تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804549344
رولت لوبيا سبز با طعم آويشن
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
رولت لوبيا سبز با طعم آويشن مواد لازم:لوبيا سبز:200گرمتخم مرغ:4عدد ليمو ترش :يک قاشق غذاخوريسينه مرغ پخته :يک پيالهگوجه فرنگي :3عددپياز :2عددروغن :يک قاشق غذاخوريپنير :150گرمنمک و فلفل :مقداريآويشن:يک چهارم قاشق چاي خوريطرز تهيه:1-روغن راداخل تابه ريخته و گرم کنيد.2ـ تخم مرغ ها را در کاسه اي شکسته ،نمک و فلفل و آويشن را به آن افزوده و خوب بزنيد.سپس داخل تابه ريخته و با قاشق آن را پهن کنيد تا سطح تابه با تخم مرغ پوشيده شود. 3ـ لوبيا سبز را ريز خرد کنيد.4ـ سينه مرغ پخته را پرپرکنيد.5ـ پياز را خرد کرده ،کمي تفت دهيد تاطلايي رنگ شود.6ـ لوبيا سبز،مرغ ،پياز،آبليمو و کمي نمک وفلفل را با هم مخلوط نماييد.7ـ گوجه فرنگي را خرد کنيد.8ـ بعد از اين که تخم مرغ بست ،گوجه فرنگي هاي خرد شده را برروي تخم مرغ هاي داخل تابه پهن کنيد.9ـ مخلوط لوبيا سبز را روي گوجه فرنگي رنده شده بريزيد 10ـ پنير رنده شده را روي مواد بپاشيد .11ـ درب تابه را براي10دقيقه بگذاريد .12بعد از اتمام زمان تعيين شده ،در تابه را برداشته و مواد رارول کنيد.12ـ نهايتا برش زده و ميل نماييد. منبع:نشريه تغذيه و سلامتي ،شماره 75/خ
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1322]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها