محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844382104
روشها و راهکارهای قهر و آشتی در زنان و مردان
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: روشها و راهکارهای قهر و آشتی در زنان و مردان
صدای بسته شدن در، مثل پتک توی سرش کوبیده میشود؛ این چندمین بار است که تا دعوایشان میشود قهر میکند و از خانه بیرون میرود. حالا باید چکار کند؟
حالا واقعا در مقابل افرادی که بعد از هر ناراحتی و عصبانیتی قهر میکنند و از خانه بیرون میروند، چکار میتوان کرد؟
در این باره دکتر آناهیتا خدابخشی، مشاور خانواده و عضو هیأت علمی دانشگاه خاتم(ص) راهکارهایی ارائه کرده است که اطلاع از آنها ممکن است برایتان مفید باشد.دلخوری یا قهر؟همه ما در زندگی اجتماعی و زناشویی در موقعیتهایی قرار میگیریم که شرایط مطابق میلمان نیست؛ گاهی حرفی میشنویم که بهنظرمان توهینآمیز است، گاهی فکر میکنیم مورد ظلم واقعشدهایم، در حقمان اجحاف شده یا تحقیر شدهایم و... در چنین شرایطی، هرکس با توجه به ویژگیهای شخصیتی، تربیت خانوادگی یا نوع برداشت خود از مسائل، واکنش خاص خود را خواهد داشت؛ عدهای بلافاصله حرفشان را میزنند و به قول معروف از خود دفاع میکنند. عدهای ترجیح میدهند سکوت کنندتا زمان مناسبی پیدا کنند. بعضی افراد هم قهر میکنند.
فراموش نکنیم همه ما هر روشی را که انتخاب کنیم میخواهیم به نوعی مسئله را حل کنیم و در واقع به حس بهتری برسیم. ولی واقعا با کدام روش به چنین هدفی دست پیدا میکنیم؟مثلا کسانی که قهر میکنند، نهتنها نمیتوانند مشکلی را حل کنند بلکه به نوعی ضعف و ناتوانی خود را از رویارویی با مشکل موجود نشان میدهند و در واقع اعتراف میکنند که روش دیگری برای حل اختلافات خود پیدا نمیکنند.
البته گاهی سکوت میتواند کمککننده باشد ولی نباید آن را با قهرهای طولانی مدت اشتباه گرفت. در واقع همه ما گاهی از همدیگر دلخور میشویم و به فضا و زمانی برای فکر کردن و تصمیمگیری بهتر نیاز داریم ولی این موضوع باقهر کردن فرق دارد. معمولا کسی که قهر را انتخاب میکند، با احساسی ناشی از کینه و خشم ومورد ظلم واقع شدن روبهرو میشود و قدرت تفکر و تحلیل را از خود و طرف مقابلش سلب میکند.
بدینترتیب میبینیم که قهرهای طولانی مدت بهمعنای تسلیم و اعلام ناتوانی برای حل مشکلات است و فقط زمان ما را برای رسیدن به حس بهتر و حل واقعی مشکلات به تأخیر میاندازد.چرا بعضیها بیشتر قهر میکنند؟اگر بخواهیم بدانیم که چه نوع شخصیتهایی بیشتر قهر میکنند و علت این کار آنها چیست، باید بدانیم که قهر هم مثل بسیاری از شیوههای برخورد با مشکلات، در همه افراد یکسان نیست؛ درست همانگونه که بعضی مواقع، اضطراب و استرس را تجربه میکنیم ولی بعضی افراد را بیشتر بهعنوان افراد مضطرب میشناسیم، در مورد قهر کردن هم همینطور است؛ یعنی بعضی افراد هم بیشتر قهر میکنند و زودتر از دیگران میرنجند و آزرده خاطر میشوند و این کمکم بهصورت ویژگی شخصیتی آنها شناخته میشود.
شاید بتوان گفت افرادی که بیشتر قهر میکنند توانایی کلامی کمتری نسبت به دیگران دارند. شاید فکر میکنند دلیلی برای حرف زدن وجود ندارد یا اصلا فکر میکنند حرف زدن فایدهای ندارد.
دلیل دیگر این است که معمولا این افراد چون وقتی در کودکی قهر میکردهاند و به چیزی که میخواستهاند، میرسیدهاند؛ همین موضوع کمکم باعث شده که قهر کردن بهعنوان بخشی از شیوههای رفتاری آنها تبدیل شود. اینها افرادی هستند که تصور میکنند بهترین کار برای تسلط روی افراد، این است که آنها را تحت کنترل درآورند. البته این شیوه برخورد، خودخواهانه بهنظر میرسد چون بدینترتیب فرصت حرف زدن را از طرف مقابل هم سلب میکنند.فرزندان را در قهر دخالت ندهیددرصورت وجود فرزند، زوجین نباید به هیچ وجه آنها را در قهر و دعواهای خود دخالت دهند. بعضی وقتها پدر یا مادر، فرزندشان را سپر بلا کرده یا به او القا میکنند که ما بهخاطر تو در این زندگی ماندهایم. به این شیوه رفتاری «مثلثسازی» میگویند؛ چون بدون خواست دیگری، او را وارد مشکلات خود میکنیم؛«برو به بابات بگو نون نداریم، برو به مادرت بگو آماده شو میخواییم بریم خونه مادر بزرگت، به بابات بگو صدای تلویزیون رو کم کنه و...».
اینها نمونهای از شیوههای برخوردی والدینی است که فرزندانشان را وارد مشکلات خود میکنند. در این مواقع، ما از بچهها بهعنوان واسطه استفاده میکنیم. اینگونه رفتارها باعث میشود آنها بعد از مدتی کاملا گیج شده و از اینکه بین کشمکشهای والدین قرار گرفتهاند خسته شوند. همچنین عاملی است برای ناراحتی و کمبود اعتماد به نفس آنها و باعث میشود بچهها در آینده قهر کردن را بهعنوان الگوی رفتاری خود در پیش بگیرند و نتوانند امنیت و آرامش واقعی را در محیط خانواده احساس کنند.امان از دلخوریهای کوچکممکن است گاهی بین زن وشوهر در زندگی مشترک دلخوریهایی بهوجودبیاید که یا نتوانند درباره آن صحبت کنند یا نتوانند همدیگر را قانع کنند. بنابراین ترجیح میدهند دیگر چیزی نگویند، چون بهنظرشان بیفایده میآید؛ بنابراین قهر میکنند؛ یعنی قهر همیشه بهدنبال یک ناراحتی، سوءتفاهم یا دلخوری بهوجود میآید که بهنظر کسی که قهر کرده شیوه مناسبی بوده چون به روش دیگری نمیتوانسته با آن مقابله کند ولی متأسفانه این رفتار بعد از مدتی تبدیل به عادت میشود.
مطمئنا این شیوه برخورد، مشکلاتی به همراه خواهد داشت؛ اولا ممکن است هیچ وقت حرفهای واقعی بین زن وشوهر مطرح نشود. همچنین دلخوریها را بیشتر کند و بدینترتیب ریشه کدورتها عمیقتر شود و بعد از مدتی هم نهتنها به کسی که دائم قهر میکند توجهی نمیشود بلکه ممکن است کمکم طرد هم بشود؛چون بالاخره این رفتار دیر یا زود طرف مقابل را خسته خواهد کرد؛ بنابراین نمیتوان از این طریق مشکلی را حل کرد.به قبل از قهر برگردیدآیا راهی هم برای جلوگیری از قهر کردن طرف مقابلتان وجود دارد؟ بهنظر میرسد با در نظر گرفتن بعضی مسائل میتوان به نوعی از آن پیشگیری کرد.
بهترین کار برای پیشگیری از قهر طرف مقابل، این است که 2 طرف بهعنوان یک قرارداد از پیش تعیین شده به همدیگر قول بدهند که در زمان مناسبی دلخوریها و کدورتهای خود را مطرح کنند. البته تشخیص زمان مناسب باید حتما با توجه به خواست 2 طرف باشد زیرا گاهی برای پیدا کردن زمان مناسب هم اختلاف سلیقه بهوجود میآید؛ بنابراین بهترین زمان هنگامی است که 2 طرف هم آمادگی صحبت کردن دارند و هم آمادگی شنیدن. باید توجه کنیم که بهتر است نگذاریم هیچ مشکل و موضوع مبهمی باقی بماند.
باید قبول کرد که در نهایت بعضی اختلاف سلیقهها یا مشکلاتی هم هستند که راهحل خاصی ندارند. واقعیت این است که پارهای از درگیریها و دلخوریهای گذشته شاید هیچ وقت حل نشوند؛ بنابراین دو طرف باید آنها را بپذیرند و دائم به آنها برنگردند؛ یعنی نباید با بهوجود آمدن کوچکترین مشکلی، دوباره بحث آنها را پیش کشید.شخصیت یکدیگر را زیرسؤال نبریدیکی دیگر از مسائلی که باید برای پیشگیری از قهر طرف مقابل درنظر داشت، این است که دقت کنیم به همدیگر و خانوادههایمان توهین نکنیم؛ مثلا اگر با یکدیگر قرار دارید و یکی دیرتر میرسد یا نتوانسته چیزی را که قول داده تهیه کند، سعی نکنید به شخصیت او توهین کنید و بگویید: «اصلا شما خانوادگی مسئولیتپذیر نیستید. تو همیشه بدقول و دروغگویی. هیچ وقت هم درست نمیشی و...».به کسی که قهر میکند جایزه ندهیداین درست است که پس از قهر همسرتان بهدنبال راهحلی برای بازگشت دوباره او به خانه باشید. اما فراموش نکنید که این موضوع و چگونگی برخورد شما با آن بسیار مهم است؛ یعنی نباید بهگونهای عمل کنید که او باز هم این رفتار را تکرار کند؛ بهعبارتی به قهر کردن دیگران جایزه ندهید.
همان بار اول از همسرتان بخواهید که این شیوه رفتاری خود را تغییر دهد. ضمن اینکه به او نشان دهید اگر بازهم این کار را تکرار کند، دفعه بعد برگشتی در کا ر نیست؛ چون این افراد معمولا راهحلهای موقت و ناکار آمدی مثل قهر کردن را به شیوههای صحیح حل مشکلات ترجیح میدهند؛ بنابراین بهترین کار این است که به او بگویید راه مناسبی را انتخاب نکرده و بدینترتیب نهتنها مشکلاتتان حل نمیشود بلکه حل آنها سختتر هم خواهد شد. چون قرار نیست در زندگی زناشویی کسی از دیگری رشوه بگیرد.
این شیوه هم در طولانی مدت، نهتنها جوابگو نخواهد بود بلکه شاید به جداییهای طولانی مدت هم منجر شود.تفاوت قهر زنان و مردان چیست؟معمولا وقتی مردان از موضوعی ناراحت میشوند و حتی خانه را ترک میکنند باید به آنها فرصت داد تا در خلوت خود بهتر تصمیم بگیرند و به نتیجه برسند. آنها معمولا بعد از چند روز بهتر میشوند و دوباره برمیگردند و معمولا قصد جدایی ندارند بلکه میخواهند فضای بیشتری برای فکرکردن داشته باشند و مدتی از صحنه دعوا و بگومگو به دور باشند؛ درحالیکه خانمها وقتی قهر میکنند توقع دارند بیشتر به آنها توجه شود و در بعضی موارد نیز خواهان امتیاز بیشتری هستند. ولی زن و مرد با هر هدفی که قهر کنند باید بدانند راه مناسبی را انتخاب نکردهاند و این شیوه برخورد راه بهجایی نخواهد برد.بعد از قهر چه؟اگر با تمام این مسائل و با توجه به عوامل پیشگیری از قهر، بازهم شرایطی بهوجود آمد که یک طرف بهدنبال ناراحتی و کدورت قهر کرد و ازخانه خارج شد، بهترین کار چیست و چطور میتوانیم کاری کنیم که این موضوع بهصورت عادت درنیاید و تکرار نشود؟
بهترین کار این است که ابتدا سعی کنید مشکل را بین خودتان حل کنید؛ یعنی اطرافیان، بهویژه خانوادههایتان را وارد مشکل خود نکنید. این موضوع چند ویژگی دارد؛ اولا اینکه خانوادهها و اطرافیان هم مشکلات خودشان را دارند. پس صحیح نیست که ما هم مشکل مضاعفی برایشان ایجاد کنیم.
به علاوه امکان دارد با توجه به گله و شکایتهایی که ما از طرف مقابلمان میکنیم، آنها بیش از حد از همسرمان ناراحت شوند، شناخت نادرستی از او پیداکنند و کلا دید آنها نسبت به همسرمان تغییر کند؛ تا اندازهای که حتی پس از حل مشکل 2 طرف هم آنها دیگر نتوانند طرف مقابل را مانند قبل بپذیرند و به نوعی حرمتها از بین برود و نگرشها نسبت به هم تغییر کند. بدینترتیب به جای اینکه مشکل حل شود بیشتر به آن دامن زده میشود.
بهطور کلی بهتر است از کمک گرفتن و دخالت دادن افراد غیرمتخصص در مشکلات و مسائلمان خودداری کنیم. اگر هم در مواردی نیاز به مشورت و کمک داشتیم بهتر است از افراد بیطرف، متخصص و مشاور کمک بگیریم.
گاهی بعضی زنان فکر میکنند با بهوجود آمدن هرگونه مشکلی اگر بتوانند شوهرشان را تحت فشار قراردهند، زودتر به نتیجه میرسند. برای همین مهریهشان را به اجرا میگذارند. شاید آنها در یک مقطع زمانی بتوانند همسرشان را تحتفشار قرار دهند اما فراموش نکنید کشاندن پای فرد به دادگاه، آنقدر تجربه تلخی است که حتی اگر دوباره هم بخواهید زیر یک سقف برگردید، مسلما آن زندگی دیگر مانند قبل نخواهد شد. همشهری
یکشنبه 30 فروردین 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 124]
صفحات پیشنهادی
وضعیت آمار ازدواج در کشور/ میانگین سن ازدواج مردان و زنان
مدیرکل آمار ثبت احوال اعلام کرد وضعیت آمار ازدواج در کشور میانگین سن ازدواج مردان و زنان شناسهٔ خبر 2535166 جمعه ۲۸ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۶ ۴۳ جامعه > رفاه و آسیب های اجتماعی مدیرکل اطلاعات آمار و جمعیت و مهاجرت سازمان ثبت احوال ضمن تحلیل آمار ازدواج در کشور از افزایش میانگین سنصنایع دستی زنان و مردان هنرمند بلوچ
تراز زیبایی های هنرِ ِ زنان و مردان هنرمند بلوچ در نیکشهر عکاس رستم کریمی نژاد چهارشنبه 19 فروردين 1394 ساعت 15 25مشاور رئیس سازمان نهضت سوادآموزی در امور زنان در گفتوگو با فارس اعلام کرد جزئیات وضعبت سوادآموزی زنان ایران/
مشاور رئیس سازمان نهضت سوادآموزی در امور زنان در گفتوگو با فارس اعلام کردجزئیات وضعبت سوادآموزی زنان ایران کاهش تفاوت نرخ باسوادی در بین زنان و مردانمشاور رئیس سازمان نهضت سوادآموزی در امور زنان به جزئیات وضعبت سوادآموزی زنان ایران اشاره کرد و گفت تفاوت نرخ باسوادی در بین زنانحضور زنان در استادیومها، منتظر یک قانون /روایت زنانی که دوست دارند پا به ورزشگاهها بگذارند و مردانی که هنوز
حضور زنان در استادیومها منتظر یک قانون روایت زنانی که دوست دارند پا به ورزشگاهها بگذارند و مردانی که هنوز تردید دارند تایید نهایی مولاوردی از حضور زنان در مسابقات والیبال در سالنهای ورزشی نتیجه سالها تلاش زنان بود آیدین پورخامنه - این روزها اخبار ضد و نقیضی در خصوص رفع ممتعداد فرزندان دلخواه مردان و زنان در آستانه ازدواج
تراز مرکز آمار ایران اعلام کرد ۱۴ ۶ درصد جوانان در آستانه ازدواج ساکن نقاط شهری و ۹ ۸ درصد از جوانان نقاط روستایی طالب یک فرزند هستند به گزارش تراز به نقل از مرکز آمار ایران بررسی نحوه نگرش جوانان در آستانهی ازدواج و زنان همسردار ۱۵-۴۹ ساله نسبت به فرزندآورچرا مردان کمتر از زنان گریه میکنند؟
چرا مردان کمتر از زنان گریه میکنند دختران و زنان بیشتر از مردان اشک میریزند و خیلی بیشتر از مردان احساسی میشوند و حتی برای اتفاقات خوشحال کننده میتوانند اشک بریزند اما تحقیقات در این زمینه بیانگر این است که هورمونها و شرایط اجتماعی در تولید گریه نقش دارند بر اساس تحقیقات جتعداد فرزندان دلخواه مردان و زنان در آستانه ازدواج: به ترتیب ۲.۴ و ۲.۲ نفر
تعداد فرزندان دلخواه مردان و زنان در آستانه ازدواج به ترتیب ۲ ۴ و ۲ ۲ نفر جامعه > خانواده - نسیم نوشت مرکز آمار ایران اعلام کرد ۱۴ ۶ درصد جوانان در آستانه ازدواج ساکن نقاط شهری و ۹ ۸ درصد از جوانان نقاط روستایی طالب یک فرزند هستند به گزارش مرکز آمار ایرانوزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی خبر داد افزایش دو برابری نرخ بیکاری در بین زنان نسبت به مردان
وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی خبر دادافزایش دو برابری نرخ بیکاری در بین زنان نسبت به مردانوزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی ضمن اشاره به پایین آمدن سن زنان سرپرست خانوار در کشور گفت در حال حاضر نرخ بیکاری در بین زنان نسبت به مردان دو برابر شده است به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزارافزایش دو برابری نرخ بیکاری در بین زنان نسبت به مردان
افزایش دو برابری نرخ بیکاری در بین زنان نسبت به مردان وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی ضمن اشاره به پایین آمدن سن زنان سرپرست خانوار در کشور گفت در حال حاضر نرخ بیکاری در بین زنان نسبت به مردان دو برابر شده است به گزارش فرهنگ نیوز علی ربیعی در مراسم جشن ولادت حضرت زهرا س و بزعشق و عاشقی از نگاه زنان و مردان خودشیفته
عشق و عاشقی از نگاه زنان و مردان خودشیفته جام جم سرا- انسانهای خودشیفته جذابیتهای زیادی دارند آنها خوب میدانند چگونه انسانها را به خود جذب کنند و آنها را بازی بدهند برخورد و رفتارشان به گونهای است که دیگران از همنشینی با آنها لذت میبرند همه در حسرت برقراری رابطه با اینتخریب ناشی از اعتیاد در زنان بیشتر از مردان است |اخبار ایران و جهان
تخریب ناشی از اعتیاد در زنان بیشتر از مردان است کد خبر ۴۹۱۰۲۳ تاریخ انتشار ۲۴ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۶ ۱۳ - 13 April 2015 قائممقام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر میزان تخریب ناشی از اعتیاد شیوع بیماریهایی همچون ایدز سرعت عود فاصله شروع مصرف مواد تا تزریق و تمایل به لاغری را درتعداد فرزندان دلخواه مردان و زنان ایرانی
تعداد فرزندان دلخواه مردان و زنان ایرانی مرکز آمار ایران اعلام کرد ۱۴ ۶ درصد جوانان در آستانه ازدواج ساکن نقاط شهری و ۹ ۸ درصد از جوانان نقاط روستایی طالب یک فرزند هستند خبرگزاری نسیم مرکز آمار ایران اعلام کرد ۱۴ ۶ درصد جوانان در آستانه ازدواج ساکن نقاط شهری و ۹ ۸ درصد از جزنان از مردان چه می خواهند؟
زنان از مردان چه می خواهند زنان دوست دارند همسرشان شیک پوش باشد و خوش تیپ به نظر برسد اما زیاده روی کردن در این کار زود ناراحتشان می کند 1- روزهای خاص را به خاطر داشته باشیدمردان باید بدانند به یادداشتن روزهای خاص و داشتن رفتاری خاص در آن روز نه تنها ضرری ندارد بلکه ارتباطشانتوضیح و تاکید ناجا درباره حضور زنان در مسابقات مردان/ تشدید فضاسازی ها
توضیح و تاکید ناجا درباره حضور زنان در مسابقات مردان تشدید فضاسازی ها فضاسازی و تولید خبر درباره بی اشکال بودن حضور زنان در مسابقات ورزشی مردان باوجود تکذیب های نهادهای مسئول همچنان ادامه دارد و در روزهای اخیر در مصاحبه های مختلف مسئولان نیروی انتظامی وادار به واکنش نشان دادنتفاوت ساعت بیولوژیکی زنان و مردان!
تفاوت ساعت بیولوژیکی زنان و مردان بهداشت خواب خوب ضروری است و این در صورتی است که فرد در زمان واقعی و در یک ساعت مشخص هر شب به رختخواب برود خواب دیدن مردان معمولا شامل بلایای طبیعی سیل آتش سوزی فوران آتش فشان زلزله تحت تعقیب بودن و مورد حمله حشرات قرار گرفتن میشود خوابتخریب ناشی از اعتیاد در زنان بیشتر از مردان است
قائممقام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر تخریب ناشی از اعتیاد در زنان بیشتر از مردان است قائممقام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر میزان تخریب ناشی از اعتیاد شیوع بیماریهایی همچون ایدز سرعت عود فاصله شروع مصرف مواد تا تزریق و تمایل به لاغری را در زنان بیشتر از مردان دانستراهکارهایی برای مقابله با تعریق زنان یائسه
پزشکی راهکارهایی برای مقابله با تعریق زنان یائسه یکی از مشکلات رایج خانم های یائسه علاوه بر حالت گر گرفتگی تعریق های شبانه است مشکلی که گاهی هر روز تکرار می شود و خانم ها را ناراحت می کند رسول گرامی اسلام صلوات الله علیه زن شایسته یکى از دو عامل پیشرفت خانواده است ب-
سبک زندگی
پربازدیدترینها