تبلیغات
تبلیغات متنی
پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1849237292
چگونه زندگي شاد داشته باشيم ؟
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
چگونه زندگي شاد داشته باشيم ؟ نويسنده: نرگس محمود خواه اگر بسياري از مردم زندگي شادي ندارد و در زندگي شادي واقعي را تجربه نمي کنند تنها از آنروست که نياموخته اند چگونه مي بايست به شادي برسند ! شاد زيستن نياز به آموزش دارد و برخلاف بسياري که معتقد شاد بودن پيچيده يا غير ممکن است ، اتفاقاً شاد زيستن امري ست آسان و ممکن که تنها نيازمند خواستن است . اگر شادي به زندگي شما نمي آيند تنها از آن روست که واقعاً نخواسته ايد خانواده و فضايي شاد داشته باشيد . براي شادي و شاد زيستن بايد تلاش کنيد و در اين مقاله مي آموزيد که چگونه اين کار را انجام دهيد . همانگونه که گفته شد بايد بخواهيد که شاد باشيد و براي خواستن بايد دلايل کافي داشته باشيد . تا ندانيد چرا ، هرگز به سراغ چگونه ها نمي رويد اما اگر فقط يکبار از خود دليل چيزي را بپرسيد و از خود بپرسيد چرا ، ناخودآگاه به دنبال چگونه و راه حل ها مي گرديد . بيائيد يک زندگي شاد را در نظر بگيريم . قطعاً افراد و خانواده هايي را در اطراف خود مي شناسيد که شاد باشند و شايد بارها حسرت زندگي آنها را خورده باشيد . آيا تا به حال ديده ايد که از هيجان آنها کم شود ؟ آيا تا به حال ديده ايد که مدام به موسيقي هاي غمگين گوش دهند ؟ آيا تا به حال ديده ايد که در طول روز افسرده و بي حوصله باشند ؟ آيا تا به حال شده است که به آنها پيشنهاد جذابي دهيد اما استقبال نکنند ؟ آيا فرد و خانواده واقعاً شادي را مي شناسيد که از مسائل مالي رنج ببرند ؟ منظور از شادي خنده هاي عصبي و صورت خود را با سيلي سرخ نگه داشتن نيست . شادي فرآيندي است کاملاً مشخص ، که در نهايت اعتدال است . در يک زندگي شاد نه افراطي هست و نه تفريط . شايد فکر کنيد در يک خانواده شاد بيست و چهار ساعته اعضاي آن قهقهه مي زنند اما اينطور نيست . بيائيد کمي بيشتر باشادي آشنا شويم . شادي يعني تعادل ، يعني هيجان ، يعني استقبال هاي آتشين ، يعني وفاداري و در کل يعني ثروت . شادي يعني رسيدن به اوج معنويات . در گذشته فکر مي کردم که غم حالتي ارزشمندتر ازشادي ست.گمان مي کردم که گريه ارزشمند تر از خنده است اما امروز باورهايم تغيير کرده است و نکته قابل توجه اينجاست که موقعيت و زندگيم نيزکاملاً متفاوت شده است . قبلاً چندان شاد نبودم ، چندان اهل تفريح و مهماني و شادي و خنده نبودم . دائم بدبياري پشت سر بدبياري . دائماً قهر و دائما آشتي هاي موقتي . دائماً ضررهاي مالي و دائماً کابوس هاي شبانه . دائماً کم خوابي و دائماً افراط ! امروز متفاوت شده ام . مدتهاست که کابوس نديده ام . مدتهاست که موقعيت ماليم با مشکل مواجه نشده است و حتي افزايش درآمد قابل توجهي نيز داشته ام . اين در صورتي است که قبلاً روزانه هجده ساعت کار مي کردم و حالا نهايتاً ده ساعت ! شما هم بايد شرايطتان را تغيير دهيد و اگر منتظريد تا ديگران قدم پيش بگذارند سخت در اشتباهيد . اگر عمل و سوء تفاهمي شرايط بين خانواده ، دوستان يا همکارانتان را با چالش و اصطکاک مواجه کرده است شما پيش قدم شويد . شما طالب شادي شويد و نخواهيد که اين خصومت ها دوام بياورند . هميشه براي شادي قدم اول راشما برداريد و شما داوطلب باشيد . از اين به بعد شما بايد نويد دهنده ي شادي بين دوستان و خانواده و همکارانتان باشيد و صد البته به ياد داشته باشيد اگر خودتان انسان شادي نباشيد نمي توانيد به ديگران چنين کمکي کنيد . بيائيد تمريني را که من انجام دادم شما هم انجام دهيد . من اين تمرين را تنها براي يک ماه انجام دادم اما امروز چند سالي است که جزئي از زندگيم شده است و تبديل به يکي از عادتهاي مثبت من شده است . عادت به شادي ! فقط و فقط براي يک ماه از گوش دادن به هر نوع موسيقي غمگين جداً بپرهيزيد ، مخصوصاً ابداً به موسيقي هاي رپ گوش ندهيد . موسيقي رپ با ديد منفي به شرايط اجتماعي و سياسي جهان به شدت روحيه شما را تحت تأثير قرار مي دهد و شما را نسبت به هر کس و هر چيز بدبين مي کند . همچنين در عوض موسيقي هاي شاد و البته با شعرهاي عميق گوش دهيد يا اگر به چنين موسيقي دسترسي نداريد موسيقي هاي شاد بي کلام گوش دهيد . تا يک ماه از تماس با هرشخصي که در گذشته باعث شده است که شما را به افسردگي و غم بکشاند خودداري نمائيد و به هيچ طريق نخواهيد که با او تماس برقرار کنيد . وجود چنين شخصي مي تواند شما را به يک شخصيت وابسته تبديل کند و آينده شما را به صورت جد به خطر بيندازد . سعي کنيد هر شب فيلم هاي کمدي و جذاب ببينيد . از مشاهده هر گونه فيلم درام و تراژدي جداً بپرهيزيد ، حتي اگر محبوبترين فيلم شما را نمايش دهند . با دوستان مثبت و شادتان و يا تنها به سينما ، پارک و بيرون شهر برويد . مخصوصاً تئاتر را فراموش نکنيد . در آنجا از خودتان پذيرايي کنيد و يک ماه مهمان خود باشيد و تنقلات خوشمزه بخوريد . دو تا سه بار خانواده را به شام دعوت کنيد و سعي کنيد ساعات مفرح و شادي را براي آنها و خودتان پديد آوريد . اگر واقعاً طالب شادي باشيد به تک تک پيشنهادات عمل مي کنيد . منبع:مجله خانواده شاد شماره 39/خ
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 507]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها