تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835877860
شگردي عجيب براي لاغري
واضح آرشیو وب فارسی:برترینها: با بوها به سلامتتان كمك كنيد شگردي عجيب براي لاغري آيا ميدانستيد شامه انسان ميتواند بيش از هزار بوي مختلف را درك كند و 10 هزار بار از حس چشايي قويتر است و خاطراتي كه با بو در ذهن ثبت مي‌شوند بسيار ماندگارترند؟همچنين مي‌دانيد بوها مي‌توانند به سلامت شما كمك كنند؟
با بوها به سلامتتان كمك كنيد شگردي عجيب براي لاغري آيا ميدانستيد شامه انسان ميتواند بيش از هزار بوي مختلف را درك كند و 10 هزار بار از حس چشايي قويتر است و خاطراتي كه با بو در ذهن ثبت مي‌شوند بسيار ماندگارترند؟همچنين مي‌دانيد بوها مي‌توانند به سلامت شما كمك كنند؟ وقتي يك بوي خاص را حس مي‌كنيد، اعصاب بويايي شما اطلاعاتي را به سرعت به بخشي از مغز به نام اولفكتوري منتقل مي‌كنند و اين اطلاعات از اولفكتوري به سيستم ليمبيك هدايت مي‌شود كه انبوهي از خاطرات را در خود جاي داده است و مسئول واكنش در مورد احساسات و عواطف و رفتارهاي اوليه انسان مانند گرسنگي، دعوا، لذت، اعتياد و بسياري از واكنش‌هاي ديگر است. به همين دليل است كه استشمام بعضي بوهاي خاص به سرعت شما را ياد خاطره‌اي دور يا خشمي بي‌دليل مي‌اندازد يا اينكه ناگهان سرشار از شادي مي‌شويد؛ مثل بوي چمن تازه كوتاه شده يا بوي شكلات داغ. همه اينها ميتواند توضيح دهد كه چرا بعضي بوها باعث برطرف شدن استرس يا مشكلات روحي مي‌شوند يا مي‌توانند آرام‌بخش باشند. مطلب زير چند روش براي استفاده از حس بويايي براي كمك به سلامت شماست. بو درماني لاغرتان مي‌كند بوي سيب سبز يا بوي يك غذاي خوشمزه ديگر استشمام بوي يك غذاي دلخواه ديگر يا بويي كه دوست داريد ميتواند كمك كند تا بر ميل شديدتان به خوردن غذاي آماده يا غذاي اضافي غلبه كنيد. طبق نتايج يك مطالعه، استشمام بوي موز، سيب سبز يا نعناع توسط افراد چاق هنگامي كه بهشدت هوس خوردن ساندويچ يا پيتزا كرده بودند بيشتر از افراد چاق گروه مورد مطالعه ديگر، به لاغر شدن آنها كمك كرد. در پايان مطالعه افراد گروه اول بيشتر وزن كم كرده بودند. اين روش را امتحان كنيد: اگر تصميم به لاغري داريد يا ميخواهيد جلوي بي‌موقع غذا خوردن‌تان را بگيريد هميشه يك شيشه از بوي دلخواه‌تان را همراه داشته باشيد و به جاي خوردن ميان وعده آن را بو كنيد. بعضي پزشكان پيشنهاد مي‌كنند به جاي خوردن مسكن در هنگام درد، كمي روغن رزماري يا كمي روغن نعنا بو كنيد بخور ضد اضطراب بوي پرتقال يا بوي اسطوخودوس در يك تحقيق كه توسط پزشكان اتريشي انجام شد به دو گروه مختلف از افراد بوي پرتقال و اسطوخودوس داده شد. هر دو گروه گفتند كه با اين كار اضطراب كمتري حس كردند و آرام‌تر بودند. اين‌كار در شرايط مختلف روحي انجام شد و نتيجه‌اي يكسان داشت. اين روش را امتحان كنيد: چند قطعه اسانس پرتقال يا اسطوخودوس را به دستگاه بخور اضافه كنيد و آن را در محل كارتان يا اتاق استراحت‌تان قرار دهيد و از آرامشي كه در هوا وجود دارداستفاده كنيد. گلدان درسخوان بوي رزماري ( اكليل كوهي) دفعه بعد كه ميخواهيد يك دستورالعمل پيچيده را ياد بگيريد يا مطلبي جديد بخوانيد يا وقتي قرار است براي امتحاني مهم درس بخوانيد، نفسي عميق بكشيد و كمي اكليل كوهي استشمام كنيد. تحقيقات مختلف اين مطلب را نشان داده است و در نوشته‌هاي قديمي مثل آثار شكسپير هم به خاصيت يادآوري رزماري اشاره شده است. اين روش را امتحان كنيد: بهتر است به جاي آنكه اسانس اكليل را بو كنيد يك گلدان اكليل كوهي تازه تهيه كرده و هر ازگاهي موقع درس خواندن آن را استشمام كنيد. بويي مشابه يك استامينوفن بوي نعنا فلفلي يا بوي رزماري اين روش براي دردهايي مثل سردرد‌هاي ميگرني يا مزمن يا دردهاي عصبي كه دليل خاصي ندارند بيشتر توصيه مي‌شود. بعضي پزشكان پيشنهاد مي‌كنند كه به جاي خوردن مسكن در هنگام درد كمي روغن رزماري يا كمي روغن نعناع بو كنيد. اثر اين بوها در تحقيقي كه روي بيماران بعد از جراحي معده يا بيماراني كه به مورفين احتياج دارند انجام شد، ثابت شده است. چند قطره از اين روغن‌ها به ماسك اكسي‍‍ژن اين بيماران اضافه شده بود و نتيجه بسيار شگفت‌انگيز بود. در تحقيقات نشان داده شد اثر اين بوها معادل مصرف يك قرص استامينوفن است. اين روش را امتحان كنيد: دفعه بعد كه سردرد داريد به جاي آنكه به سراغ قفسه داروهاي‌تان برويد روي يك دستمال تميز چند قطره روغن رزماري يا نعناع فلفلي بريزيد و چند نفس عميق بكشيد. براي خانم‌ها روغن‌هاي معطر اين روش مورد تاييد پزشكان كره‌اي است. در يك تحقيق خانم‌هايي كه هنگام قاعدگي به‌مدت يك هفته روزي 15 دقيقه با روغن‌هاي معطر ماساژ شكم دريافت كرده بودند به نسبت كساني كه فقط ماساژ دريافت كرده بودند دردشان آرام‌تر شده بود و به‌طور كلي گفته مي‌شود كه ماساژ با اين روغن‌هاي معطر دردهاي قاعدگي را تا نصف كاهش مي‌دهند. اين روش را امتحان كنيد:دو قطره روغن اسطوخودوس، يك قطره روغن مريم گلي و يك قطره روغن گل رز را به مقداري روغن بادام اضافه كنيد و روزي يكبار به‌مدت يك هفته شكم‌تان را ماساژ دهيد. اگر فرزند ميخواهيد بوي پودر بچه بوي پودر بچه همراه با بوي خيار و شيرينبيان در خانم‌ها باعث افزايش ميزان گردش خون دستگاه باروري مي‌شود. كدو حلوايي و روغن اسطوخودوس هم همين خاصيت را دارند. اين روش را امتحان كنيد: بعد از حمام كردن كمي پودر بچه استفاده كنيد يا همراه با غذا كمي كدوحلوايي يا اسطوخودوس ميل كنيد. 3 سال جوان‌تر به نظر برسيد بوي گريپ‌فروت دركل بوي مركبات باعث احساس طراوت و تازگي مي‌شود اما بوي گريپ‌فروت بيشتر اين حس را القا مي‌كند. براي آزمايش تاثير اين بو دانشمندان آزمايش جالبي ترتيب دادند. آنها به افراد مختلف تصوير 20 مدل در سنين مختلف را نشان دادند و از آنها خواستند درحالي‌كه گريپ‌فروت بو مي‌كنند سن اين مدل‌ها را حدس بزنند. همه كساني كه گريپ‌فروت بو كرده بودند حداقل 3 سال كمتر سن مدل‌ها را تخمين زده بودند. اين روش را امتحان كنيد: بعضي از عطرهاي آرايشي هم اسانس گريپ‌فروت دارند اما اگر آنها را پيدا نكرديد، خود گريپ فروت را بو كنيد تا احساس طراوت كنيد. از قديم رسم بود كه داخل بالش‌ها كمي برگ اسطوخودوس قرار مي‌دادند. تحقيقات قديمي خاصيت خواب‌آوري اين گياه را نشان داده و مشخص كرده بود كه استشمام بوي اسطوخودوس باعث افزايش مرحله خواب عميق مي‌شود. تحقيقات جديد هم نشان داده است كه اين گياه تا حدي به كساني كه دچار بي‌خوابي خفيف هستند كمك مي‌كند. دوپينگ بي‌خطر بوي نعنا فلفلي استشمام بوي نعنا باعث افزايش تحرك و انرژي، سرعت و اعتماد به نفس ورزشكاران جواني شده بود كه در تحقيق يك دانشگاه آمريكايي شركت كرده بودند. خيلي از ورزشكاران آدامس‌هاي نعنايي يا عطرهاي نعنا استفاده مي‌كنند و حتي كمپاني ريباك توليد‌كننده وسايل ورزشي، اسپري‌ها و لباسهاي مخصوص ورزشكاران را همراه با بوي نعنا به بازار ارائه كرده است. اين روش را امتحان كنيد: قبل از ورزش يا حتي قبل از دويدنهاي صبحگاهي كمي عطر نعنا را با بخور استنشاق كنيد و با انرژي بدويد. از قديم رسم بود كه داخل بالش‌ها كمي برگ اسطوخودوس قرار مي‌دادند. تحقيقات قديمي خاصيت خواب‌آوري اين گياه را نشان داده و مشخص كرده بود كه استشمام بوي اسطوخودوس باعث افزايش مرحله خواب عميق مي‌شود. تحقيقات جديد هم نشان داده است كه اين گياه تا حدي به كساني كه دچار بي‌خوابي خفيف هستند كمك مي‌كند.بالش خواب‌آور بوي اسطوخودوس از قديم رسم بود كه داخل بالش‌ها كمي برگ اسطوخودوس قرار مي‌دادند. تحقيقات قديمي خاصيت خواب‌آوري اين گياه را نشان داده و مشخص كرده بود كه استشمام بوي اسطوخودوس باعث افزايش مرحله خواب عميق مي‌شود. تحقيقات جديد هم نشان داده است كه اين گياه تا حدي به كساني كه دچار بي‌خوابي خفيف هستند كمك مي‌كند. اين روش را امتحان كنيد: كمي قبل از آنكه به رختخواب برويد،كمي اسطوخودوس را روي بالش‌ها و تخت‌تان اسپري كنيد و سر آسوده بر بالين بگذاريد.منبع : مجله زندگی ایده آل
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترینها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 522]
-
گوناگون
پربازدیدترینها