تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815458729
خستهام، بیحالم، منزوی شدهام... یکی به دادم برسد
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
گذر از جوانی و درافتادن با بحران میانسالی خستهام، بیحالم، منزوی شدهام... یکی به دادم برسد
جام جم سرا- پسری ۲۹ ساله و مجردم که این روزها اصلا حس و حال خوبی ندارم؛ چه در محیط خانه و چه در محیط کار. از لحاظ جسمی و روحی وضع بسیار بدی دارم. با هیچ کس ارتباط ندارم. گوشهگیر و منزوی شده ام. دوست دارم ازدواج کنم. نمیدانم چه کنم و چطور خود را از شر همه استرسها و اضطرابهایم رها کنم.
پاسخ مشاور: بحران ۳۰ سالگی اولین بحران در آستانه میانسالی است. بحرانی که در ابتدای گذر از جوانی به میانسالی سر و کلهاش پیدا میشود، اما این بحران آخرین باری نیست که سوالهای اساسی زندگیمان را به جانمان میاندازد و یقه ما را میگیرد.
وقتی یک دهه پیر میشویم معمولا در طول زندگی یک فرد سوالاتی درباره ازدواج (هم درباره ازدواج کردن یا نکردن و هم درباره با کی ازدواج کردن)، تحصیل (هم ادامه دادن و ندادن و هم چه رشتهای را ادامه دادن)، بچه دار شدن یا نشدن، انتخاب شغل و انتخاب شهر یا کشور محل سکونت، جدی و جدیتر میشود، اما در زمانهای خاصی بیشتر احتمال دارد که سر و کله این سوالها پیدا شود. وقتی ما یک دهه از زندگیمان را کامل میگذرانیم و به سالهای رند میرسیم، یعنی در ۳۰ سالگی، ۴۰ سالگی و ۵۰ سالگی بحرانها بیشتر خودشان را نشان میدهند. منطقی هم هست. بالاخره پرونده یک دهه از عمرمان بسته شده است و بعد از آن اصلا به جای اینکه بگویند فلانی بیست و خردهای ساله هست میگویند فلانی ۳۰ ساله است. هم یک دهه پیرتر شدهایم و هم تعداد بیشتری از انتخابهای اساسی زندگیمان را انجام دادهایم.
بحران هر دهه از زندگیمان چیست روانشناسان میگویند هر دوره از زندگی فرد یک تکلیف مهم روانشناختی دارد و اگر آن را درست انجام دهد به سلامت از آن دوره میگذرد وگرنه دچار بحران میشود. مهمترین تکلیف در سومین دهه عمر افراد، این است که بتوانند با دیگران وارد رابطه صمیمانه و در عین حال جدی شوند وگرنه منزوی میمانند. مهمترین رابطه صمیمانه این دوره رابطه با همسر است. اینکه این رابطه اصولا برقرار شود یا نشود و اینکه آیا گزینه درستی برای صمیمیت انتخاب کردهایم یا نه، از همان دغدغههای مربوط به این دوره است؟
با توجه به اینکه گفتهاید مجردید و دوست دارید ازدواج کنید باید با در نظر گرفتن سایر ملاک و معیارهای انتخاب همسر و با بهره گیری از مشاوره ازدواج به انتخاب همسر آینده خود بپردازید. برای این کار بسیار مهم است که خانواده خود را در جریان بگذارید تا به کمک آنها افراد متعددی برای ازدواج شناسایی شوند و سپس با در نظر گرفتن معیارهایتان برای انتخاب همسر مناسب اقدام کنید.
توجه داشته باشید که انتخاب سالم در گرو ذهن و فکر سالم است پس قبل از تلاش برای انتخاب همسر سعی کنید به وضعیت بد روحی خود که اشاره کردهاید، سامان دهید. همچنین تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش روزانه تاثیر بسزایی در سلامت جسمانی شما دارد. برای اطمینان از نداشتن بیماری میتوانید با مشورت پزشک خانواده آزمایشهای اولیه (چکاپ) را انجام دهید.
این فقط یک بحران است شاید احساس کنید که فردی سردرگم و غمگین و افسرده شدهاید و این فکر به ذهن شما بارها خطور کند که من آن طور که باید زندگی نکردهام. شاید دیگران فکر کنند زیادی سخت میگیرید، اما از نظر یک روانشناس این را خواهید شنید: «بحران ۳۰ سالگی». (زهرا وفایی جهان - کارشناس ارشد روانشناسی/ خراسان) *انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانههای داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر میشود.
شنبه 5 اردیبهشت 1394 16:05
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 99]
صفحات پیشنهادی
یکی به داد ملی پوش 22 ساله برسد!
یکی به داد ملی پوش 22 ساله برسد ورزش > لیگ برتر - تخلف بازیکنان سرباز این اتفاقی بود که باید آنها به خاطر انجامش به سزای اشتباه شان می رسیدند به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین برخورد قاطع با بازیکنانی که در پرونده خرید خدمت ها نقش داشتند خواسته ای عمومی بودکاهش بار ترافیکی تهران با دوربین
کاهش بار ترافیکی تهران با دوربین معاون ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ با اشاره به نظارت بر ورود به طرح زوج و فرد با دوربین از امروز تصریح کرد بدین سبب بار ترافیکی کاهش چشمگیری داشته است به گزارش فرهنگ نیوز پرویز حسینی معاون ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگاز این بیبرنامگی، از این دور باطل زندگیمان، خسته شدهام
از این بیبرنامگی از این دور باطل زندگیمان خسته شدهام جام جم سرا- همسرم یعنی تلویزیون کنترل زل زدن به تمام سریالهای شبانگاهی تلفن مادرش و دوره کردن تمام اتفاقات فامیل نمیخواهم بیانصاف باشم به غذا و تمیزی خانه هم رسیدگی میکند اما این بیبرنامگی و دور باطلی که در زندگمعاون ترافیکی پلیس راهور تهران بزرگ در گفتوگو با فارس خبر داد ترافیک سنگین در بزرگراههای امام علی(ع)، همت، ش
معاون ترافیکی پلیس راهور تهران بزرگ در گفتوگو با فارس خبر دادترافیک سنگین در بزرگراههای امام علی ع همت شیخفضلالله و میدان راهآهن به سمت انقلابمعاون ترافیکی پلیس راهور تهران بزرگ از ترافیک سنگین در معابر بزرگراهی امام علی ع همت و آزادراه تهران ـ کرج به شیخ فضلالله نوریسر سفره اجدادمان چه غذاهایی بوده؟ |اخبار ایران و جهان
سر سفره اجدادمان چه غذاهایی بوده تا حالا به این فکر کردهاید که دانشمندان چطور متوجه میشوند گذشتگان چه رژیم غذایی داشتهاند کد خبر ۴۹۳۳۴۷ تاریخ انتشار ۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱ ۴۵ - 21 April 2015 تا حالا به این فکر کردهاید که دانشمندان چطور متوجه میشوند گذشتگان چه رژیم غذایی دهشدار پلیس فتا درباره دانلود اپلیکیشنهای موبایلی
ایلنا سرپرست اداره پیشگیری از جرائم سایبری پلیس فتا ناجا گفت بسیاری از دارندگان گوشیهای هوشمند این روزها با دانلود اپلیکیشنهای مختلف موبایلی از سایتها و فروشگاههای مختلف خود را در خطر جاسوسی قرار میدهند به گزارش ایلنا سرهنگ دوم علیرضا آذردرخش با بیان اینکه برخی اپلیکیشنطرح خدمات الکترونیکی بیمه تامین اجتماعی در البرز آغاز شد
طرح خدمات الکترونیکی بیمه تامین اجتماعی در البرز آغاز شد مدیرکل بیمه تامین اجتماعی استان البرز از آغاز طرح خدمات الکترونیکی ویژه بیمه شدگان این استان خبرداد مرتضی سلامی با اعلام این خبر افزود بیمه شدگان اختیاری حرف مشاغل آزاد و کارگران ساختمانی می توانند با مراجعه به شعب بدستگیری یکی از اراذل و اوباش سابقهدار شرق تهران به اتهام قتل
دستگیری یکی از اراذل و اوباش سابقهدار شرق تهران به اتهام قتلیکی از اراذل و اوباش سابقهدار شرق تهران به اتهام قتل کسی با جسم تیز و برنده دستگیر و تحت بازجویی قرار گرفت به گزارش خبرنگار حوادث فارس اولین ساعات بیستمین روز اسفندماه سال گذشته وقوع یک فقره قتل ناشی از اصادلیل کاهش بار ترافیکی در تهران
دلیل کاهش بار ترافیکی در تهرانتاریخ انتشار شنبه ۲۲ فروردين ۱۳۹۴ ساعت ۱۵ ۵۰ پرویز حسینی معاون ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ اظهار کرد همواره آغازین روزهای هفته بار ترافیکی سنگینی را شاهد بودیم به خصوص در روزهایی که شاهد بارش باران نیز بودیم اما امروز اجرای طرح نظارتثبتنام الکترونیکی بخش دانشآموزی جشنواره جوان خوارزمی آغاز شد
ثبتنام الکترونیکی بخش دانشآموزی جشنواره جوان خوارزمی آغاز شدثبتنام الکترونیکی بخش دانشآموزی هفدهمین جشنواره جوان خوارزمی آغاز شد به گزارش گروه آموزش و پرورش خبرگزاری فارس علاقهمندان برای ثبتنام الکترونیکی در بخش دانشآموزی هفدهمین جشنواره جوان خوارزمیعاشق دختری بزرگتر از خودم شدهام
عاشق دختری بزرگتر از خودم شدهام جام جم سرا- پسری ۲۵ سالهام و از دو سال پیش نمیدانم چرا عاشق دختری شدهام که ۶ سال از خودم بزرگتر است او خانواده محترمی دارد برای آشنایی چند بار با او حضوری صحبت کردهام و دختر خوبی است اما فکر میکنم فاصله سنیمان زیاد است پاسخ مشاور گفته&zاجرای محدودیتهای ترافیکی در محورهای مازندران
اجرای محدودیتهای ترافیکی در محورهای مازندران خبرگزاری پانا محدودیتهای ترافیکی در جاده های مازندران تا فردا ادامه دارد ۱۳۹۴ پنج شنبه ۲۷ فروردين ساعت 10 46 به گزارش خبرگزاری پانا رییس پلیس راه مازندران گفت به منظور تسهیل در تردد خودروها تا ساعت 24 فردا جمعه تردد موتور سیکلت درصدور کارت "اهدای عضو" الکترونیکی شد
تراز قائم مقام رییس اداره پیوند وزارت بهداشت با اعلام راه اندازی اولین سامانه کشوری کارت اهدای عضو به نشانی www ehda center گفت بر خلاف گذشته که کارت ها دیر به دست مردم می رسید هموطنان به محض ورورد به سامانه و اقدام به ثبت نام کارت اهدای آماده شده را ملاحظه کرده و همان لحظهتهیه شناسنامه ژنتیکی حیوانات بومی ایران از سوی موزه دارآباد
مدیر موزه دارآباد منطقه یک در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران تهیه شناسنامه ژنتیکی حیوانات بومی ایران از سوی موزه دارآباد مدیر موزه دارآباد منطقه یک گفت تهیه شناسنامه ژنتیکی حیوانات بومی ایران با همکاری موزه دارآباد و مرکز ذخایر ژنتیک ایران از سال گذشته شروع شده و در حال حاضر نیزمعاون سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی در گفتوگو با فارس خبر داد اجرای آزمایشی فروش الکترونیکی کتب درسی از ا
معاون سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی در گفتوگو با فارس خبر داداجرای آزمایشی فروش الکترونیکی کتب درسی از امسال توزیع اینترنتی کتب پیشدانشگاهیمعاون سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی گفت امسال توزیع الکترونیکی کتب درسی را به صورت آزمایشی در یکی از پایههای مقطع متوسطه اجرا مییکی از مشکلات اساسی، اجرایی نشدن قوانین حوزه زنان است
یکشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹ ۳۲ نایب رییس فراکسیون زنان مجلس گفت ما قوانین بسیار خوبی در حوزه زنان داریم اما یکی از مشکلات اساسی ما اجرایی نشدن قوانین این حوزه است به گزارش خبرنگار زنان خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا شهلا میرگلوبیات شب گذشته در برنامه گفتوگوی ویژه خبری اطرز تهیه رست بیف مکزیکی با آرام پز
رست بیف مکزیکی رست بیف مکزیکی غذایی خوشمزه و پر انرژی که با یک طبخ سالم همراه است آماده سازی 30 دقیقهپخت 48 دقیقهمواد لازم جهت تهیه رست بیف مکزیکی با آرام پز برای 12 نفر گوشت گوساله فیله یا راسته رست بیفی 1500 گرم نمک 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1 قاشق چا-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها