تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 24 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):فريب نماز و روزه مردم را نخوريد، زيرا آدمى گاه چنان به نماز و روزه خو مى كند كه اگر ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

مبل کلاسیک

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

کفش ایمنی و کار

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1865105257




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

فكركنیم، گوش كنیم،حرف بزنیم


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
فكركنیم، گوش كنیم،حرف بزنیم
فكركنیم، گوش كنیم،حرف بزنیم نويسنده:داود نادری فرضیات غلط، اغلب اوقات مردم، گوش نمی كنند چون فكر می كنند آنچه كه دیگری می خواهد بگوید را می دانند یا اینكه موضوع به قدری پیچیده است كه متوجه آن نخواهید شد یا آنقدر مهم نیست كه به آنها گوش دهند.به نظر می رسد مردان و زنان نه تنها در گوش دادن بلكه هیچگاه در روابطشان هم درست عمل نمی كنند.شما می بینید عدم توانایی در برقراری ارتباط یكی از دلایلی است كه بسیاری از روابط و ازدواج ها را با شكست روبه رو می كند. عدم توانایی در شنونده بودن یكی دیگر از دلایل اصلی عصبانی شدن مردم از یكدیگر است. گاهی فكر می كنیم كه حرف زدن بیشتر به نفع ماست تا گوش دادن. یكی از بزرگترین مزایای حرف زدن این است كه فرصت كنترل افكار و اعمال دیگران را فراهم می كند. دلیل دیگر این كه مردم به حرف زدن بیشتر از گوش كردن تمایل دارند این است كه فكر می كنند بدین ترتیب احترام و تحسین دیگران را به دست می آورند و اگر ساكت بمانند گوشه گیر و بی ارزش به نظر می رسند. اما واقعیت این است كه اگر می خواهید دیگران را به وسیله كلمات جذب و متقاعد كنید(خصوصا همسرتان را)اول باید ببینید چه می گویند. دلیل اصلی اینكه ما شنونده خوبی نیستیم این است كه: ۱) گوش دادن نیازمند تغییرات جسمی است، وقتی كه فردی به دیگری گوش فرا می دهد یكسری تغییرات در بدن وی صورت می گیرد. شنوایی افزایش می یابد دمای بدن بالا رفته و تنفس سریع تر می شود. البته اگر به تمام این تغییرات توجه كنید در حقیقت به آنچه كه دیگران می گویند توجه نخواهید داشت. ▪ نكته: برای جلوگیری از حواس پرتی در نتیجه به رفتار خودتان نسبت به آنچه كه دیگران می گویند هوشیار باشید و روی پیام حرف هایشان تمركز كنید. ۲) افكار سریع، انسان قادر است واژه ها را سریع تر از آنچه می تواند صحبت كند بفهمد. یك فرد عادی می تواند در دقیقه تا ۶۰۰ كلمه راپردازش كند در حالی كه نرخ تكلم همین فرد حدود ۱۲۵ تا۱۵۰ كلمه در دقیقه است. بنابراین از آنجایی كه مغز ما كلمات را سریع تر از آنكه بیان كند پردازش می كند و می فهمد وقتی پای صحبت كسی می نشینیم علاوه بر آن كه می توانیم متوجه حرف های او باشیم وقت اضافی زیادی هم برای افكار شخصی خود در اختیار داریم. ▪ نكته: به جای این كه از این فرصت اضافی برای رد یا تقابل با صحبت های همسرتان استفاده كنید عقاید، شكایات یا بازتاب های وی را درك كنید. ۳) فرضیات غلط، اغلب اوقات مردم، گوش نمی كنند چون فكر می كنند آنچه كه دیگری می خواهد بگوید را می دانند یا اینكه موضوع به قدری پیچیده است كه متوجه آن نخواهید شد یا آنقدر مهم نیست كه به آنها گوش دهند. ▪ نكته: به جای این كه فرض كنید افكار همسرتان خیلی روشن، ساده، پیچیده یا خیلی كم اهمیت تر از آن است كه به آنها توجه شود باید به دقت به آنها گوش كنید. قبل از اینكه صحبت فرد به پایان برسد در مورد او قضاوت یا ارزشیابی نكنید. قبل از این كه در مورد همسرتان قضاوت كرده باشید بكوشید عقایدش را بفهمید. اول خوب گوش كنید و مطمئن شوید كه فهمیده اید و سپس ارزشیابی كنید. ۴) گرفتاری های شخصی، وقتی خیلی در فكر مشغله های شخصی خود باشیم باعث می شود نتوانیم فرایند گوش دادن را به درستی انجام دهیم. بعضی وقت ها به گونه ای تحت فشار قرار می گیریم یا نگرانی هایی در ما وجود دارد كه مانع از آن می شود كه روی پیام صحبت های دیگران تمركز داشته باشیم. ▪ نكته: به جای این كه برای بی ادبانه جلوه نكردن رفتارتان وانمود كنید كه دارید به همسرتان گوش می كنید باید به او بگویید كه در حال حاضر مسایل و نگرانی هایی در ذهن شما وجود دارد كه نمی گذارد با دقت به حرف های او گوش كنید. ممكن است با گفتن این مساله حالا او شنونده حرف های شما شود. ۵) تعداد زیاد صحبت كننده ها، ما زندگی پرمشغله ای داریم. هر روز به همسرانمان، فرزندانمان، والدینمان، خواهر و برادرانمان، معلمانمان ،همكارانمان، رسانه ها، همسایه ها، فروشنده ها و حتی غریبه ها گوش می دهیم. غیرممكن است كه بخواهیم به تمام آنها و پیام حرف هایشان به دقت گوش دهیم. بنابراین گاهی اوقات نیاز پیدا می كنیم توجهمان رامعطوف به چیزی نكنیم. یا به صورت گزینشی به پیام ها گوش كنیم تا بتوانیم به مهم ترین آنها توجه كنیم. ▪ نكته: حق تقدم در گوش دادن را به آنهایی بدهید كه برای شما عزیزترند و یا آنهایی كه طبق روال زندگی با آنها سر و كار دارید مثل همسر، فرزندان، خانواده، همكاران و رییسان. كم توجهی را برای وقتی بگذارید كه تلویزیون تماشا می كنید یا رادیو گوش می دهید. ۶) حواس پرتی، پزشكان را به آن پارازیت خارجی می گویند. صدای بلند تلویزیون در پس زمینه، موسیقی، محاوره دیگران ( در پس زمینه) ترافیك، شرایط جوی و نظایر آن می توانند بر قابلیت گوش دادن شما تاثیر بگذارند. ▪ نكته: اگر می بینید كه نمی توانید درست به همسرتان گوش كنید یا تمركز روی صحبت های او مشكل است، سعی كنید عوامل حواس پرتی را كاهش داده و یا از بین ببرید، تلویزیون را خاموش كنید، پنجره را ببندید ، صدای موسیقی را كم كنید و یا به مكان ساكت تری بروید.منبع: روزنامه جوان
#فرهنگ و هنر#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 4681]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


فرهنگ و هنر

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن