تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835142883
مردان و تغذیه
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: مردان هم مانند سایر افراد خانواده نیازمند غذای خوب برای سلامت و فعالیت هستند. با این وجود معمولاً مردان نسبت به سایر اعضای خانواده بهتر تغذیه میشوند زیرا: * اغلب كنترل بیشتری روی درآمد خانواده دارند و بطور سنتی انتظار می‌رود بزرگترین و بهترین شریك غذای خانواده باشند. برای مثال آنها سهم بیشتری از گوشت را نسبت به زنان و كودكان دریافت می‌كنند. * آنها نیازهای اضافی تغذیه‌ای مانند زنان ندارند (از جمله عادت ماهیانه، بارداری و شیردهی). نیازهای انرژی مردان از زنان بیشتر است بخصوص اگر كارهای جسمانی سنگین انجام دهند. اما مردان نیاز كمتری به آهن نسبت به زنان و دختران در سنین باروری دارند. به همین دلیل به غذاهای غنی از آهن (گوشت و جگر) كمتر از زنان نیاز دارند. حتی اگر اینطور باشد تعدادی از مردان در معرض خطر سوءتغذیه هستند. دلایل آن به شرح زیر است: * مردانی كه تنها زندگی می‌كنند (مانند مهاجران و كارگران فصلی) و پول كمی‌دارند. * مردانی كه نمیدانند چطور پول خرج كنند و غذا بپزند. * پدرانی كه از فرزندانشان بدون داشتن همسر مراقبت می‌كنند. * خانواده‌هایی كه خیلی فقیرند و یا دچار كمبود شدید مواد غذایی هستند. * مردی كه بیمار یا معتاد به مواد مخدر و الكل است. مردانی كه تنها زندگی می‌كنند یا از فرزندانشان به تنهایی مراقبت می‌كنند ممكن است نیازمند توصیه‌هایی در مورد مواد غذایی كه می‌خورند و چگونگی غذا پختن باشند. همچنین نیازمند دستورهای پخت آسان و چگونگی رعایت بهداشت هستند. مردانی كه HIV+هستند نیازمند مشاوره در مورد چگونه غذا خوردن خوب و پیشگیری از كاهش وزن هستند. هر روزه به تعداد مردان و زنانی كه نیازمند توصیه‌هایی در مورد چگونگی پیشگیری از چاقی و كاهش وزن هستند افزوده می‌شود. منبع:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 287]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها