تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815662698
يک طرفه جويدن غذا باعث آسيب به مفصل گيجگاهي فک ميشود
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: مفصل گيجگاهي فکي تنها مفصل متحرک در ميان استخوانهاي سر و صورت است که در ميان استخوان فک پايين و استخوانهاي سر قرار گرفته است که هنگام جويدن غذا شروع به کار ميکند و بايد از اين مفصل به خوبي مراقبت شود. دکتر مرتضي فرجي، متخصص فک و دهان در گفت وگو با ايسنا، گفت: عادت‌هايي مانند دندان قروچه، فشار دادن دندانها روي هم بر اثر استرس و نگراني و هم چنين يک طرفه جويدن غذا، فشار زيادي به اين مفصل وارد ميکند که ممکن است در طولاني مدت موجب آسيب مفصل و دردهاي عضلات سر، گردن و صورت شوند. وي تصريح کرد: تحقيقات نشان مي‌دهد که جويدن آدامس باعث کاهش استرس و ايجاد آرامش در فرد ميشود و نبايد در جويدن آدامس زياده روي کرد؛ چون ممکن است استرس را از ذهن بردارد ولي استرس زيادي را به مفصل پرکار وارد کند. وي در ادامه افزود: يک طرفه جويدن غذا يکي از عوامل آسيب رسيدن به مفصل است و مفصل گيجگاهي فکي را در معرض آسيب قرار مي‌دهد؛ به علاوه يک طرفه جويدن غذا نيز باعث خستگي و اسپاسم عضلات صورت خواهد شد. هم چنين وقتي هنگام جويدن آدامس يا غذا، فک‌هايتان شروع به تق تق يا خش خش کردن ميکند، نگران نباشيد، کافي است روزي نيم ساعت با يک حوله گرم، عضلات صورت را کمپرس کنيد و فک پايين خود را ورزش دهيد. منبع: تاپ نیوز
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 345]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها