محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830377292
مادر هستيد؟ حواستان به اضافه وزن باشد
واضح آرشیو وب فارسی:برترینها: مادر هستيد؟ حواستان به اضافه وزن باشد شايد شما هم تصور ميكنيد مادران و پدران جواني كه كودكان خردسال دارند ساعتهاي زيادي از روز و شب خود را سرگرم رسيدگي به كارهاي آنها هستند و به‌دليل همين فعاليت بالا لاغرتر از ديگر زن و شوهرها هستند.
اما تحقيقات نشان مي‌دهد مادران و پدران بيشتر از زن و شوهرهاي بدون فرزند غذاهاي ناسالم مي‌خورند و فعاليت بدني كمتري دارند. مادران معمولا وزن بيشتري نسبت به زنان مجرد دارند و غذاهاي چرب بيشتري مصرف مي‌كنند. يكي از نكاتي كه توجه محققان را به‌خود جلب كرد، اين بود كه بر‌خلاف تصور بسياري از مردم، زنان داراي فرزند كوچك، تحرك بدني كمتري نسبت به زنان بدون فرزند دارند. محققان معتقدند اين مادران به‌دليل مشغله بالايي كه دارند با احتمال بيشتري به سراغ غذاهاي آماده و سريع مي‌روند كه اغلب داراي چربي‌ها و كالري زيادي هستند. به‌همين دليل كارشناسان معتقدند دوره چند ساله بعد از بچه‌دار‌شدن مي‌تواند بسيار مهم بوده و حتي خطرات بالايي به همراه داشته باشد. مادران معمولا هر روز به‌طور متوسط 2 هزار و 360 كالري غذا مصرف مي‌كنند كه نسبت به زنان بدون فرزند 360 كالري بيشتر است. به همين دليل مادران بايد فعاليت بدني بيشتري نسبت به زنان بدون فرزند داشته باشند تا دچار اضافه وزن نشوند. براي مثال آنها بايد هر روز نزديك به 5 كيلومتر با سرعت متوسط پياده‌روي كنند. مادران به‌طور متوسط حدود 2 ساعت در هفته فعاليت بدني به شكل ورزش دارند اما اين رقم در زنان بدون فرزند نزديك به 3 ساعت در هر هفته است. به اين ترتيب متوجه مي‌شويم مادران نه تنها هر روز غذاي بيشتري مصرف مي‌كنند بلكه فعاليت بدني كمتري دارند و اين عوامل در مجموع منجر به اضافه وزن آنها ميشود. باز نشر اختصاصی: Bartarinha.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترینها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 739]
-
گوناگون
پربازدیدترینها