محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803279528
مردان و تغذیه
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: مردان هم مانند سایر افراد خانواده نیازمند غذای خوب برای سلامت و فعالیت هستند. با این وجود معمولاً مردان نسبت به سایر اعضای خانواده بهتر تغذیه میشوند زیرا: * اغلب كنترل بیشتری روی درآمد خانواده دارند و بطور سنتی انتظار می‌رود بزرگترین و بهترین شریك غذای خانواده باشند. برای مثال آنها سهم بیشتری از گوشت را نسبت به زنان و كودكان دریافت می‌كنند. * آنها نیازهای اضافی تغذیه‌ای مانند زنان ندارند (از جمله عادت ماهیانه، بارداری و شیردهی). نیازهای انرژی مردان از زنان بیشتر است بخصوص اگر كارهای جسمانی سنگین انجام دهند. اما مردان نیاز كمتری به آهن نسبت به زنان و دختران در سنین باروری دارند. به همین دلیل به غذاهای غنی از آهن (گوشت و جگر) كمتر از زنان نیاز دارند. حتی اگر اینطور باشد تعدادی از مردان در معرض خطر سوءتغذیه هستند. دلایل آن به شرح زیر است: * مردانی كه تنها زندگی می‌كنند (مانند مهاجران و كارگران فصلی) و پول كمی‌دارند. * مردانی كه نمیدانند چطور پول خرج كنند و غذا بپزند. * پدرانی كه از فرزندانشان بدون داشتن همسر مراقبت می‌كنند. * خانواده‌هایی كه خیلی فقیرند و یا دچار كمبود شدید مواد غذایی هستند. * مردی كه بیمار یا معتاد به مواد مخدر و الكل است. مردانی كه تنها زندگی می‌كنند یا از فرزندانشان به تنهایی مراقبت می‌كنند ممكن است نیازمند توصیه‌هایی در مورد مواد غذایی كه می‌خورند و چگونگی غذا پختن باشند. همچنین نیازمند دستورهای پخت آسان و چگونگی رعایت بهداشت هستند. مردانی كه HIV+هستند نیازمند مشاوره در مورد چگونه غذا خوردن خوب و پیشگیری از كاهش وزن هستند. هر روزه به تعداد مردان و زنانی كه نیازمند توصیه‌هایی در مورد چگونگی پیشگیری از چاقی و كاهش وزن هستند افزوده می‌شود. منبع:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 277]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها