تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820952661
جلوگیری از تشکیل سنگ های صفراوی
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: جلوگيري از تشکيل سنگ هاي صفراوي
در مطلب قبلي با عنوان "سنگ کيسه صفرا " درباره انواع سنگ هاي صفراوي،عوامل موثر در تشکيل سنگ صفرا و علائم آن مطالبي را براي شما بيان کرديم، حال غذاهاي مفيد و مضر براي مبتلايان به اين بيماري و راه هاي جلوگيري از آن را ذکر مي کنيم.براي جلوگيري از سنگ هاي صفراوي، رعايت موارد زير لازم مي باشد:* متعادل نگه داشتن وزن بدن * جلوگيري از کاهش وزن سريع. کاهش وزن صحيح بايد در زمان طولاني و به کُندي انجام گيرد.* عدم مصرف غذاهاي داراي کلسترول * افزايش مصرف استروژن يکي از موارد تشکيل سنگ هاي صفراوي مي باشد.* دريافت داروهاي پايين آورنده کلسترول نيز سنگ هاي صفراوي را بوجود مي آورند.* کم تحرکي. ورزش باعث جلوگيري از پيدايش سنگ کيسه صفرا مي شود. پياده روي روزانه به مدت 30 دقيقه و 5 بار در هفته، 34 درصد خطر بيماري سنگ کيسه صفرا را کم مي کند.* غذا نخوردن به مدت طولاني باعث بروز اين سنگ ها مي گردد.* عدم مصرف چربي هاي ممنوع.چربي براي بدن لازم است، ولي همانطور که مي دانيد، چربي مجاز و چربي ممنوع وجود دارد.چربي هاي ممنوع: غذاهاي سرخ شده ، چربي هاي هيدروژنه و جامد، چربي هاي اشباع مثل چربي گوشت، مارگارين.چربي هاي مجاز: روغن هاي گياهي و روغن ماهي (امگا 3)غذاهاي مفيد براي بيماران دچار سنگ کيسه صفرامصرف فيبرهاي غذايي آب سبزيجات تازه مخصوصا آب چغندر و خيارنوشيدن زياد آب
سيرآواکادوريشه گياه زنجبيلنارگيلانگور و آب آنسيبانجيرليموگلابيزردآلومويزغذاهايي که بيماران دچار سنگ کيسه صفرا بايد کم مصرف کنند:تخم مرغپيازشير و لبنياتقهوهپرتقالذرتلوبياآجيلگوشت قرمزکاکائوکلمجوگندمشکر و شيرينيآرد سفيدمصرف مواد غذايي زير براي تسکين درد بسيار مفيد است:خيار و آب آنچغندرنوشيدن چاي يا دم کرده گياهي . چاي گياهي را با مقداري آب بگذاريد دم بکشد و به آرامي ميل کنيد.
دلايل جراحي و برداشتن کيسه صفرا1- خوب کار نکردن و مسدود شدن کيسه صفرا2- مسدود شدن ديگر اندام ها توسط کيسه صفرا3- سرطان کيسه صفرا4- سنگ کيسه صفراهنگامي که کيسه صفرا را برمي دارند، اعمال مربوط به کيسه صفرا را کبد انجام خواهد داد. صفرا از کبد خارج مي شود و به داخل روده کوچک مي رود.بعد از جراحي علائم زير ديده مي شود:درد شکميتهوعگازنفخاسهالبعد از عمل جراحي، بايد نکات زير را مد نظر داشته باشيد:* لباس تنگ نپوشيد تا زودتر محل جراحي بهبود يابد.* از پوست خود محافظت کنيد، مخصوصا از تابش نور خورشيد دوري کنيد.* آب، زياد بنوشيد.* رژيم کم چرب داشته باشيد تا التهاب از بين رود.* به آرامي تحرک خود را زياد کنيد.* به مقدار کافي بخوابيد.* رانندگي نکنيد تا درد متوقف شود.* مقدار کمي آب از شکاف عمل جراحي خارج مي شود. اما اگر اين مايع به رنگ زرد يا قرمز بود، فورا به پزشک اطلاع دهيد، زيرا ممکن است عفونت کرده باشد.توصيه اي به شما:در خوردن و نوشيدن غذاهاي خود دقت کنيد و تحرک بدني داشته باشيد، تا دچار بيماري نشويد.مريم سجادپور- کارشناس تغذيه* مطالب مرتبط:لوزالمعده و بيماري آنکيسه صفرا و بيماري هاي آنرژيم غذائي درسنگ هاي کيسه صفرا (1) و (2)
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 3536]
-
گوناگون
پربازدیدترینها