محبوبترینها
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1840393033
11 روش براي از بين بردن خستگي کار
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
11 روش براي از بين بردن خستگي کار 1 ـ کارهاي روزانه تان را يادداشت کنيد : همه کارهايي را که تا قبل از اتمام زمان کاري مي بايست انجام دهيد يادداشت کنيد و با انجام هر کار کنارش تيک بزنيد . با اين کار زمان براي تان سريع تر مي گذرد و شما از کارهايي که انجام داده ايد به خوبي اطلاع مي يابيد . اين کار در مواقعي هم که اطرافيان مي گويند شما سريع تر از ساير کارمندان کار نمي کنيد بسيار کمک کننده است ، زيرا نشان مي دهد که کارهاي تان را کامل و به سرعت انجام داده ايد . 2 ـ طالب کار بيشتري باشيد : با رئيس خود رک و راست باشيد و از او کار بيشتري طلب کنيد و مسئوليت هاي خود را بيشتر کنيد . اگر در شرکت شما کارها به صورت گروهي انجام مي گيرد ، مي توانيد کارهاي تان را با همکاران خود جا به جا کنيد يا به همکاران تان در انجام کارها کمک کنيد . اما هميشه مراقب باشيد که همکاران تان با انداختن کارهاي شان به گردن شما سوء استفاده نکنند . حتماً در اين مواقع رئيس را در جريان کارها بگذاريد . 3 ـ براي کارهايي که در حيطه ي مسئوليت شما نيست هم داوطلب باشيد : در کميته ي اجتماعي شرکت تان نام نويسي کنيد . با اين کار مي توانيد در کارهاي فوق برنامه هم شرکت داشته باشيد که شما را سرگرم نگاه خواهد داشت . در هر زمينه اي که مي توانيد ، استعدادها و مهارت هاي تان را نشان دهيد . 4 ـ به کارهاي تان ارزش دهيد : به رئيس خود نشان دهيد که چه توانايي هايي داريد . براي اين منظور کارهاي اضافه بر سازمان انجام دهيد ، اما نه طوري که رئيس فکر کند قصد خودنمايي داريد . اين کارها را بدون اينکه کسي از همکاران تان متوجه شود انجام دهيد ، فقط رئيس از اين کار اطلاع داشته باشد بعد که رئيس با پيشنهادتان موافقت کرد ، چند روز بعد کار را به او تحويل دهيد . با اين کارها مي توانيد توانايي ها و علاقه خود را بالاتر برده و خستگي و بي حوصلگي را از خود دور کنيد . 5 ـ ابتکار به خرج دهيد و کار جديدي را شروع کنيد : هميشه شروع کننده شما باشيد . پيشنهاد کارها و پروژه هاي جديد بدهيد . اين مطالب را با دست اندرکاران مربوطه در ميان بگذاريد . هدف تان اين باشد که علاقه خود را به کار کردن نشان دهيد ، اما نگذاريد ديگران بد به شما نگاه کنند و فکر کنند با اين کارها قصد خودنمايي داريد . 6 ـ ديدگاه خود را در مورد کارتان تغيير دهيد : در هر پستي که کار مي کنيد ، سعي کنيد نگاه خوبي به کارتان داشته باشيد . کار خود را دست کم نگيريد . اگر در قسمت اينترنت شرکت هستيد ، خود را رابط حياتي به زنجيره ي ارتباطات بدانيد . اگر در قسمت جوابگويي به تلفن ها هستيد ، خود را يکي از موثرترين افراد اداره بدانيد که رضايت مشتريان را جلب مي کند . در هر پستي ، نقش خود را در پيشبرد اهداف شرکت موثر بدانيد . با اين طرز تفکر کار خود را بهتر انجام خواهيد داد و به سرعت ترفيع پيدا مي کنيد . 7 ـ از زمان استراحت بهترين استفاده را ببريد : اگر مي بينيد که کار باعث خستگي تان شده است ، کمي استراحت کنيد . همراه چند تن از دوستان چاي يا قهوه اي بنوشيد . از ساعات استراحت خود نهايت استفاده را ببريد تا خستگي تان را کاملاً از تن بيرون کند و بتوانيد دوباره با انرژي کارتان را دنبال کنيد . راه حل هاي طولاني مدت 8 ـ در مورد شرکت محل کارتان بيشتر بدانيد : سعي کنيد اطلاعات بيشتري در مورد شرکت کسب کنيد . از همکاران تان در اين زمينه سوال کنيد . از روابط شرکت آگاهي پيدا کنيد . همکاران تان را بشناسيد و از سياست ها و خط مشي شرکت آگاهي يابيد . 9 ـ آموزش هاي خود را بالاتر ببريد : از حالت يکنواخت هميشگي بيرون بياييد و دانش خود را در زمينه ي حرفه تان بالاتر ببريد . همين طور که از نردبان ترقي بالا مي رويد ، زمان براي تان ارزش زيادي پيدا مي کند . بنابراين سعي کنيد معلومات و علم خود را در کاري که انجام مي دهيد افزايش دهيد . 10 ـ مربي داشته باشيد : در هر مرحله اي از کارتان ، خوب است که براي خود مربي پيدا کنيد تا شما را در انجام کارهاي تان راهنمايي کند . او مي تواند به شما کمک کند تا اين وضعيت را بهتر درک کنيد و در کارتان موفق باشيد . 11 ـ هوشيار باشيد و مثبت فکر کنيد : هر کس بايد در جايي شروع کند . ممکن است از خود انتظار داشته باشيد که کاري مهمتر و چالش برانگيزتر داشته باشيد ، اما شکايت نکنيد . از منفي بافي در مورد کارتان دوري کنيد و سعي کنيد که بهترين استفاده را از موقعيت فعلي تان ببريد . آگاهي هاي تان را افزايش دهيد و مهارت هاي تان را توسعه دهيد . در حد توانايي تان کار کنيد و به زودي خواهيد ديد که خستگي و ملالت ناپديد مي شود .منبع:مجله خدايا کمکم کن،شماره 6/خ
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 788]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها