محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828776527
بيماريهاي پوستي در کمين ورزشکاران
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: دکتر شکوفه شجاعي - درباره ارتباط ورزشها و مشکلات پوستي چه ميدانيد؟ بيماريهاي پوستي در کمين ورزشکاران تابستان از راه رسيده و خيليها براي ورزش به باشگاه مي‌روند، تنيس بازي مي‌کنند يا کشتي مي‌گيرند يا هر ورزش ديگري را امتحان مي‌کنند. ولي ورزشها هم مي‌توانند براي شما مشکلات پوستي ايجاد کنند. درباره ارتباط ورزشها و مشکلات پوستي چه ميدانيد؟ ... مالش و اصطکاک پشت بدن با دستگاه‌هاي ورزشي يا ساير تمرينات ورزشي که ايجاد لرزش مي‌کنند ممکن است آکنه را تشديد کند. در پوست‌هاي چرب و افراد مستعد آکنه، لرزش ناشي ازاين دستگاه ها و عرق، باعث ايجاد تاول‌هاي سطحي و جوش مي‌گردد. براي پيشگيري از اين ناراحتي لباس صاف پوشيده و در سطح صافي تمرين کنيد و بلافاصله دوش بگيريد. فرآورده‌هاي بدون نسخه آکنه به‌ويژه آنهايي که حاوي بنزوييل پراکسايد يا اسيد ساليسيليک هستند، مفيدند. اگر ناراحتي، شديد باشد ممکن است متخصص پوست آنتي‌بيوتيک خوراکي تجويز کند. هرگونه افزايش رنگدانه که به دنبال التهاب و سايش پيش آيد به آرامي طي هفته‌ها و ماه‌ها از بين مي‌رود. قرار گرفتن کم در معرض آفتاب مي‌تواند به از بين رفتن جوش‌ها کمک کند. تنيس‌بازها و جوش‌هاي سريني بعضي‌ها وقتي در روزهاي گرم و مرطوب تنيس بازي مي‌کنند در ناحيه باسن جوش‌هايي شبيه آکنه درمي‌آورند. باسن، در اثر تعريق و مالش زياد و وجود ميکروارگانيسم‌ها به صورت فراوان دچار جوش‌هاي شبيه آکنه مي‌گردد. به نظر مي‌رسد اين ناراحتي در خانم‌ها شايع‌تر باشد. دويدن، بازي تنيس، پوشيدن البسه ورزشي، کمربند، لباس‌خانه، البسه خشن و لباس‌هاي شناي خيس از عوامل خطرساز هستند. هواي گرم و مرطوب، اهمال در دوش گرفتن بلافاصله پس از ورزش و پوشيدن لباس‌هاي ضدآب ابتلا را تسريع مي‌کند. پيشگيري، شامل پوشيدن لباس زيري نخي صاف، تميز کردن و خشک کردن ناحيه و پرهيز از فعاليت‌هايي است که پوست را تحريک مي‌کنند. با شلوارک تنيس و بدن عرق‌آلوده يا لباس حمام در جاهاي خيس ننشينيد. ممکن است تغيير رنگ قهوه‌اي به دنبال عکس‌العمل‌هاي التهابي پيش آيد که شايد ماه‌ها طول بکشد و در ناحيه خال‌هايي باقي بگذارد. براي موارد شديد و کنترل سريع، امکان دارد آنتي‌بيوتيک لازم باشد. عود ناراحتي به وفور ديده مي‌شود و لذا مراقبت و پيشگيري روزانه مهم است. وزنه‌برداران و ترک پوست وزنه‌برداري اغلب باعث بروز نشانه‌هاي ترک و پارگي پوست مي‌گردد. اين علايم در وزنه‌برداران اغلب دور آرنج پيش مي‌آيند اما در پشت و کشاله ران به خصوص در آنها که با پاهايشان وزنه برمي‌دارند نيز ديده مي‌شود. ترکهاي پوستي همچنين در کساني که کارهاي سنگين دستي انجام ميدهند و نيز در افراد چاق و در دوران بارداري ديده مي‌شوند. تغييرات هورموني ناشي از افزايش ترشح کورتيزول و يا تجويز داروهاي کورتون‌دار نيز مي‌تواند ترکهاي پوستي ايجاد کند. شروع آن ممکن است آرام يا ناگهاني باشد. ترکهاي پوستي اصولا قرمز يا ارغواني رنگ هستند اما به ندرت به سفيدي مي‌گرايند. متاسفانه راهي براي از بين بردن ترکهاي پوستي وجود ندارد. چرب کردن پوست با لوسيون‌ها، کرم‌ها، کره کاکائو يا ويتامين E در درمان و پيشگيري آنها ارزشي ندارد. اگر کسي خواهان بهبود ترکهاي پوستي است بايد از وزنه‌برداري و فعاليت‌هاي سنگين مشابه اجتناب نمايد. کشتي‌گيرها و عفونت‌هاي پوستي تماس‌هاي نزديک و پوست به پوست کشتي‌گيران، خطر انتقال انواع عفونت‌ها را افزايش مي‌دهد. در حقيقت اپيدمي‌هاي کوچک زرد زخم، کورک، تبخال عفوني و زگيل مسري در کشتي‌گيران زياد ديده شده است. عفونت‌هاي قارچي به خصوص در پوست سر، بين جوانان کشتي‌گير انتقال مي‌يابد. در کشتي‌گيران مستعد، ابتلا به عفونت‌هاي قارچي ثانوي به تعريق و اصطکاک‌هاي زمان تمرين يا کشتي واقعي است. ناراحتي ميکروبي پوست (استافيلوکوک و استرپتوکوک) به صورت ثانوي در محل‌هاي ساييدگي و خراش که موقع کشتي پديد مي‌آيند، ديده مي‌شود. مراقبت خوب پوست، موقع تمرين و نيز بعد از ايجاد جراحت باعث پيشگيري و درمان سريع ناراحتي مي‌گردد. تحريک ناشي از بند کلاه جوش‌ها، ممکن است در مناطقي که پوست در تماس با بند کلاه کاسکت باشد، رخ دهد. امکان دارد اطراف صورت و پيشاني نيز مبتلا شوند. گرما و رطوبت زياد در تابستان که موقع شروع بازي‌هاست ناراحتي را بدتر خواهد کرد. اگر بند کلاه شما کهنه و زبر شده سعي کنيد آن را عوض کنيد. پوست را هرچه تميزتر نگه داريد. سوارکاران و عفونت‌هاي قارچي خارش سوارکاري به تنهايي يا همراه عمل سايش، رطوبت و قارچ به وجود مي‌آيد. افرادي که وزن‌شان سنگين است و کساني که در فعاليت‌هاي فيزيکي شرکت دارند، مستعدتر هستند. اگر عفونت قارچي ديده شود، اين همان قارچي است که در ناراحتي عفونت قارچي پا يافت مي‌شود. باکتري نيز ممکن است در ايجاد ناراحتي سهيم باشد. براي پيشگيري از خارش سوارکاري، لباس گشاد بپوشيد. براي کم کردن اصطکاک پودر به کار ببريد و ناحيه را خشک نگاه داريد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 306]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها