محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826677798
چرا انگيزش ها رنگ مي بازند
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
در شما يك انگيزش قوي ايجاد گرديده كه شما را به دستيابي هدف و يا آرماني مشتاق ميسازد. شما جسور، بي باك، قوي و مهار نشدني گشته ايد. اما يكباره واقعيت چهره خود را مي نماياند. و خيلي زود آن لحظات پر شور به تاريخ مي پيوندد. آن همه انگيزش و اشتياق به كجا رفت؟ انگيزش اوليه با گذشت زمان به تدريج محو گرديده، و ايستايي، تنبلي و مقاومت نسبت به تغيير و تحول جاي آن را ميگيرد. ترسها، بهانه ها و عقايد محدود كننده شما را از دستيابي به اهدافتان باز ميدارند. اما علت ناپايداري انگيزش ها در چيست؟ 1-انگيزش احساسي: انگيزش هاي احساسي خيلي زود ناپديد ميشوند. ايده هاي بزرگ شما اكنون ناممكن و غير عملي بنظر مي رسند. تاكنون چندين مرتبه اين ايده هاي گذرا به ذهن شما خطور كرده اند؟ "من تصميم دارم كسب و كار مستقل خود را تاسيس و راه اندازي كنم" و يا "من هر طور كه شده وزن كم خواهم كرد" اما چند دقيقه يا چند روز بعد همه چيز به دست فراموشي سپرده شده است؟ شما در حفظ آن سطح انگيزش نخستين در طول مرحله عمل و تا دستيابي به هدف ناتوان ميباشيد. اين انگيزش ها مانند يو يو بوده و اثرشان دايمي نيست. اما انگيزش هاي عقلاني آن روي سكه مي باشند. هنگامي كه شما براي انجام كاري دلايل، توجيهات و استدلالهاي عقلاني كافي و محكمي داشته باشيد، ديگر دست به عمل زدن و دستيابي به اهداف دشوار نبوده و مستلزم انگيزشهاي احساسي تكرار شونده نخواهد بود. براي مثال چنانچه به اين امر واقف باشيد كه فعاليت بدني يك عمل منطقي است و براي سلامتي شما مفيد است، ديگر نيازي نداريد تا هر روز خود را از لحاظ احساسي شارژ كنيد. 2-افراد منفي: افراد منفي هميشه در كمين هستند. آنها بطور مستقيم و يا غير مستقيم، خودآگاه و يا ناخوداگاه ميكوشند تا شما را از رسيدن به اهدافتان بازدارند. آنها شما را مايوس كرده و به شما چنين القا كرده كه "نمي توانيد" و يا هدفتان "عملي و دست يافتني نيست". علت آن نيز واضح است، چراكه خودشان "نمي توانند" و "نتوانسته اند." چنانچه شما به موفقيت دست يابيد، اعتبار آنها به خطر مي افتاد، بنابراين آسان ترين راه را انتخاب ميكنند: نگه داشتن شما در سطح خودشان و ممانعت از پيشرفت شما. اينگونه افراد الزاماً افراد غريبه نيستند، بلكه ممكن است نزديكترين كسان شما و صميمي ترين دوستان شما باشند. 3-هدفهاي كوچك: چنانچه اهداف خود را كوچك و غير چالش برانگيز انتخاب كنيد، در شما انگيزش كافي براي رسيدن به آنها ايجاد نخواهد شد. 4-ترسها: منشاء ترس ها عدم آگاهي و دانش است. با آموزش ديدن و فراگيري مهارتها ميتوانيد بر ترس خود چيره شويد. بلاتكليفي و ترديد ترس مي پروراند. اما دانش و علم آن را نابود ميسازد. آيا شما در انجام كاري كه در آن مهارت داريد، هراس داريد؟ مسلماً خير اما چنانچه در كاري ناآزموده و بي تجربه باشيد، از انجام آن مي هراسيد و طفره ميرويد. تعهد به فراگيري و مهارت يافتن در كاري كه در شما ايجاد ترس ميكند، لازمه غلبه بر ترس است. براي مثال اگر مي ترسيد در جمع صحبت كنيد، مهارتهاي سخنراني در جمع و فن بيان را فرا گيريد. 5-عدم علاقه: وقتي شما به هدفي علاقه نداريد و از اعماق وجودتان خواهان نيستيد، قوي ترين انگيزش ها نيز در شما اثر نخواهند كرد. براي مثال اگر شما به بازيگري علاقه مند بوده، اما در رشته پزشكي در حال تحصيل باشيد، دير يا زود ضمير ناخودآگاه شما در مقابل رسيدن به هدف غايي شما كه همان پزشك شدن است، خواهد ايستاد. چراكه شما خوب به اين مسئله واقف هستيد كه رشته پزشكي آرمان و خواسته حقيقي شما نيست.بنابراين بدنبال اهدافي برويد كه حقيقتا به آنها علاقه داريد،بدون توجه به مخالفتها و نوع تفكر ديگران نسبت به خود و اهدافتان. 6-اهداف غير واقعي: مراقب باشيد كه اهدافتان خارج از توان شما نبوده و دست يافتني باشند. 7-دست كشيدن از تلاش: دست كشيدن به مثابه برگشت به نقطه آغازين مسير دستيابي به هدف است. و زمان، انرژي، پول و خيلي چيزهايي كه به هدر رفته اند. دست كشيدن از اهداف و برنامه ها بسيار پر هزينه تر از يافتن راه حل براي مشكلات و موانع ميباشد. البته جداي از احساس ناكامي اي كه احساس ميشود. بنابراين هيچ چيز را ناتمام و در نيمه راه رها نكنيد. 8-ترس از شكست: شما بايستي بياموزيد تا ريسك پذير باشيد. شكست يك محصول جانبي خيالپردازي و خلاقيت است. شكست شما را به چالش مي كشاند كه بيشتر ريسك كنيد، و به شما مي آموزد تا به تلاش خود تا دستيابي به هدفتان ادامه دهيد. موانع همواره وجود دارند، بنابراين آنها را پيش بيني كرده و انتظار بكشيد. با سماجت و پشتكار پيش روي كنيد و هرگز متوقف نشويد. براي موفقيت مصمم باشيد. تمام احتمالات و گزينه ها (حتي غير متعارف و غير معمول) را بمنظور حذف موانع پيش رو امتحان كنيد. به خود بقبولانيد كه شكست يك گزينه نيست. 9-عدم تعهد به دستيابي به اهداف: براي ايجاد تعهد لازم است يك سري دلايل مجاب كننده و و الزام آور پديد آوريد. براي مثال دوستان و خانواده خود را در جريان اهداف خود قرار دهيد. اكنون از آنجايي كه غرور، اعتبار و خوش قولي شما به مخاطره مي افتد، انگيزش شما پايدارتر و دستيابي به هدف محتمل تر خواهد بود. 10-براي دستيابي به اهدافتان از افراد مجرب و كارآزموده كمك بگيريد. و يا براي رسيدن به اهدافتان يك همراه با اهداف مشترك بيابيد. يافتن همراه از سويي به شما قوت قلب ميدهد كه تنها نيستيد و از سوي ديگر با ايجاد حس رقابت موجب پايداري انگيزش در شما ميشود. 11-عادات و رفتارهايي كه شما را از دستيابي به اهدافتان باز ميدارند، تغيير دهيد. و همواره بروي هدف اصلي متمركز شويد و اجازه ندهيد مسايل حاشيه اي شما را از هدف اصلي تان منحرف سازد. 12- ايمان داشته باشيد كه هدفتان منطقي، دست يافتني و عملي است و موفقيت ميسر است. 13-به خاطر داشته باشيد براي دستيابي به اهداف بايد با ايستايي و تنبلي جدالي هميشگي داشته باشيد و بر آنها غلبه كنيد. daneshju.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 448]
-
گوناگون
پربازدیدترینها