پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851469371
مراقب سوختن خود باشید
واضح آرشیو وب فارسی:برترینها: با شاخص تابش اشعه فرابنفش آشنا شويد مراقب سوختن خود باشید شاخص تابش اشعه فرابنفش، عددي است كه شدت تابش اشعه فرابنفش را در زمان و مكان مشخصي نشان مي‌دهد. اين شاخص، ميزاني است كه شدت تشعشعات مخرب و مضر براي پوست را روي زمين نشان مي‌دهد.
شاخص تابش اشعه فرابنفش، عددي است كه شدت تابش اشعه فرابنفش را در زمان و مكان مشخصي نشان مي‌دهد. اين شاخص، ميزاني است كه شدت تشعشعات مخرب و مضر براي پوست را روي زمين نشان مي‌دهد. شاخص تابش اشعه فرابنفش سطح غلظت اشعه فرابنفش را در مقياس 1 تا 11+ نشان مي‌دهد. هرچه ميزان شاخص بيشتر شود، قدرت تخريب پوست و چشم بالاتر مي‌رود و در زمان كمتري به بدن آسيب مي‌رسد. وجود علامت + كنار عدد 11 در بالاترين سطح جدول، نشان مي‌دهد كه شدت تابش اشعه فرابنفش مي‌تواند خيلي بيشتر هم باشد، كه براي سلامت بسيار خطرناك است. در واقع، وقتي شاخص تابش اشعه فرابنفش به بالاتر از 10 برسد، شديدا در سطح خطرناك قرار مي‌گيرد. مشابه شرايطي كه تهران اين روزها تجربه مي‌كند. 2 يا كمتر: خطر كم براي يك فرد متوسط در روزهاي آفتابي از عينك آفتابي استفاده كنيد. در روزهاي برفي، بازتاب نور مي‌تواند شدت تابش فرابنفش را 2 برابر كند. اگربه سادگي آفتاب‌سوخته مي‌شويد، لباس پوشيده بپوشيد و كرم ضدآفتاب بزنيد. مراقب مكان‌هايي كه برف، آب يا ماسه مي‌تواند تابش UV را چند برابر كند، باشيد. 3- 5: خطر يا آسيب متوسط درصورت قرار گرفتن بدون حفاظ در آفتاب اگر قرار است از خانه خارج شويد، لباسي بپوشيد كه پوست شما را بپوشاند. در ساعت‌هاي ظهر كه آفتاب شديدتر است، سعي كنيد در سايه بمانيد.6- 7:خطر بالاي آسيب درصورت قرار گرفتن مستقيم در آفتاب حفاظت در برابر آفتاب ضروري است: حداقل SPF15. بين ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر كمترين زمان را درآفتاب بگذرانيد. خودتان را بپوشانيد، از كلاه و عينك آفتابي و كرم ضدآفتاب استفاده كنيد. 8- 10:خطر بسيار بالاي آسيب درصورت مواجهه با آفتاب بدون محافظت از پوشش بيشتر استفاده كنيد. پوست بدون حفاظ آسيب مي‌بيند و به سرعت مي‌سوزد. بين ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر حداقل زمان ممكن را در آفتاب بگذرانيد و به‌دنبال سايه باشيد. از كلاه و عينك آفتابي استفاده كنيد. كرم ضدآفتاب بزنيد.11+:بيشترين خطر آسيب درصورت مواجهه بدون محافظت با آفتاب از همه پوشش‌هاي محافظ ممكن استفاده كنيد. پوست بدون محافظ در چند دقيقه مي‌سوزد. سطوحي مانند برف، آب و ماسه تابش اشعه فرابنفش را حتي بيشتر هم مي‌كند. بين ساعت 10 صبح و 4 بعدازظهر در خانه بمانيد. در سايه بمانيد، از كلاه، عينك آفتابي و كرم ضدآفتاب استفاده كنيد. دست كم هر 2 ساعت كرم خود را تجديد كنيد و تا مي‌توانيد بيرون نمانيد. باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-