تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 17 آبان 1403    احادیث و روایات:  حضرت مهدی (عج):علم ما به شما احاطه دارد و چیزی از اخبار شما بر ما پوشیده نیست
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1826767346




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

تقويت حافظه


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
تقويت حافظه
تقويت حافظه نویسنده : نرجس خاتون خاتمي حافظه نوعي كاركرد ذهني است كه به ما امكان مي‌دهد حالات خودآگاهي از قبيل: لذات، دردها، تمايلات، خواسته‌ها، اطلاعات و قضاوت‌ها را حفظ كرده، آنها را مجدداً در ذهن خويش بازيابيم. حافظه اجازه به يادآوردن و بازخواني اطلاعات يا تشخيص برخوردهاي قبلي با موقعيت و اطلاعات حاضر را مي‌دهد. پايه و اساس آموختن، حافظه است. به عبارتي، حافظه، همان يادگيري با اثر مداوم است.در اين مقاله مي‌خواهيم روش‌هايي را پيشنهاد كنيم كه براي تقويت حافظه دانشجويان و دانش‌آموزان موثر خواهد بود.با ايجاد ارتباط بين مطالب، آنها را بهتر به خاطر بسپاريم.اگر مطالبي به تنهايي به خاطر سپرده شوند، به زودي هم فراموش خواهند شد. اطلاعات موجود در حافظه دراز مدت به صورت شبكه‌اي در هم بافته‌اند كه يك مطلب حفظ شده را به شبكه‌اي از محفوظات موجود در حافظه اتصال مي‌دهند.هرچه ارتباط بين اجزاي اين شبكه بيشتر و قوي‌تر باشد، قدرت يادآوري آنها نيز بيشتر خواهد بود.يكي از اين راه‌ها برقرار كردن ارتباطات ساختگي است. فرض كنيد مي‌خواهيد اسامي سه ذره اتم به نام‌هاي پروتون، الكترون و نوترون را به ياد بسپاريد. مي‌توانيدآنها را با سه نام مثل پيام، احمد و نادر ارتباط دهيد.روش ديگري كه به منظور برقراري ارتباط پيشنهاد مي‌شود، برقراري ارتباطات موقعيتي است. اينكه مي‌توانيد عملاً مسير منزل دوستتان را تا رسيدن به خانه او طي كنيد، به علت ارتباطات موقعيتي است كه در حافظه شما برقرار شده و همين امر سبب تصويرشدن مسير در حافظه شما شده است. شما مي‌توانيد حتي پس از يك بار طي مسير، دوباره آن را با بهره‌گيري از حافظه‌تان طي كنيد. در مورد ايجاد ارتباط بين مطالب درسي نيز، برقراري ارتباطات موقعيتي و تصوري مي‌تواند مفيد باشد.براي رسيدن به اين هدف، موارد زير را با دقت بخوانيد:1) ابتدا زمينه و پايه‌اي براي خود ايجاد كنيد.قوانيني كه پشت پايه اطلاعاتي نهفته‌اند، ساده اما بسيار مهم هستند. براي تقويت زمينه‌هاي پايه اطلاعاتي موارد زير به شما توصيه مي‌شود:بر خلاف آنچه بيشتر دانشجويان تصور مي‌كنند، دروس پايه‌اي را كه معمولاً در ترم‌هاي اول يا سال‌هاي ابتدايي راهنمايي، ارائه مي‌شوند، جدي بگيريد چون زمينه و پايه اطلاعاتي شما در ترم‌هاي بعد، همين اطلاعات ترم‌ها و سال‌هاي آغازين خواهد بود.سعي كنيد در تلاشي آگاهانه، آنچه را به تازگي ياد مي‌گيريد به اطلاعات قبلي ارتباط دهيد. در مورد آنچه نمي‌دانيد از معلم،‌استاد يا ساير دوستان سؤال كنيد تا مطالب را دريابيد.2) حافظه خود را با كمك تصاوير تقويت كنيد.با ايجاد تصاوير ذهني از آنچه آموخته‌ايد، آنها را بهتر به حافظه بسپاريد.در نظر داشته باشيد كه نيمي از مغز شما روي لغات و كلمات و نيم ديگر روي تصاوير كار مي‌كند.پس هنگامي كه لغات و واژه‌ها را با تصاوير همراه مي‌كنيد، قسمت زيادي از مغز خود را به كار گرفته‌ايد.3) ارتباط ساختگي برقرار كنيد.در ارتباط با ارتباطات ساختگي مبحث استفاده از حقه‌هاي مغزي را مطرح مي‌كنيم: اين روش را بيشتر افراد براي به خاطر سپردن مطالب دشوار، دست كم يك بار، استفاده كرده‌اند.در اين روش از حقه‌ها، بازي‌ها و ريتم هاي گوناگون براي كمك به حافظه استفاده مي‌شود.منبع: روزنامه اطلاعات /س
#فرهنگ و هنر#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 224]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


فرهنگ و هنر

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن