تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835716318
اگر سر درد داريد، به تغذيه خود توجه كنيد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: بهتر است باور كنيد تمام سردردهاي شما چه آن را سردرد سينوسي - عصبي يا تنشي بناميد و يا سردرد وحشتناك، مربوط به ميگرن مي تواند ناشي از غذايي باشد كه هر روز ميل مي كنيد. برخي از خوراكي ها مانند شكلات، پنير مانده، آجيل و بستني مي‌توانند موجب سردرد شود. البته جالب است بدانيم برخي خوراكي ها و مواد غذايي مانند ماهي، روغن ماهي و زنجبيل مي‌تواند سبب بهبودي سردرد شوند. برخي از پژوهشگران پرهيز يك ماهه از خوراكيهاي موثر در ايجاد سردرد و همچنين دوري ازتركيبات كافئين دار را راهي براي رفع سر درد مي‌دانند. اگر بطور مرتب نوشيدني كافئين دار ميل مي كنيد، براي ترك آن در مدت دو هفته بتدريج از ميزان مصرف خود كم كنيد. همچنين مي توانيد قهوه بدون كافئين، چاي و نوشابه هاي غير الكلي كربنات دار را كه فاقد كافئين هستند، بنوشيد. در برخي افراد، استفاده بيشتر از ماهي و همچنين كمي زنجبيل به بهبود سردرد كمك مي كند. به اعتقاد يك متخصص تغذيه، مصرف مويز از سردردهاي ميگرني پيشگيري مي‌كند و موجب كاهش شدت درد آن مي‌شود. مويز سرشار از ويتامين‌هاي گروه B است اما ويتامين C خود را از دست داده است. كساني كه مبتلا به سردردهاي ميگرني هستند، در طول روز مي‌توانند از ميوه‌هاي خشك مانند مويز استفاده كنند كه موجب كاهش دردهاي ميگرني مي‌شود. تهرام/1234 /1556/
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 304]
-
گوناگون
پربازدیدترینها