محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799152476
حداقل زمان مناسب فاصله افطار تا شام
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: از مصرف چاي بلافاصله بعد از شام به دليل كاهش جذب آهن خودداري كنيد، بهتر است روزهداران تا پايان شب و هنگام خواب از ميوهها، چاي كمرنگ و ساير مايعات مخصوصاً آب استفاده كنند. مشاور تغذيه‌اي معاونت بهداشتي به روزهداران توصيه كرد بين صرف افطار تا شام حداقل دوساعت فاصله باشد. به گزارش ايلنا به نقل از (وب‌دا) ابوالقاسم جزايري با بيان اين خبر گفت: روزه داران هنگام صرف افطار ابتدا روزه خود را با چاي، آب جوش يا شيرگرم و خرما و كشمش به همراه غذاهايي مانند نان و پنير و سبزي، شامي، انواع كوكو، فرني يا شيربرنج بازكنند. وي تصريح كرد: روزهداران بعد از 2 ساعت از صرف افطار مي‌توانند شام خود را كه پيشنهاد ميشود يكي از غذاها مانند سوپ، آش، حليم، خوراك لوبيا، عدس، خوراك سبزيجات باكمي نان سبوس‌دار مانند سنگك به همراه ماست و خيار يا دوغ و سبزي خوردن يا سالادباشد، انتخاب كنند. دكتر جزايري با تاكيد براين كه از مصرف چاي بلافاصله بعد از شام به دليل كاهش جذب آهن خودداري كنيد، گفت: بهتر است روزهداران تا پايان شب و هنگام خواب از ميوهها، چاي كمرنگ و ساير مايعات مخصوصاً آب استفاده كنند. مشاور تغذيه‌اي معاونت بهداشتي درخصوص وعده سحري گفت: وعده سحري بهتر است مانند وعده ناهار و شامل غذاهاي اصلي از قبيل انواع چلوخورشت‌ها و پلوهاي مخلوط با حبوبات و سبزيجات، به همراه مرغ و سبزي‌هاي تازه يا سالاد و ماست باشد. وي توصيه كرد از نوشيدن زياد چاي در وعده سحري اجتناب كنيد چون بعلت افزايش ادرار و دفع مواد معدني مورد نياز بدن، موجب بروز تشنگي در طول روز ميشود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 585]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها