تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 29 اسفند 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):نيت خوب صاحب خويش را به بهشت مى برد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866378044




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

نقش تغذيه ‌‌در پيشگيری و درمان‌ آنفولانزا


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
نقش تغذيه ‌‌در پيشگيری و درمان‌ آنفولانزا
نقش تغذيه ‌‌در پيشگيری و درمان‌ آنفولانزا نويسنده:دکتر رضا آمری نيا ‌قبل‌ از شروع‌ مطلب‌، لازم‌ است‌ تفاوت‌ بين‌ سرماخوردگي‌ و آنفلوآنزا بيان‌ شود. سرماخوردگي‌ و آنفلوآنزا عفونت‌هاي‌ ويروسي‌ هستند با اين‌ تفاوت‌ كه‌ سرماخوردگي‌ دستگاه‌ تنفس‌ فوقاني‌ را گرفتار مي‌كند ولي‌ آنفلوآنزا علاوه‌ بر دستگاه‌ تنفسي‌ فوقاني‌، دستگاه‌ تنفسي‌ تحتاني‌ را هم‌ تحت‌ تاثير قرار داده‌ و علايم‌ شديدتري‌ نسبت‌ به‌ سرماخوردگي‌ دارد. هر دو بيماري‌ مذكور توسط‌ ويروس‌هايي‌ هستند كه‌ حدود 200 نوع‌ از آنها شناخته‌ شده‌ است‌. علايم‌ سرماخوردگي‌ شامل‌ آب‌ ريزش‌ بيني‌، گلودرد و ضعف‌ و همچنين‌ بي‌حالي‌ عمومي‌ است‌. آنفلوآنزا علايم‌ شديدتري‌ دارد كه‌ علاوه‌ بر موارد مذكور مي‌توان‌ از حالاتي‌ چون‌ اسهال‌، تهوع‌، تب‌، ضعف‌ و احساس‌ سرما نام‌ برد. مخاط‌ ترشح‌ شده‌ در اطراف‌ راه‌ هوايي‌ جمع‌ شده‌ و سبب‌ سرفه‌ و عطسه‌ مي‌شود. ويروس‌هاي‌ مذكور مي‌توانند چندين‌ روز در خارج‌ از بدن‌ و حتي‌ در محيط‌ بي‌جان‌ زنده‌ بمانند. سيستم‌ ايمني‌ افراد در برخورد با اين‌ ويروس‌ها متفاوت‌ عمل‌ مي‌كنند بطوري‌ كه‌ برخي‌ افراد مقاوم‌ به‌ ايجاد بيماري‌ هستند و برخي‌ ديگر حتي‌ با كوچكترين‌ استرس‌ ممكن‌ است‌ دچار تشديد علايم‌ شوند.مصرف‌ مايعات‌ زياد براي‌ رقيق‌كردن‌ ترشحات‌ مخاطي‌ باعث‌ بهبودي‌ در بيماري‌ مي‌شود چرا كه‌ اين‌ نوع‌ ويروس‌ها در محيط‌هاي‌ خشك‌ براحتي‌ زندگي‌ كرده‌ و باعث‌ ايجاد علايم‌ مي‌شوند مصرف‌ مايعات‌ گرم‌ جهت‌ از بين‌ بردن‌ ويروس‌ها بسيار موؤر است‌.برخلاف‌ تصور عموم‌ بايستي‌ از مصرف‌ شير در طول‌ دوره‌ سرماخوردگي‌ و آنفلوآنزا پرهيز شود چرا كه‌ شير حاوي‌ موادي‌ است‌ كه‌ باعث‌ جلوگيري‌ از رقيق‌ شدن‌ مخاطات‌ ترشح‌ شده‌ مي‌گردد و در نتيجه‌ علايم‌ بيماري‌ كاهش‌ نمي‌يابد. مواد غذايي‌ حاوي‌ ادويه‌جات‌ برخلاف‌ شير عمل‌ كرده‌ و سبب‌ رقيق‌ شدن‌ مخاطات‌ مترشحه‌ مي‌گردد و بنابراين‌ در بهبود وضع‌ بيماران‌ موؤر است‌. حمام‌ گرم‌ و استراحت‌ براي‌ بهبودي‌ بيماري‌ پيشنهاد مي‌گردد.مواد مغذي‌ مفيد در بهبود سرماخوردگي‌ و آنفولآنزا: ويتامين ث: 13 گرم‌ در روز باعث‌ كاهش‌ علايم‌ بيماري‌ شده‌ و خواص‌ ضدويروسي‌ و ضد باكتريايي‌ دارد. اين‌ ويتامين‌ همچنين‌ باعث‌ تحريك‌ سيستم‌ ايمني‌ مي‌شود.روي: ‌ 12-25 ميلي‌گرم‌ به‌ شكل‌ گلوكونات‌ بسيار موثر است‌.مواد غذايي‌ مفيد در درمان‌ بيماري‌ميوه‌هاي‌ تازه‌، مركبات‌، آناناس‌، سبزيجات‌ تازه‌، فلفل‌ سبز، چغندر، اسفناج‌، مارچوبه‌، كلم‌ سبز، پياز، سير، زنجبيل‌، خيار، گوجه‌فرنگي‌، قارچ‌، ماست‌ كم‌چرب‌، زيتون‌، تربچه‌، آب‌ هويج‌، شربت‌ ليمو
#پزشکی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 432]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن