محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1841991317
زور فرشته
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: سلامت:معمولا پدر و مادري كه قرار است بهزودي صاحب فرزند شوند از ماهها قبل انتظار ورود اين فرشته كوچك را دارند و براي ورود عضو جديد خانواده تدارك ديدهاند و حس مي‌كنند كه براي پرورش او آمادگي كافي دارند. اما اكثر آنها به يك موضوع مهم توجه نكرده‌اند: با آمدن كودك تازه وارد، آنها آنقدر درگير مي‌شوند كه روابط بين خودشان بعنوان يك زن و شوهر دستخوش تغييراتي مي‌شود. قبلا شما دونفر تنها بوديد اما حالا سه نفر شده‌ايد و از همه مهمتر اينكه شما پدر و مادر شده‌ايد. تمام زندگي شما به‌هم ريخته است. اول از همه اينكه خواب شما در ماه‌هاي اول بسيار كمتر شده و دائم مجبوريد بيدار شويد چون اين ميهمان كوچولو شايد دوست داشته باشد شبها فقط 2 ساعت بخوابد! مسلما كم‌خوابي شما را تحريك‌پذير مي‌كند و كارهايي كه قبلا به راحتي انجام مي‌داديد حالا‌براي شما دشوار بنظر مي‌رسند چون انرژي و تمركز شما بسيار كم شده است. مسئله ديگر اينكه شما ديگر وقت كافي براي انجام كارهايتان نداريد. وقت نداريد به خودتان يا به همسرتان رسيدگي كنيد. با اينكه بچه‌دار شدن حسي جالب و دوست‌داشتني به آدم مي‌دهد اما بعضي اوقات به مشكلي دشوار تبديل مي‌شود. حتي گاهي پدر و مادر احساس گناه مي‌كنند چون نمي‌توانند تمام اوقات با روي باز و لبخند از فرزندشان مراقبت كنند. بچه‌داري بخصوص در اوايل كار آنقدر پر تنش است كه هر پدر و مادري بايد هراز گاهي زنگ تفريحي داشته و از كودك دور باشد. پدران حسود، مادران نگران گاهي پدرها نسبت به كودك حسودي مي‌كنند چون او تمام وقت همسرشان را پر كرده و ديگر نمي‌گذارد آن دو اوقاتي را با هم بگذرانند. گاهي پدرها حس مي‌كنند چرخ سوم خانواده شده‌اند. بايد گفت تمام اين احساسات طبيعي است چون ساختار خانواده كاملا تغيير كرده است. مادرها با كلي مشكل جديد روبه‌رو مي‌شوند. خود بارداري باعث ايجاد تغييراتي در بدن آنها شده، عوارض آن‌را بايد تحمل كنند، وزنشان به حالت اول برنگشته و حلقه‌هاي سياهي كه از شدت بي‌خوابي دور چشم‌هايشان بوجود آمده، باعث مي‌شود حس كنند ديگر ظاهر جالبي ندارند و مثل سابق براي همسرشان جذاب و دوست داشتني نيستند. حتي روابط زناشويي هم مختل مي‌شود چون مادر جوان هنوز نمي‌تواند بين همسر بودن و مادر بودن تعادل مناسبي برقرار كند اما ماجرا فراتر از اين حرف‌هاست چون وقتي بچه‌دار مي‌شويد تمام فاميل و دوستان طوماري از توصيه و تذكر براي بچه‌داري بر سر شما مي‌ريزند كه شما را خسته مي‌كند. ضمنا بستگان براي ديدن بچه به منزل شما مي‌آيند كه گاهي اين رفت و آمدها براي پدر و مادر جوان و خسته، غير قابل تحمل است. يك بعد ديگر قضيه اين است كه خود پدر ومادر هم در مورد نحوه برخورد با كودك اختلاف‌نظر دارند مثلا پدر مي‌گويد وقتي بچه گريه كرد بايد فورا او را در آغوش گرفت در حالي كه مادر مخالف اينكار است. كمكم كن نياز به ارتباط مناسب و درك متقابل در اينجا هم مطرح است. براي اجتناب از عصبانيت و جر و بحث بهترين راه آن است كه ارتباطي معقول بين پدر و مادر وجود داشته باشد. گاهي اوقات پدر و مادر آنقدر درگير نگهداري از كودك مي‌شوند كه فراموش مي‌كنند با هم صحبت كنند. در اين شرايط آنها گله‌مندي‌ها را در دل نگه مي‌دارند كه عواقب ناگواري به‌دنبال دارد. بنابراين بايد هر طور شده براي صحبت با هم وقت بگذاريد. اگر از مسئله‌اي دلخور شده‌ايد در زمان مناسب با همسرتان در ميان بگذاريد. اگر درست زماني‌كه كودك گريه مي‌كند شما هم جروبحث كنيد، نتيجه مطلوبي نمي‌گيريد. كار سختي است اما در همين شرايط پر تنش بچه‌داري هم مي‌توانيد شوخ باشيد تا استرس كمتر حس شود. وقتي همسرتان گلايه مي‌كند به او گوش كنيد و انتقاد نكنيد. فراموش نكنيد كه هر دوي شما از شدت بي‌خوابي و خستگي به شدت تحريك‌پذير شده‌ايد. بهتر است براي هر مورد جديدي كه پيش مي‌آيد با هم راه حل پيدا كنيد ضمنا سازش و گذشت در اينجا از هر زمان ديگري كارسازتر است. در نگهداري بچه بدون هيچ حرف و حديثي به‌هم كمك كنيد تا فشار فقط برروي يك نفر وارد نشود. وقتي برخورد پيش مي‌آيد بچه‌دار شدن يك استرس تازه است بنابراين با مسائل مختلفي روبه‌رو مي‌شويد كه اصلا فكرش را هم نمي‌كرديد طبيعي است كه گاهي بين شما و همسرتان برخورد پيش بيايد. اگر اين مسئله را بپذيريد راحت‌تر با قضيه كنار مي‌آييد. وقتي اختلاف‌نظر پيش آمد مسائل را با هم قاطي نكنيد و فقط به خود موضوع بپردازيد مثلا به شوهرتان نگوييد: در حالي‌كه مي‌دانيد او امروز كار داشته و چون شما خيلي خسته شده‌ايد مسئله برايتان حادتر شده است. در عوض بگوييد: با اينكار تاكيد شما روي عمل است نه خود شخص. بنابراين در برابر شوهرتان حالت دفاعي نمي‌گيريد و بحث شما كاملا منطقي پيش مي‌رود. ضمنا فراموش نكنيد مهمان كوچك منزل شما با اينكه خيلي كم سن است اما اصلا از دعوا و جروبحث خوشش نمي‌آيد. بيا تا با هم باشيم يادتان باشد حتي بعد از بچه‌دار شدن اين زن و شوهر هستند كه بايد هواي همديگر را داشته باشند. با وجود بچه‌داري سرتان شلوغ است اما حتما اوقاتي را با هم و بدون بچه بگذرانيد. اگر دوست نداريد بچه را نزد كسي بگذاريد و بيرون برويد ، وقتي او خواب است شام دلخواه شوهرتان را درست كرده و سرشام حسابي با هم حرف بزنيد. از هر فرصتي براي صحبت با هم استفاده كنيد. اين به خلاقيت خودتان بستگي دارد كه چطور ارتباط گرم و صميمي گذشته را حفظ كنيد. مشكلات والدين جوان وقتي بچه‌دار شديد بايد خوب فكر كنيد تا بتوانيد در شرايط بسيار سخت بچه‌داري بخصوص چند ماه اول، مشكلات را به بهترين نحو پشت سر بگذاريد. از خير بعضي كارها بگذريد. مثلا ممكن است نتوانيد تخت‌خوابتان را مرتب كنيد يا گهگاه وسايل آشپزخانه سرجايشان نباشند اما اينها اصلا مهم نيست. هر چه انعطاف‌پذيري بيشتري داشته باشيد كنترل بيشتري بر روي رفتارتان خواهيد داشت و راحت‌تر با مسائل روبه‌رو مي‌شويد. در مورد قسمت‌هاي مشكل كار، مثل شب زنده‌داري با كودك، نظافت او و يا مواردي از اين قبيل حتما از ديگران كمك بگيريد و يا در صورت امكان اينكار را با همسرتان به‌صورت نوبتي انجام بدهيد. در غير اينصورت مادر به شدت خسته مي‌شود و همين مسئله گاهي باعث تنفر او از زندگي شده و شرايط روحي او را به شدت تحت تاثير قرار مي‌دهد. بعد از انجام هركار مثل شير دادن، تعويض پوشك و يا ساير امور، خودتان و همسرتان را مورد ستايش قرار بدهيد تا حس خوبي در درونتان بوجود بيايد. نسبت به نيازها و عواطف همديگر دقت كنيد. وقتي مي‌دانيد همسرتان روز سختي داشته كودك را نگهداريد تا او دوش بگيرد يك برنامه تلويزيوني تماشا كند و يا روزنامه بخواند. ضمنا از هر لحظه بودن در كنار كودك لذت ببريد چون او سريع‌تر از آنچه كه فكر كنيد رشد مي‌كند و زماني به خود مي‌آييد كه او بزرگ شده و شما از دوران شيرين كودكي او چيزي بخاطر نداريد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 417]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها