پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851335836
چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم ؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: -------------------------------------------------------------------------------- معمولا در روشهای غیر رژیمی با قطع دارو وزن برگشت خواهد کرد بنابراین صحبت ما روی افرادی است که از طریق رژیم غذایی به وزن ایده ال رسیده اند . رژیم غذایی به انواع مختلف تقسیم می شود . رژیم غذایی کم خوری " رژیم غذایی تک غذایی " رژیم غذایی حذفی " رژیم غذایی خیلی سخت و .... مهم این است رژیم غذایی از طرف چه کسی برنامه ریزی می شود . متاسفانه اکثر رژیم های غذایی نادرست و غیر علمی می باشند . بنابراین اثرات رژیم های غذایی غیر علمی چندان تفاوتی با روش غیر عملی دیگر ماننددارویی و .... ندارد یعنی موقتی خواهد بود . رژیم غذایی به ان معنی نیست که کم بخوریم بلکه به این معناست که درست بخوریم بنابراین کسانی که این روش را انتخاب می کنند همه نوع مواد غذایی مورد نیاز بدن را مصرف می کنند و تغییر عمده ای در عادت غذایی خود ایجاد می کنند و این تغییر عمده باعث کاهش وزن می شود تا زمانی که افراد این عادت غذایی صحیح را ادامه دهند وزنشان ایده ال خواهد ماند پس رژیم غذایی یعنی درست خوردن نه نخوردن یا کم خوردن " همچنین خیلی ها به خاطر سردرد و سرگیجه در هنگام رژیم نمی توانند ان را ادامه دهند . بعضی افراد دچار افت فشار خون یا کاهش قند خون می شوند و این باعث ازار رژیم گیرنده می شود و او را از گرفتن رژیم منصرف می کند . جهت جلوگیری از ان حداقل دو حبه قند در بین وعده صبح و سه حبه قند در بین وعده عصر به فاصله با یک لیوان چای مصرف کنید
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-