محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812636025
مفصلهاي ورم كرده در سالمندي
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: از جا برخيزيد، راست بايستيد و انگشتان پاهايتان را به هم بچسبانيد. پهلوي داخلي زانوهايتان بايد در اين حالت تقريباً به يكديگر بچسبد. اگر يك فاصله يا جاي خالي حدود يك يا دو انگشت بين زانوانتان مشاهده كرديد، مطمئن باشيد كه زانوها آسيب ديده‌اند و در معرض ابتلا به آرتروز يا در اصطلاح عام ورم مفاصل هستيد. شمار قابل ملاحظه‌اي از افراد مسن و در برخي موارد ميانسال كه در مفاصل خود احساس درد مي‌كنند، مبتلا به آرتروز هستند. اين دردها عموماً براي اولين بار در مفاصل بيروني مانند مچ‌ها، گردن، انگشتان يا مفاصلي كه قبلا آسيب ديده‌اند، ايجاد مي شوند. اگر يك بيمار سالخورده دچار درد كمي در دست‌ها يا مچ‌هايش باشد، در روال تشخيصي بيماري معمولاً مشكوك به آرتروز روماتيسمي است. مفاصلي كه فشار و بار زيادي را متحمل شده‌اند معمولاً در ابتلاي به اين بيماري مستعدترند. در گذشته آرتروز در اذهان مردم در ارتباط مستقيم با سالخوردگي بود و جزئي لاينفك از آن به حساب مي آمد و يك گرايشي به تحمل صبورانه آن وجود داشت و شخص ناچار خود را ملزم مي‌دانست در عين اين‌كه از درد رنج مي‌كشد با آن كنار بيايد. اين بيماري در حد پيشرفته آن يك درد طاقت‌فرسا و شديد است كه طول عمر را به مقدار زيادي كاهش مي‌دهد و طبق آمار شامل حدود 27 درصد از مرگ و ميرها طي 10 سال گذشته است. با پيشرفت علم روش‌هايي نيز بر اي درمان يا حداقل كاستن از درد و رنج آن كشف شده كه به بيان مختصري از آنها مي‌پردازيم: الف) روش طب سوزني اين روش بر مبناي اين تئوري بنا شده است كه تعبيه و جاسازي سوزن‌هايي به باريكي مو در جهت خطوط انرژي معين مي‌تواند به برانگيختن و تحريك جريان انرژي كمك كند، بنابراين مي‌تواند به كاهش درد كمك نمايد. ب) آناليز اندام‌هاي بدن اين روش شامل تجزيه و آناليز همه بخش‌ها و اندام‌هاي بدن است و ترجيحا يك قسمت معين از بدن كه علائم بيماري را دارد در بر مي‌‌گيرد. اين شيوه به ما كمك مي‌كند بتوانيم به روش بهتري در برطرف‌كردن تنش‌ها و دردهاي بدن مانور داده و اثرات سالخوردگي را تا حد امكان در اين زمينه كمتر كنيم. ج) ماساژ با استفاده از روغن گل‌ها، گياهان و درخت‌ها همراه ماساژ در حمام و هنگام دوش گرفتن يا در سونا و حمام‌هاي بخار نيز مي‌شود به بهبود مفصل‌ها كمك كرد. د) دارودرماني اين واژه در اصطلاح پزشكي به معني معالجه امراض به وسيله تجويز دارويي است. اين شيوه قدمت فراواني از لحاظ تاريخي دارد و از قرن 18 شروع شده است. اين روش يك سيستم دارويي ـ درماني است كه بر پايه قرار دادن ميزان بسيار كوچكي از اجسام طبيعي به منظور تحريك كردن دفاع شخصي بدن در برابر آرتروز استوار است. تحقيقات و دانسته‌هاي پزشكي ثابت كرده‌اند به كارگيري برخي روغن‌ها براي ماساژ دادن مفاصل و اندام‌هايي از بدن كه دچار اين عارضه (آرتروز) هستند، بسيار مثمر ثمر خواهد بود و از آن جمله مي‌توان روغن كنجد دارويي را نام برد كه به شل و نرم كردن مفاصل خشك و سفت، آشكارسازي سموم بدن، نيرو دادن و تغذيه بافت‌ها و نسوج بدن، تخفيف و فرو نشاندن درد و در برخي موارد تسلاي آن، مقابله كردن و به تاخير انداختن پروسه سالخوردگي، كمك كردن به پوست و ترميم آن، بهبود گردش خون و احيا كردن رشته‌هاي عصبي كمك زيادي خواهد كرد. علاوه بر اين درمان‌هاي دارويي و مراقبت‌هاي پزشكي، آنچه اين بيماري را تشديد خواهد كرد، اضافه وزن زياد است كه سبب وارد آمدن فشار بيشتر از حد به مفاصل آسيب ديده خواهد شد. آنچه حائز اهميت بوده و توصيه همه پزشكان است، اين است كه شخص بيمار بايد وزن بدنش را تحت نفوذ خود قرار دهد و با رژيم‌هاي درماني مناسب و زير نظر پزشك متخصص تغذيه از اضافه وزن خود جلوگيري به عمل آورد. ديگر اين‌كه طي شبانه روز آب بسياري (حداقل 8 تا 10 ليوان در روز) بنوشد. از مصرف سالاد و سبزيجات فراوان غافل نشود و از خوردن غذاهاي بسيار چرب و روغن دار و سراسر نشاسته بپرهيزد. ديگر اين كه افراد مسني كه از درد زانو رنج مي‌برند نبايد كفش پاشنه بلند بپوشند. سخن آخر اين‌كه بجز مواردي كه بيماري به مقدار زيادي در حال پيشروي است و نياز به مراقبت‌هاي خاص پزشكي دارد، با روش‌هاي ياد شده، مي‌توان اين بيماري را تحت كنترل قرار داد از پيشرفت آن جلوگيري كرد و در اين ميان آنچه اثرات مراقبت‌هاي پزشكي را دوچندان خواهد كرد، القائات فكري مثبت و ديد خوشبينانه شما سالمند عزيز به زندگي خواهد بود. نسيما عرب منبع: squidoo.com/old-age-problems
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 417]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها