همه چیز درباره دیابت بدانید

واضح آرشیو وب فارسی:ایران ویج: همه چیز درباره دیابت بدانید

دیابت به معنی افزایش میزان قندخون است که در اثر کاهش میزان انسولین یا مقاومت در برابر انسولین ایجاد می شود. انسولین هورمونی است که برای کنترل میزان قند خون توسط پانکراس ترشح می شود. برای این که این بیماری را به خوبی متوجه شوید، ابتدا باید پروسه طبیعی متابولیسم غذاها را بشناسید. وقتی غذا هضم می شود، چندین اتفاق رخ می دهد. گلوکز (که منبع تأمین سوخت برای بدن است) وارد جریان خون می شود. غده پانکراس انسولین تولید می کند و نقش انسولین انتقال گلوکز از جریان خون به ماهیچه ها، چربی و سلول های کبد است. در این مناطق گلوکز به عنوان سوخت مورد استفاده قرار می گیرد.
افراد مبتلا به دیابت قندخون بالایی دارند، زیرا غده پانکراس آنها انسولین کافی تولید نمی کند یا ماهیچه ها، چربی و سلول های کبد آنها به طور طبیعی به انسولین پاسخ نمی دهند یا هردوی این موارد.
سه نوع دیابت وجود دارد:
▪ دیابت نوع اول: این نوع معمولا در دوران کودکی اتفاق می افتد، بدن انسولین نمی سازد یا انسولین کمی می سازد و برای تأمین انسولین باید روزانه تزریق انسولین انجام شود.
▪ دیابت نوع دوم: دیابت نوع ۲ از نوع اول رایج تر است و اکثر افراد مبتلا به دیابت با این نوع دست و پنجه نرم می کنند و معمولا در دوران بزرگسالی رخ می دهد. که پانکراس انسولین کافی برای نگه داشتن گلوکز خون در حد طبیعی نمی سازد و معمولا به این دلیل است که بدن به انسولین به خوبی پاسخ نمی دهد. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع۲ از وجود بیماری خود خبر ندارند با وجود اینکه این بیماری کاملا جدی است.
▪ دیابت بارداری: این نوع افزایش گلوکز خون در دوران بارداری ایجاد می شود، در زنانی که حتی قبلا سابقه دیابت نداشتند.

● علائم این بیماری:
افزایش میزان گلوکز در خون می تواند مشکلات متعددی را به وجود بیاورد مثل تکرار ادرار، تشنگی زیاد، گرسنگی، خستگی، کاهش وزن و کم شدن بینایی. چون بیماری دیابت نوع۲ به کندی رشد می کند، در برخی افرادی که میزان قند خون شان زیاد است، اصلا علائمی دیده نمی شود.

● علائم دیابت نوع اول:
▪ افزایش احساس تشنگی
▪ افزایش و تکرار ادرار
▪ کاهش وزن با وجود افزایش اشتها
▪ خستگی
▪ سرگیجه
▪ استفراغ
بیماران مبتلا به دیابت نوع اول معمولا خیلی زود علائم بیماری را مشاهده می کنند و در حالت اوژانسی قرار می گیرند.

● علائم دیابت نوع دوم:
علائم نوع دوم تقریبا همانند نوع اول است، فقط بجای سرگیجه و استفراغ کاهش دید، عدم بهبود عفونت ها و یا کندشدن بهبودی و ناتوانی جنسی در آقایان دیده می شود.

● مراحل تشخیص دیابت:
افزایش سریع میزان گلوکز خون: اگر میزان گلوکز خون بیشتر از ۱۲۶ میلی گرم در دسی لیتر یا بین ۱۰۰ تا ۱۲۶ باشد، بدین معناست که شما به دیابت مبتلا هستید و یا در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارید.
▪ بالا و پایین شدن نامنظم قندخون: اگر میزان قندخون بیشتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد و با علائم نظیر خستگی، تشنگی و تکرار ادرار همراه باشد، بدین معناست که شما به دیابت مبتلا هستید.
▪ آزمایش مقاومت گلوکز: اگر میزان گلوکز ۲ساعت بعد از صرف غذا بیشتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.

● درمان:
درمان کامل و خاصی برای انواع دیابت ها وجود ندارد. اما می توانید از داروها، رژیم غذایی خاص و ورزش برای کنترل قندخون و متوقف کردن علائم آن کمک بگیرید. باید با استفاده از دستگاه های مخصوص مرتب میزان قندخون خود را اندازه گیری کنید و با مشورت پزشک متوجه شوید که هر روز به چه میزان چربی، پروتئین و کربوهیدرات نیاز دارید. در دیابت نوع دوم ورزش و رژیم غذایی متعادل بسیار کمک کننده است ولی در دیابت نوع اول حتما باید انسولین تزریق شود. دیابت بارداری نیز با تغییرات در رژیم غذایی و انسولین درمان می شود.
ورزش منظم و روزانه برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم و ضروری است. افراد مبتلا به دیابتی که ورزش می کنند کمتر از بقیه بیماران در معرض خطر حمله قلبی و سکته قرار دارند.

● دیابت و اثرات آن بر روی پاها
افراد مبتلا به دیابت بیشتر از بقیه افراد در معرض خطر ابتلا به مشکلات پا قرار دارند، زیرا آسیب دیدگی رگ های خونی و اعصاب باعث کاهش توانایی بدن در مبارزه با عفونت ها می شود. مشکلات جریان خون و آسیب دیدگی عصب ها، می تواند جراحاتی را در پا ایجاد کند که اگر این جراحات درمان نشود، حتی می تواند باعث از دست دادن پا شود. برای جلوگیری از ایجاد این جراحات در پا، افراد مبتلا به دیابت هر روز کارهای زیر را انجام دهند و از پاهای خود مراقبت کنند.
▪ هر روز پاهای خود را معاینه کنند و هرگونه زخم و عفونتی را به پزشک خود اطلاع دهند.
▪ هر روز با آب ولرم و صابون ملایم پاهای خود را بشویند و آنها را خشک کنند.
▪ با لوسیون و کرم های مرطوب کننده، پاهای خود را چرب کنند.
▪ از کفش های نرم و راحت استفاده کنند.
▪ برای بهبود جریان خون هر روز ورزش کنند.
▪ سیگار نکشند، زیرا در گردش و جریان خون پاها اختلال ایجاد می کند.

۱۷ مهر ۱۳۹۰

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایران ویج]

[مشاهده در: www.iranvij.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 277]