تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868282789
این ورزش برای سلامت قلب بسیار مفید است!
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: این ورزش برای سلامت قلب بسیار مفید است!
مطالعه پزشکان آمریکایی نشان می دهد که یوگا برای از بین بردن اضطراب و در نتیجه سلامت قلب مفید است.
به گزارش نامه نیوز، با این حال فواید قلبی عروقی یوگا تنها مزیت این ورزش محسوب نمی شود.
اکثر پزشکان از اثرات مثبت این ورزش بر سلامت مفاصل و عضلات خبر داده اند و این ورزش را به ویژه بخش تنفسی آن به عنوان یک روش موثر برای از بین بردن اضطراب و تنش توصیف می کنند.
تحقیق جدید نشان می دهد که یوگا به اندازه ورزش های متعارف مانند پیاده روی یا دوچرخه سورای سبب سلامت قلب نیز می شود.
در حالی که یوگا، ورزش ایده آلی برای تقویت بنیه قلب نیست اما این مطالعه نشان می دهد که یوگا به افراد در کاهش وزن، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول که تمامی آنها از عوامل خطر ساز ابتلا به بیماری قلبی هستند، کمک می کند.
دکتر گلوریا یه استادیار پزشکی دانشکده پزشکی هاروارد می گوید: یوگا یک ورزش منحصر به فرد است زیرا شامل فعالیت بدنی، بخش های تنفسی و مدیتیشن می شود.
منبع: سلامت نیوز
۳۰ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۵:۴۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 99]
-
گوناگون
پربازدیدترینها