنید کشش بالای کمر و شانه ها رو به رویچرا کودکان بدغذا میشوند؟
چرا کودکان بدغذا میشوند جام جم سرا- یک فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان با تاکید بر اینکه نباید در حضور کودک با دیگران در مورد بدغذایی وی صحبت کرد گفت با این کار او در این مورد حساس میشود و بهتر است شرایطی فراهم کنید که فرزند شما با کودکی که اشتهای خوبی دارد همراه شود دکترمدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: مرحله اول غنی سازی آرد با ویتامین D امسال اجرا میشود/کمبود ید در
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مرحله اول غنی سازی آرد با ویتامین D امسال اجرا میشود کمبود ید در بین زنان و مکملروی برای کودکانمدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از غنی سازی آردبا ویتامین D و اجرای طرح مکمل یاری ید برای زنان باردار و مکمل یاری روی برای کودکان خبرفوق تخصص کلیه اطفال در گفتوگو با فارس مطرح کرد مثانه عصبی چیست/نظافت دستشویی مدارس برای پیشگیری از نارسایی کل
فوق تخصص کلیه اطفال در گفتوگو با فارس مطرح کردمثانه عصبی چیست نظافت دستشویی مدارس برای پیشگیری از نارسایی کلیه کودکان واجب استفوق تخصص کلیه اطفال با بیان علل ابتلا به مثانه عصبی گفت آموزش به کودکان برای تخلیه بهتر ادرار و موظف کردن آنها برای اینکه هر چند ساعت یک بار ادرار خودمیان وعده سالم، ضامن سلامت کودکان و نوجوانان
دوشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۹ ۲۹ کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت تاکستان گفت تغذیه سالم کودکان و نوجوانان اهمیت ویژهای برای رشد و تکامل دارد و این موضوع باید در عرضه میان وعدهها در مدارس و مهد کودکها لحاظ شود زهرا زینلی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایرا- موثرترین واکسن مالاریای جهان در مراحل پایانی ساخت /198 میلیون مبتلا ، کودکان آفریقایی بزرگترین قربانیان
موثرترین واکسن مالاریای جهان در مراحل پایانی ساخت 198 میلیون مبتلا کودکان آفریقایی بزرگترین قربانیان تهران-ایرنا- محققان انگلیسی می گویند موثرترین واکسن مالاریای جهان را ساخته اند که پس از تزریق بیشترین ماندگاری و تاثیر را به مدت 4 سال دارد این واکسن در مناطق آلوده جهان به ویشیوع بی رویه سردرد عصبی در کودکان
متاسفانه با شیوع موارد سردرد های عصبی در بین کودکان متخصصین مغز و اعصاب به فکر چاره و راههای درمانی برای پیشگیری از این عارضه در اطفال افتاده اند متاسفانه به دلایلی نظیر استرس افسردگی اضطراب و الگوهای نادرست زندگی اعم از رفتاری و غذایی موارد سردرد عصبی در میان کودکان افزایش یا- ورزش منظم درد مفصلی افراد مبتلا به سرطان سینه راکاهش می دهد
ورزش منظم درد مفصلی افراد مبتلا به سرطان سینه راکاهش می دهد تهران- ایرنا- عضو گروه پژوهشی کیفیت زندگی مبتلایان به سرطان سینه گفت بر اساس مطالعه انجام شده ورزش منظم می تواند درد مفصلی افراد مبتلا به سرطان سینه را که تحت درمان با مهارکننده های آروماتاز هستند را تا حدود 30 درصدحواستان باشد؛ ورزش لاغرتان نمیکند!
حواستان باشد ورزش لاغرتان نمیکند جام جم سرا- ورزش لاغر نمیکند این جملهای است که پرفسور کلاس وسترترپ در جریان سخنرانی خود در دانشگاه ماستریخت هلند بیان کرد به گفته او بیشتر افرادی که ورزش میکنند انرژی بیشتری مصرف میکنند اما بیشتر نیز میخورند در ن- بیش از 150 هزار کودک در طرح پیشگیری از تنبلی چشم معاینه شدند
بیش از 150 هزار کودک در طرح پیشگیری از تنبلی چشم معاینه شدند تهران- رییس بهزیستی شهر تهران گفت 150 هزار و 476 کودک سال گذشته در طرح پیشگیری از تنبلی چشم توسط این سازمان معاینه شدند مصطفی سراج روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود نزدیک به 433مهد در تهران داریم که در ابع-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها