تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 29 اسفند 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):نماز شب، موجب رضايت پروردگار، دوستى فرشتگان، سنت پيامبران، نور معرفت، ريشه ايم...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866399418




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

از پشت پنجره نگاه كن


واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: همشهری-استرس و تنش رواني از سوغات‌هاي عصر جديد است؛ اما مي‌توانيد با نگاه كردن به طبيعت حتي از پشت پنجره، اندكي از بار آن را بكاهيد. اين يافته جديد محققان دانشگاه واشنگتن است در آزمايشگاه تحقيقاتي موسوم به «تعامل انساني بين فناوري و طبيعت». در اين آزمايشگاه، ميزان استرس و تنش افراد در ۳ نوبت سنجيده و باهم مقايسه شد؛يك بار وقتي كه آنها از پنجره طبيعت بيرون را تماشا مي‌كردند، يك بار وقتي كه يك صفحه پلاسمايي با وضوح بالا، تصاويري از طبيعت را نشان مي‌داد و دفعه سوم، زماني كه آنها به ديوار خالي و معمولي نگاه مي‌كردند. ميزان ضربان قلب و نظم آن اندازه‌گيري و در ۳ نوبت با هم مقايسه شد. بررسي‌ها نشان داد كه نگاه كردن به تلويزيون، هرچند تصاويري از طبيعت زيبا را نشان مي‌داد، تاثيري در روحيه و ضربان قلب آنها نداشته، اين در حالي است كه نگاه كردن به‌خود طبيعت از پنجره، تاثير خوب و قابل‌ملاحظه‌اي بر اين افراد داشته است. هرچه مدت زمان اين توجه به طبيعت واقعي در اين افراد نشان داده شده، ضربان قلب آنها به حالت متعادل، نزديك‌تر مي‌شده و اين نشان مي‌دهد كه فوايد برقراري ارتباط با طبيعت، در درازمدت افزايش مي‌يابد. اين نتايج در حالي منتشر شده است كه برخي از مردم در جوامع گوناگون حال حاضر، از تماشاي تلويزيون به‌عنوان راهي براي فرار از استرس‌ها و تنش‌هاي روزانه و يافتن آرامش استفاده مي‌كنند. اين كار، ممكن است در كوتاه‌مدت باعث فراموش كردن مشكلات و مشغول شدن ذهن به مسائل ديگر شود، اما مطمئنا راه كارآمدي براي آرامش يافتن نيست و نمي‌توان اثر آن را با حضور در طبيعت با توجه به آن، مقايسه كرد. متأسفانه شرايط زندگي امروزه به نحوي تغيير كرده است كه مردم فرصت كمتري براي ارتباط برقرار كردن با طبيعت دارند و سعي كرده‌اند تلويزيون و اينترنت را براي تفريح و اوقات فراغت خود انتخاب كنند كه اين امر مي‌تواند سلامت روان آنها را در درازمدت به خطر بيندازد. تماشاي بي‌رويه تلويزيون، مي‌تواند عوارض زيادي هم براي بزرگسالان و هم براي كودكان و نوجوانان داشته باشد. بررسي‌هاي زيادي در اين باره انجام شده و موضوع را هم به لحاظ عوارض رواني و هم به لحاظ عوارض جسمي مورد پژوهش قرار داده‌اند. به‌عنوان مثال، يك مطالعه نشان داده است كه تماشاي تلويزيون درست قبل از خواب، مي‌تواند خواب انسان را مختل كند. همچنين مطالعه ديگري كه سال گذشته در دانشكده بهداشت دانشگاه بلومبرگ انجام شده بود، نشان مي‌داد كه مشكلاتي مانند اضطراب، افسردگي، بدخوابي، اختلال در تمركز، رفتارهاي تهاجمي و نيز كمبود مهارت‌هاي ارتباطي در كودكاني كه بيشتر از 2 ساعت در روز تلويزيون تماشا مي‌كردند، به‌طور قابل‌ملاحظه‌اي بيشتر بود. تلويزيون حتي مي‌تواند باعث چاقي هم شود؛ هم به‌دليل كم‌تحركي كودكان و بزرگسالاني كه وقت خود را با آن مي‌گذرانند و هم به‌دليل خوراكي‌هايي كه بدون دقت و توجه، جلوي تلويزيون خورده مي‌شود. در مطالعه ديگر، به نقش تبليغات تلويزيوني در چاقي كودكان اشاره شده و اين نيز عامل مهمي براي بيماري‌هاي آينده، مانند فشارخون بالا، ‌ديابت و بيماري‌هاي قلبي و عروقي است. شكي نيست كه تماشاي تلويزيون، مي‌تواند فايده‌هاي متنوعي براي همه گروه‌هاي سني داشته باشد، اما مثل هر فعاليت و برنامه ديگري، بايد جاي آن را در زندگي مشخص كرد و از دل سپردن بي‌رويه به آن، خودداري كرد. ضمن اينكه نبايد از اثرات آرامش‌بخش طبيعت، كه كم‌هزينه و راحت در دسترس همه هست، غافل ماند. بهتر است كودكان را براي سرگرم شدن، به جاي اينكه از كودكي پاي تلويزيون بنشانيم، با خود به طبيعت و فضاي باز و سبز ببريم و راه دوستي با طبيعت را از سنين پايين به آنها بياموزيم.




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 308]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


اجتماع و خانواده

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن