دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1862455147
يک طرفه جويدن غذا باعث آسيب به مفصل گيجگاهي فک ميشود
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: مفصل گيجگاهي فکي تنها مفصل متحرک در ميان استخوانهاي سر و صورت است که در ميان استخوان فک پايين و استخوانهاي سر قرار گرفته است که هنگام جويدن غذا شروع به کار ميکند و بايد از اين مفصل به خوبي مراقبت شود. دکتر مرتضي فرجي، متخصص فک و دهان در گفت وگو با ايسنا، گفت: عادت‌هايي مانند دندان قروچه، فشار دادن دندانها روي هم بر اثر استرس و نگراني و هم چنين يک طرفه جويدن غذا، فشار زيادي به اين مفصل وارد ميکند که ممکن است در طولاني مدت موجب آسيب مفصل و دردهاي عضلات سر، گردن و صورت شوند. وي تصريح کرد: تحقيقات نشان مي‌دهد که جويدن آدامس باعث کاهش استرس و ايجاد آرامش در فرد ميشود و نبايد در جويدن آدامس زياده روي کرد؛ چون ممکن است استرس را از ذهن بردارد ولي استرس زيادي را به مفصل پرکار وارد کند. وي در ادامه افزود: يک طرفه جويدن غذا يکي از عوامل آسيب رسيدن به مفصل است و مفصل گيجگاهي فکي را در معرض آسيب قرار مي‌دهد؛ به علاوه يک طرفه جويدن غذا نيز باعث خستگي و اسپاسم عضلات صورت خواهد شد. هم چنين وقتي هنگام جويدن آدامس يا غذا، فک‌هايتان شروع به تق تق يا خش خش کردن ميکند، نگران نباشيد، کافي است روزي نيم ساعت با يک حوله گرم، عضلات صورت را کمپرس کنيد و فک پايين خود را ورزش دهيد. منبع: تاپ نیوز
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-