تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 16 مهر 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):بى نيازى و عزّت به هر طرف مى گردند و چون به جايگاه توكل دست يافتند در آنجا قرار مى گ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها




آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1821303648




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

کاهش وزن با مصرف ... !


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: محققان اعلام کردند؛ داشتن برنامه غذايي مناسب، و رژيم‌هاي غذايي کم کالري در کنترل گرسنگي و کاهش وزن موثر است . به گزارش سلامت نیوز به نقل از محققان، مصرف ميوه، سبزي و غلات با کنترل اشتها به کاهش وزن کمک مي کنند. بنابراين گزارش؛ اگر سعي داريد وزن کم کنيد ، داشتن برنامه غذايي مناسب و رژيم‌هاي غذايي کم کالري در کنترل گرسنگي و کاهش وزن موثر است زيرا غذاهاي کم کالري محتواي آب زياد و چربي کمي دارند. گفتني است؛ غذاهاي کم کالري شامل سبزي، ميوه، سوپ، گوشت کم چرب و محصولات لبني کم چرب هستند، داشتن اين برنامه غذايي کم کالري باعث مي شود افراد مقادير کافي از غذا را دريافت کنند. گفتني است؛ اين غذاها علاوه بر کاهش کالري دريافتي به کاهش احساس گرسنگي نيز کمک مي‌کنند.




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 455]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن