محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844677431
چرا سرما مي خوريم؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: ارتباط بين سرماخوردگي و سردي هوا از قديم براي بشر معلوم بوده است . عامل اصلي سرماخوردگي ، ويروسها هستند که در شرايط حساس ، مخاط دستگاه تنفسي فوقاني ( بيني ، حلق و حنجره ) را مورد حمله قرار داده و در نواحي مزبور ايجاد التهاب مي کنند . در سالهاي اخير ، پژوهشگران چند واکنش التهابي مرتبط با سرماخوردگي را شناسايي کرده اند : - ورم مخاط بيني ، ناشي از گشاد شدن رگهاي خوني در بافتهاي خاصي از بيني است . زماني که اين رگها گشاد مي شوند ، اين بافتها ورم کرده و جلوي عبور هوا را مي گيرند و به همين دليل تنفس از طريق بيني دشوار مي شود . - آب ريزش بيني از دو رويداد مختلف التهابي ، يعني ترشح غده مخصوص ترشحات بيني و نشت مايع از رگهاي خوني بيني سرچشمه مي گيرد. - عطسه نتيجه عکس العملي است که از داخل بيني شروع شده ، از مغز عبور مي کند و ديافراگم و ماهيچه هاي سينه را فعال مي کند . - گلو درد زماني شروع مي شود که عصبهاي درد در ناحيه گلو تحريک مي شوند." کينين" که يکي از محرکهاي قوي عصبهاي درد است، هنگام سرماخوردگي ترشح مي شود. - سرفه از واکنش ديگري که مي تواند ، بر اثر تحريک يک عامل واسطه اي التهابي به نام" پروستاگلاندين" که در بدن توليد مي شود، پديد آيد.التهاب حاصله باعث سوزش ، احساس ناراحتي ، آب ريزش ، ترشحات اضافي از مخاط و سرفه مي گردد. ورود ويروسها به خون باعث تب و لرز و علائم عمومي از قبيل سر درد و درد بدن مي شود . چرا سرما باعث سرماخوردگي مي شود؟ وقتي بدن در معرض وزش باد سرد يا هواي خيلي سرد قرار گيرد ، به ويژه زماني که خيس است رگهاي خوني مخاط دستگاه تنفسي فوقاني انقباض پيدا کرده ، جريان خون در آن کاهش مي يابد و مقاومت مخاط که بستگي به جريان خون کافي در آن دارد ، در مقابل هجوم ويروسها کم مي شود و بدين صورت ويروسها ، سلولهاي مخاطي را مورد حمله قرار داده و باعث سرماخوردگي مي شوند. بنابراين دو عامل در ايجاد سرماخوردگي مؤثرند ، اول ويروس بيماري و دوم کاهش مقاومت در اثر قرار گرفتن در شرايط نامساعد. چگونه مي توان مقاومت بدن را بالا برد؟ تغذيه کافي از نظر تأمين نياز بدن به پروتئين ، چربي ، مواد گلوسيدي ، مواد ويتاميني و مواد معدني بسيار اهميت دارند . « گاما گلبولين ها » که در بدن انسان ، ويروس و سموم ميکروبها را بي اثر مي کنند ، از جنس مواد پروتئيني است . اين مواد در گوشت ، شير ، پنير ، حبوبات و غلات موجود مي باشند . همچنين ويتامين ث در مقاوم سازي بدن نقش به سزايي ايفا مي نمايد . بدن انسان قادر نيست ويتامين ث را در خود ذخيره نمايد ، بنابراين بايد روزانه به ميزان کافي از اين ويتامين مصرف کرد، تا بدن با کمبود مواجه نشود . چرا که اين ويتامين در رشد و ترميم بافت هاي بدن بسيار مؤثر بوده و در تشکيل کلاژن، پروتئين سازنده سلولهاي پوست، زردي پي ها، رباط ها و رگهاي خوني نقش بسيار مهمي ايفا مي کند . "اقدامات پيشگيري" رعايت بهداشت فردي ، عدم استفاده از حوله، ليوان و وسايل غذا خوري ديگران ، پرهيز از قرار گرفتن در کوران هواي سرد ، شستن دستها با آب و صابون قبل از غذا،استراحت کامل ، استفاده از مايعات ، غذاهاي آبکي و گرم ، استفاده از آب ميوه ، ( ليموترش- پرتغال) و.... از عوامل موثر در افزايش مقاومت بدن ، مي توان از ورزش نام برد . ورزش در هواي آزاد باعث افزايش بازدهي قلب ، تقويت قلب ، افزايش سرعت گردش خون ، تسريع در تأمين احتياجات بافتهاي بدن و دفع سموم از بدن مي شود . افراد ورزشکار نسبت به افرادي که ورزش نمي کنند ، از مقاومت بدني بالاتري برخوردارند. "درمان دارويي" طول مدت بيماري را با درمان نمي توان کوتاه کرد. در صورت وجود تب، سرفه ، سردرد و غيره، داروها فقط در تسکين ناراحتي ها مؤثرند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 4691]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها