تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866172931
چند راهكار ساده براي تشويق كودك به خوردن سبزيجات
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
اغلب اوقات كودكان با خوردن سبزي، مشكل دارند؛ چند راهكار ساده براي تشويق آنها به خوردن سبزيجات را بخوانید.براي خوردن سبزيجات، هيچوقت به كودك خود دروغ نگوييد. براي مثال به او نگوييد اگه اين سبزي را نخوري، چشمات درمي‌آد. توصيه‌ها و آداب- همشهري آنلاين - شهره فرجي: اغلب اوقات كودكان با خوردن سبزي، مشكل دارند؛ چند راهكار ساده براي تشويق آنها به خوردن سبزيجات را بخوانید. 1- فوايد خوردن سبزيجات را براي كودك خود توضيح دهيد. 2- كودك را تشويق كنيد، مقداري (نه كل آن را) از آنچه در ظرف ريخته‌ايد، بخورد. براي مثال بگوييد: اگه دو قاشق ديگه بخوري تمومه، من مطمئنم اينكارو مي‌توني انجام بدي، بيا با هم بشمريم. 3- از راه روانشناسي وارد شويد. براي مثال بگوييد: من اگر جاي تو بودم اينو نمي‌خوردم. 4- يك بازي اجرا كنيد، به نحوي كه خوردن سبزيجات، تفنني‌تر و جالب‌تر شود. 5- سبزيجات را در غذاهايي كه كودك دوست دارد، مثل پيتزا، مخفي كنيد. 6- سعي كنيد براي كودكانتان الگوهای خوبي باشيد. كودكان، از بزرگترهايشان تقليد مي‌كنند. اگر شما از غذايي ايراد بگيريد، فرصت خوبي به كودكتان خواهيد داد كه او نيز از غذا ايراد بگيرد. 7- سبزيجات خرد شده را با سس مورد علاقه كودك، مخلوط كنيد. 8- به كودكتان كمك كنيد تا در باغچه، سبزي بكارد. به وي روش كاشت سبزي‌جاتي كه سريع رشد مي‌كنند و نياز به مراقبت خاص ندارند را، بياموزيد. آنها، به خوردن آنچه كه خود، كاشته‌اند، مايل‌تر می‌شوند. 9- به هنگام خريد سبزيجات، كودكتان را نيز همراه خود ببريد و به او اجازه انتخاب بدهيد. هشدار • برخي سبزيجات مانند هويج براي كودكان نوپا خطرناك است. مراقب باشيد سبزي‌جاتي را كه انتخاب مي‌كنيد، مناسب سن كودكتان باشد. • كودك خود را مجبور به خوردن سبزي خاصي نكنيد، چرا كه ممكن است تا آخر عمر نيز از خوردن آن نوع سبزي ممانعت كند. • براي خوردن سبزيجات، هيچوقت به كودك خود دروغ نگوييد. براي مثال به او نگوييد اگه اين سبزي را نخوري، چشمات درمي‌آد. چيزهايي كه در اين زمينه لازم داريد • خلاقيت • صبر و بردباري • استقامت
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 224]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها