پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851301081
خوردن سبزيجات برگ دار و تيره خطر ابتلا به ديابت را كاهش مي دهد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: اسدا... رجب روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود: اكنون 5/5 ميليون نفر در كشور مبتلا به ديابت هستند كه 70 درصد آنان از بيماري خود بي خبرند. وي با هشدار درباره روند افزايش اين بيماري در كشور و جهان اظهار داشت: مطالعات در ايران نشان مي دهد كساني كه سبزيجات برگ‌سبز و نيز بيشترين ميزان ميوه و سبزي را مصرف مي كنند، 14 درصد كمتر در معرض خطر ابتلا به ديابت نوع دوم قرار دارند. رجب با بيان اينكه كنترل و درمان بيماري ديابت بدون توجه به تغذيه صحيح ممكن نيست، گفت: يكي از اصول مهم در درمان بيماري ديابت، تغذيه صحيح به صورت استفاده از تمام مواد غذايي است اما در عين حال بايد توجه شود كه استفاده از مواد غذايي به صورت منظم و تقسيم شده باشد. رييس انجمن ديابت ايران افزود: بيماران ديابتي نيز همانند افراد سالم مي توانند از تمام مواد غذايي استفاده كنند اما بايد اين آگاهي را داشته باشند كه تاثير آنچه كه مصرف مي كنند بر روي قند خون آنها چگونه است؛ به اين صورت كه مثلا كدام ماده غذايي، قند را بالا مي برد و كدام ماده بدون تاثير است و بر حسب نياز بدن ، از آنها استفاده كنند. رجب با بيان اينكه تغذيه صحيح صرفا به معناي عدم مصرف قند و شكر، برنج، سيب زميني و مواد نشاسته‌اي نيست، اظهار داشت : بدن انسانها قبل از هر چيز نياز به گلوكز دارد تا انرژي مورد نياز او تامين شود ولي اين نياز بدن بايد به نحو صحيح و با استفاده از مواد غذايي مختلف تامين شود. وي تصريح كرد منظور از تغذيه صحيح در بيمار مبتلا به ديابت به معناي رژيم‌هاي غذايي سخت نيست بلكه ترك عادت‌هاي نادرست غذايي است و بيمار بايد با آموزش درست عادت‌هاي غذايي مضر و نادرستي را كه به بروز بيماري در او منجر شده است، تغيير دهد. به گفته وي، بيمار مبتلا به ديابت بايد بداند مواد حاوي قند را به صورت حساب شده و تقسيم شده، طي روز مصرف كند و با رعايت نظم، در رساندن مواد غذايي به بدن، با مشكلي مواجه نشود. وي تصريح كرد تغذيه سنتي ايراني با توجه به اينكه شامل مصرف مواد غذايي همچون ميوه، سبزي، نان و پنير بوده، بهترين شيوه غذايي است كه منجر به كنترل بيماري ديابت مي‌شود. رييس انجمن ديابت ايران با اشاره به اينكه آموزش يكي از اصول مهم در درمان ديابت است، افزود: بيمار بايد با شركت در جلسات آموزشي و كسب آموزش‌هاي لازم، اين نكته مهم را بياموزد كه چگونه با بيماري خود زندگي كند. رجب با تاكيد بر اينكه درمان ديابت صرفا روي آوردن به دارو درماني نيست، گفت: يك بيمار ديابتي بايد به اين حد از آگاهي رسيده باشد كه زماني كه قند او 180 ، 200 و يا 70 ميلي گرم در دسي ليتر خون است، چگونه بدون دارو و با تغذيه صحيح، قند خون را به حالت طبيعي برگرداند. اجتمام**9022/1572
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-