تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 29 دی 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):نشان منافق سه چیز است: 1 - سخن به دروغ بگوید . 2 - از وعده تخلف کند .3 - در اما...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

کلینیک زخم تهران

کاشت ابرو طبیعی

پارتیشن شیشه ای اداری

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

تور بالی نوروز 1404

سوالات لو رفته آیین نامه اصلی

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

ساندویچ پانل

ویزای ایتالیا

مهاجرت به استرالیا

میز کنفرانس

تعمیرگاه هیوندای

تعمیرگاه هیوندای

تعمیرگاه هیوندای

اوزمپیک چیست

قیمت ورق سیاه

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1854647672




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

انواع ميوه ها در برنامه غذايي کودک


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
 انواع ميوه ها در برنامه غذايي کودک
انواع ميوه ها در برنامه غذايي کودک ميوه ها، به علت مزه و طعم شيرين خود، مورد علاقه اکثر قريب به اتفاق کودکان مي باشند و به همين دليل خيلي راحت مي توان با توجه به خواص ويتاميني و معدني و نيازهاي سني کودک، آنها را وارد برنامه غذايي روزانه او کرد. در زير مهمترين ميوه هاي توصيه شده را به همراه خواص و زمان مناسب دادن آنها به کودک مشاهده مي کنيد : سيب : هضم آن بسيار راحت بوده و سرشار از ويتامين ها و اسيدهاي ارگانيکي مانند اسيد ماليک که در تنظيم اعمال گوارشي روده مؤثر است، مي باشد. سيب را مي توان پس از رنده کردن از سن چهار ماهگي به کودک داد. البته ابتدا با دو قاشق مرباخوري شروع کرده و سپس به تدريج بر مقدار آن بيفزاييد. توجه داشته باشيد که سيب را پس از رنده کردن بلافاصله مورد استفاده قرار دهيد. گلابي : اين ميوه ملين کننده نيز هضم آساني داشته و در رفع تشنگي بسيار مؤثر است. از مهمترين مواد معدني موجود در آن مي توان پتاسيم را نام برد. گلابي رنده شده را نيز از چهارماهگي مي توان به کودک داد. موز : سرشار از نشاسته، ويتامين هاي A، C، و مواد مغذي ديگر مي باشد. و به علت طعم شيريني که دارد مورد علاقه بسياري از کودکان است. موز را از چهار ماهگي مي توان به صورت له کرده ( ابتدا با يک قاشق مرباخوري موز له شده شروع کنيد)، وارد برنامه غذايي کودک نمود. هلو : حاوي مقدا قابل توجهي ويتامين A و آب مي باشد و به همين دليل براي رفع تشنگي در فصل تابستان بسيار مناسب است. هلو را از شش ماهگي مي توان به کودک داد. در اين صورت حتماً پوست آن را بکنيد. آلو : محتواي مينرالي ( مواد معدني ) و فيبري آن بسيار غني بوده و در رفع يبوست کاملاً مؤثر است. آلوي له شده را مي توان با رنده شده ميوه هاي ديگر نيز مخلوط نموده و به عنوان دسر بعد از غذا و يا عصرانه به کودک داد. اين ميوه را مي توانيد ازچهار ماهگي به کودک بدهيد. زرد آلو : سرشار از ويتامين A بوده و به علت مزه شيريني که دارد به شدت مورد علاقه کودکان است. زرد آلو را از شش ماهگي وارد رژيم غذايي کودک نماييد. مرکبات : عليرغم اين که سرشار از ويتامين C مي باشند، دادن آنها قبل از شش ماهگي به کودک توصيه نمي شود، زيرا در برخي از موارد مي توانند آلرژي زا باشند. نکاتي که بايد به هنگام مصرف ميوه در برنامه غذايي کودک مورد توجه قرار گيرند، عبارتند از: - ميوه ها را تازه، رسيده و در فصل خود مورد استفاده قرار دهيد. - قبل از مصرف، ميوه ها را به خوبي با آب و يا محلول آب و ضد عفوني کننده هاي مخصوص شستشو دهيد. - ميوه ها را ابتدا با مقدار بسيار کم شروع کرده و سپس به تدريج بر مقدار آنها بيفزاييد. - در صورت آمادگي خاص کودک براي ابتلا به آلرژي ( وجود موارد آلرژي در اعضاي خانواده کودک )، هرچند روز يکبار نوع ميوه را عوض کنيد تا بدين ترتيب امکان تشخيص مورد حساسيت ز ا به سادگي وجود داشته باشد. - کودک را از همان ابتدا به خوردن ميوه عادت دهيد، زيرا زمينه بسياري از عادات غذايي در سنين بالاتر در دوران کودکي آماده مي گردد. - تا قبل از 18 ماهگي بهتر است از دادن انگور به کودک خودداري نماييد.منبع: کتاب کودک من
#پزشکی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 16172]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن