محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853383101
روغن زیتون خواص شگفت انگیزی دارد.
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: روغن زیتون خواص بینظیر و شگفت انگیزی دارد. مطالعات درباره اهالی مدیترانه میزان بسیار ناچیز بیماریهای قلبی و عروقی را نشان داده که به نظر محققان علت آن نوع تغذیه این افراد است؛ چون 90% کل روغن و چربی دریافتی آنها را روغن زیتون تشکیل می دهد. بعضی از فواید روغن زیتون به این شرح است: ●تنظیم کلسترول خون: روغن زیتون در بین تمام روغنهای گیاهی تنها روغنی است که اسید اولئیک آن به میزان حداکثر (55 تا 83 درصد) و نیز حاوی اسید لینولئیک است. این ویژگی خاص در کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب نقش ارزنده ای دارد. ● مقاومت زیاد در برابر پراکسیداسیون : این روغن - به علت بالا بودن مقدار اسید اولئیک آن و نیز داشتن آنتی اکسیدان های طبیعی مثل ویتامین «ای» و نیز پلی فنل های خاص در برابر فساد مقاومت زیادی دارد. ● روغن زیتون براحتی هضم می شود که علت آن ترشح هورمون پانکراتین از لوزالمعده است. این روغن در کاهش انقباض معده نیز مؤثر است و فعالیت آنزیم تجزیه کننده چربی را بهتر می کند. ● روغن زیتون در کاهش اثرهای التهابی و نیز جلوگیری از گرفتگی رگها بسیار مؤثر است. ● استخوانها نیاز زیادی به اولئات دارند و روغن زیتون بهترین منبع این ترکیب است. ● اثر این روغن در رشد و نمو دستگاه عصبی به اثبات رسیده است. ● نسبت اسیدهای لینولئیک به لینولنیک (امگا 6 به امگا 3) در این روغن همانند این نسبت در شیر مادر است و از این رو برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید است. ● روغن زیتون در جلوگیری از سرطان سینه و پروستات و دستگاه گوارش و رحم نقش مهمی دارد که علت آن جلوگیری از تولید سمومی است که در دیواره سلولی به عنوان جهشزا عمل می کند و سبب تخریب DNA می شود. ● روغن زیتون ساز و کار دفاعی بدن را تقویت می کند. ● این روغن در کلسیفیکاسیون استخوانها و جذب بهتر کلسیم و در نتیجه جلوگیری از استئوپرز مؤثر است. ● روغن زیتون - به علت محتوای اسکوالن - در جلوگیری از شیوع ملانومای پوستی تأثیر مناسبی دارد. مطلب ارسالی از بیننده محترم «ف رحمانی پور»، از گیلان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 273]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها