تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866179790
خوردن سبزيجات برگ دار و تيره خطر ابتلا به ديابت را كاهش مي دهد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: اسدا... رجب روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود: اكنون 5/5 ميليون نفر در كشور مبتلا به ديابت هستند كه 70 درصد آنان از بيماري خود بي خبرند. وي با هشدار درباره روند افزايش اين بيماري در كشور و جهان اظهار داشت: مطالعات در ايران نشان مي دهد كساني كه سبزيجات برگ‌سبز و نيز بيشترين ميزان ميوه و سبزي را مصرف مي كنند، 14 درصد كمتر در معرض خطر ابتلا به ديابت نوع دوم قرار دارند. رجب با بيان اينكه كنترل و درمان بيماري ديابت بدون توجه به تغذيه صحيح ممكن نيست، گفت: يكي از اصول مهم در درمان بيماري ديابت، تغذيه صحيح به صورت استفاده از تمام مواد غذايي است اما در عين حال بايد توجه شود كه استفاده از مواد غذايي به صورت منظم و تقسيم شده باشد. رييس انجمن ديابت ايران افزود: بيماران ديابتي نيز همانند افراد سالم مي توانند از تمام مواد غذايي استفاده كنند اما بايد اين آگاهي را داشته باشند كه تاثير آنچه كه مصرف مي كنند بر روي قند خون آنها چگونه است؛ به اين صورت كه مثلا كدام ماده غذايي، قند را بالا مي برد و كدام ماده بدون تاثير است و بر حسب نياز بدن ، از آنها استفاده كنند. رجب با بيان اينكه تغذيه صحيح صرفا به معناي عدم مصرف قند و شكر، برنج، سيب زميني و مواد نشاسته‌اي نيست، اظهار داشت : بدن انسانها قبل از هر چيز نياز به گلوكز دارد تا انرژي مورد نياز او تامين شود ولي اين نياز بدن بايد به نحو صحيح و با استفاده از مواد غذايي مختلف تامين شود. وي تصريح كرد منظور از تغذيه صحيح در بيمار مبتلا به ديابت به معناي رژيم‌هاي غذايي سخت نيست بلكه ترك عادت‌هاي نادرست غذايي است و بيمار بايد با آموزش درست عادت‌هاي غذايي مضر و نادرستي را كه به بروز بيماري در او منجر شده است، تغيير دهد. به گفته وي، بيمار مبتلا به ديابت بايد بداند مواد حاوي قند را به صورت حساب شده و تقسيم شده، طي روز مصرف كند و با رعايت نظم، در رساندن مواد غذايي به بدن، با مشكلي مواجه نشود. وي تصريح كرد تغذيه سنتي ايراني با توجه به اينكه شامل مصرف مواد غذايي همچون ميوه، سبزي، نان و پنير بوده، بهترين شيوه غذايي است كه منجر به كنترل بيماري ديابت مي‌شود. رييس انجمن ديابت ايران با اشاره به اينكه آموزش يكي از اصول مهم در درمان ديابت است، افزود: بيمار بايد با شركت در جلسات آموزشي و كسب آموزش‌هاي لازم، اين نكته مهم را بياموزد كه چگونه با بيماري خود زندگي كند. رجب با تاكيد بر اينكه درمان ديابت صرفا روي آوردن به دارو درماني نيست، گفت: يك بيمار ديابتي بايد به اين حد از آگاهي رسيده باشد كه زماني كه قند او 180 ، 200 و يا 70 ميلي گرم در دسي ليتر خون است، چگونه بدون دارو و با تغذيه صحيح، قند خون را به حالت طبيعي برگرداند. اجتمام**9022/1572
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 214]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها