محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
دکتر عرفان فدایی وکیل پایه یک دادگستری
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1802232510
پياده روي براي مقابله با گرسنگي و اشتهاي زياد
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: محققان معتقدند 20 دقيقه پيادهروي در معرض افتاب به افرادي كه دچار گرسنگي شديد و پراشتهايي شدهاند ، كمك مي كند. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاري آلمان به گفته محققان علت بروز حمله‌هاي ناگهاني گرسنگي ، اغلب كمبود هورمون شادي سروتونين است. به همين دليل زنان به ويژه در لحظات افسردگي و قرار گرفتن در شرايط استرس زا پراشتها مي شوند. به گفته محققان، نوشيدن آب زياد به رفع گرسنگي كمك مي‌كند. آنها تأكيد كردند: وعده هاي غذايي نامنظم باعث مي شود ميزان قندخون ناگهان كاهش يابد كه اين امر منجر به بروز احساس گرسنگي مي شود براي پايدار نگه داشتن ميزان قند خون مصرف ميان وعده هاي غذايي حاوي فيبر زياد ضروري است. بر اساس اين گزارش، مصرف ميزان زياد مواد قندي هنگام گرسنگي باعث افزايش ناگهاني ميزان هورمون انسولين مي شود كه اين امر اشتهاي فرد را افزايش مي دهد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 298]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها